马的运动和训练

马的成功进化，使其具有很好的速度、力量和耐力，这些都源于马几千年来的运动和锻炼。运动对马就如同饲料、水和伴侣一样重要。锻炼满足了马的自然需求，促使马在体能和智慧上得到发展。

丰富多彩的活动可以让马对事物保持兴趣，循序渐进地训练可以让马不断增加新的阅历和气味，其视力、听力、骨骼、肌肉及反映能力和思维能力都得到锻炼。所以,要每天带马运动，计划好，让马参加各种各样的运动。

马可以适应各种形式和不同技能水平的训练，但有两点是共同的：一是有称职教练的指导，二是最终目的是娱乐。

你首先要找一个值得信任的、称职的教练，结合你和马的情况，制定训练计划，在教练的指导下，学习骑乘方法，然后通过反复练习提高自己的技术。当你掌握了这些技术，马就会听从你的指挥，让你享受到驾驭马的愉悦。你应用温和、积极的方式对待马，多鼓励和关爱马，不要殴打、呵斥马。多花点时间学习养马、训马中的问题，学会培养你及马的自信和安全感，保持与马的良好关系。此外，还可以进行一些非正规的训练，如散步、远足等，都能增加马的阅历，促进你和马的亲合力，但一定要保证安全。

马的语言

马非常复杂，充满智慧，具有独特的语言。学习马的语言，了解马的意愿，是加强你与马相互了解的好途径。马是通过身体语言和声音进行交流的。

声音——马会发出各种各样的嘶鸣。最典型的是一匹马对另一匹马的呼唤，多是马与很亲密的伙伴分离时，发出亲切、温存的呼唤，只对关系非常好的、少数人（马）发出这样的声音。马也会因恐惧、警惕发出嘶鸣，应尽快查出并消除令马不安的因素。

耳朵——马会很好地控制耳朵。警觉时耳朵高高竖起，向前伸。而一匹无忧无虑的马耳朵几乎是下垂的，甚至指向后方。如果马将耳朵指向与脑袋相反方向，是一种侵略姿态，要小心，保持一定距离，它可能会咬你或冲过来（对人或对其它马）。

眼睛——马的眼睛很会表达它的意思，尤其是伴随其他身体语言时更明确。如果清楚地看到马的眼白，并抬高头，脖子上的肌肉紧张，那它一定是受到了惊吓。神经放松、处于自然状态下，马眼睛显示安静、无忧无虑。而一匹警觉或有点恼怒的马，会对它的目标无比专注地凝视，以防止对自己的威胁。

身体语言——马会灵活地运用身体和肌肉进行交流。如：尾巴高高举起像一面旗帜，表明它十分热情、感情丰富。而当马抓挠地面、头不耐烦地上下摆动，那可能是生气或生病了。马突然跳跃，表明它感觉健康、精神抖擞，或是感到疼痛，还有可能是想把骑手摔下，这就要以你的经验来确定了。 h4v6sY