论放松

想骑马骑出好的状态，就必须学会放松。 放松分为人的放松和马的放松。 放松又分为身体（肉体）的放松和思想（精神）放松两个方面。 放松状态的表现为：肌肉柔软，松而不懈，感觉敏锐，体感入微。 无论人马只有双方在肉体和精神全都处于放松的状态下才有能相互感悟，相互沟通，才有可能人马合一。这四部分中任何一部分没到位都将无法完成一体合一。 h4v6sY

能做到身心放松应该是很多骑马人的愿望，这需要从技术训练和心理疏导两方面入手，一般人学骑马更多的是专注于技术训练，而忽略了心理疏导，很多人骑了很长时间，心理从根本上还是很紧张，肌肉当然更紧张，这就是潜意识，我们不去克服潜在的心理紧张是无论如何也放松不了的， h4v6sY

马和人都要放松，首先是人 h4v6sY

要想达到放松。好的骑马的理念、掌握多的马术知识、合理的方法缺一不可。 h4v6sY

這也是騎馬的一個大瓶頸，能克服這個困難真的是不容易呀，沒十年八年也不行。 h4v6sY