2006年12月3日的学习笔记

2006年12月3日（第44节课）

今天的时间排得太满，现在是晚上十点，终于可以坐在桌前记笔记了。

上午去马场上了一节课，酋长看见我来了，很热情地迎上来，和我碰了碰鼻子，真高兴它竟然喜欢我。有一天，有个建筑师朋友说，语言是多样的，你想表达什么，有很多材料和形式。我和酋长，从今天开始有了彼此能够理解的方式来表达互相的关心和喜爱。

师公的课。看见老公陪我来，想让我们同时受益，给我上的课是急停、缰绳和骑坐对马的调节作用。这些训练对骑马的安全至关重要。野骑的老公，如果同样学习了，安全系数也将提高很多，但是我不知道要怎么教他。

收获良多，上师公的课第一次有了心领神会的感觉，呵呵，我的理解力显然因为骑马而加强了。师公说，右缰收短一点，把马头摆过来，用重心向外压一下，保持方向，收效很显著啊，竟然做到了收内方缰的同时保持一原有的路线和方向。而师公攥着拳头比划缰绳被马咬死后应该采取的挫缰姿势时，我立刻明白了原来动作中存在的问题：一般情况下用不着胳膊，手腕就够了，即使严重到需要使用胳膊，手腕的动作仍然必不可少。

今天自我感觉骑坐再次有了长足的退步。可能是我把关注的重点放在了脚尖和脚跟上，想纠正不正确的习惯，同时又想稍稍加快一点速度，导致授衔不够好，常常需要停下来或慢步调整。速度加快后，被颠起，努力坐下的同时，再顾及脚尖脚跟又有点勉强，反而欲速不达了。不如一次只关注一个重点，先保证重点，再兼顾其他。总会有些东西，看得见，得不到，因为时机和缘分还没有到。每天告诉自己，耐心修炼，慢慢磨砺，在心里腾出一个洁静精微的空间来，留给马。

老公帮我录了几段dv，回家认真看，和以前的几段相比较，真的已经不一样了。坐的感觉和马的状态都有了提高，但是手还在上下抖动，关键是肩膀在动，下一次，要记得尽量保持肩膀稳定，挺直腰部，让马的节奏和力量只带动腰胯运动。

[此贴子已经被作者于2006-12-5 12:08:20编辑过]

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这次抢了沙发哦 h4v6sY

你又进步了！

为你高兴 

不错！ 

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QUOTE:

以下是引用无缺在2006-12-4 11:27:33的发言：
这次抢了沙发哦

呵呵，下次看我去抢你的。

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QUOTE:

以下是引用Coral在2006-12-4 16:50:22的发言：

你又进步了！

为你高兴 

不错！ 

mm除了参加活动，在哪里骑马呀，好久没有看到你啦。 h4v6sY

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酋长看见我来了，很热情地迎上来，和我碰了碰鼻子

 

2006年12月3日的学习笔记

从今天开始有了彼此能够理解的方式来表达互相的关心和喜爱

[此贴子已经被作者于2006-12-5 11:39:56编辑过]

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Jose,你你你......

哎，偶还是挺喜欢你贴的这张图片滴！

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