在家里就能练—提高平衡能力的练习

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发布时间: 2020-3-20 16:15

在你骑马做曲挠时，有没有发现马的一边可能没有另一边柔软？跳障碍落地后感觉失去平衡？快步时东倒西歪？德国运动生理学家、临床医生Eckart Meyners整理了一项锻炼计划，以帮助骑手克服诸如此类的问题。 ...

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