瑜伽与马术

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发布时间: 2016-3-15 03:04

鹰式，树式，骆驼式……这些瑜伽体式真的就能帮助我们提高骑术吗？成为更好的骑手吗？猫式 1、跪在地上，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直 ...

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