顶尖骑手分享训练中的秘密

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发布时间: 2020-4-25 19:47

喜欢的路线布置　　我的场地里一直摆着由3个相距20米的迷你障碍（cavalettis）组成的、可以两个方向跳的关系障碍。我先要求两次5步。然后我要求先4步再6-7步，或先6步再4步。这是一个简单的练习，反复在直线上 ...

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