只需一步,快速开始
用你的骑坐来要求马背部更多摆动,让步伐有弹性……坐入马背更多一些,而不是让骑坐变轻,然后记住要在马向上踏出时跟随着运动。这就好比是运球一样。为了让篮球弹得更高,你不是将手抬高——因为这会减弱弹力,而是 ...