只需一步,快速开始
进行任何一项运动,都需要好的形体来匹配。每项运动会用到不同肌肉群、拉伸到身体不同部位,这意味着需要进行不同锻炼,才能获得好的体形。骑马运动也不例外。 尽管大多数人认为,马几乎做了全部工作,但骑马的人明 ...