07.02.10训练笔记

        虽然只是隔了一天去马场，我还是很想念189。不知道它是否还记得前一天学的口令。怀着忐忑不安的心情上马。
        这一次我开始试着把注意力放在自己身上，多注意骑坐和扶助的准确性。先走几遍大圈，感觉不错，189还记得上次教给它的内容。我也感到与马的默契越来越好，马向前的欲望比以前更强了。
        调整好人和马的状态，我开始给马热身。与以往一样，正、反圈各走五遍。先是在马场一侧打一个小圈，再到另一端打一个小圈，往返一次算为一遍。先开始热身就用中等快步，这次我把注意力更多地放在自己身上。这样走完以后，再开始练习变换重心。在场地里打大八字，让马把腰部活动开来。
         给马热完身，我明显地感到189变得更柔软了，不像刚上马时硬邦邦的。接着教练还是让我练习伸长快步，这次不像上次那么费力。马一听到口令，我再推一下马，它立刻把前肢迈出去，非常有力。做伸长快步的时候，马体有些左右晃动，蹄迹线不够正直，于是我开始轻轻的左右搓缰，帮马平衡一下它的身体。可是189还不懂得与缰绳的交流，我一搓缰它就放慢脚步。我想，是不是自己用的力量过大了呢？在努力调整一下，动作再做轻一点，可马还是会慢下来。我只能先放弃这个动作，再观察一下马。
         像上次练习时那样，还是伸长快步与缩短快步交替练习。虽然马的中心还没有完全放在后肢，但是已经有进步了。教练让我试着让马受衔，我也努力去做，可马还是不愿低头。站在原地的时候，它能够很好的受衔，当它走起来就把头抬高。于是我加大小腿和脚跟的力度，深入起坐，用力的压马。189曾一度将头低下，有受衔的欲望和意图，却很快将头抬起来，猛甩几下，反抗力很强。我试了几次都是这样，也还是先放弃让马受衔，等它学会把重心放在后肢，腰部力量更充分的时候再练习这些。
         但骑马的时候，我还发现189有一个很大的问题。虽然它是匹纯血，却没有受过很好的调教。不是半个多月没人骑它就是让新手上去照相、玩乐。因此，189的柔韧性很不好，对重心的反应迟钝。最大的麻烦是不会通过衔铁与骑手交流，对缰绳的反应更是迟钝。在做圈乘的时候，马体虽然能弯成香蕉型，马颈却不会弯曲。
          189已经六岁了，各个关节已基本骨化完全，很多方面要及时纠正。教练告诉过我说，这样直着脖子转弯的马很可能已经学会了双肩负重不均衡，一定要改掉这个么毛病。所以，我打算加大对189后肢的训练以及腰部力量。至于柔韧性等问题想必都回随着马的成熟而提高。
          还有缰绳这方面，也令人头疼。现在的189完全可以无缰骑乘，整个马还是很松散。因此，我还要多注意自己的动作，让马多接受正确的辅助。
          一切都会好起来的。

[此贴子已经被作者于2007-2-11 11:05:55编辑过]

h4v6sY

关于你说的直着脖子拐弯的问题,我想主要原因是马匹的脖子根部太紧张和僵硬,这样你单纯地做左右的屈挠效果不明显.尽量让马匹的脖子向前下方伸展出去,放松它的整个颈部,然后再经过腿和缰绳的配合做左右的屈挠练习.一定要注意手上不要生硬,可以反复尝试,避免马匹紧张,我们的目的让它放松下来,才可以柔软.

一匹前后脱节的马或者你说的不够正直的马,最好的办法就是向前,然后通过半减却调整,逐渐让后肢成为引擎,问题就会逐渐消失.你在动缰的时候一定有腿辅助支持,可以多尝试.

供参考.

h4v6sY

受教了！

喜欢看如此的记录，言之有物，又有针对问题想办法。

谢谢

h4v6sY

QUOTE:

以下是引用pessoa在2007-2-12 2:57:23的发言：

关于你说的直着脖子拐弯的问题,我想主要原因是马匹的脖子根部太紧张和僵硬,这样你单纯地做左右的屈挠效果不明显.尽量让马匹的脖子向前下方伸展出去,放松它的整个颈部,然后再经过腿和缰绳的配合做左右的屈挠练习.一定要注意手上不要生硬,可以反复尝试,避免马匹紧张,我们的目的让它放松下来,才可以柔软.

一匹前后脱节的马或者你说的不够正直的马,最好的办法就是向前,然后通过半减却调整,逐渐让后肢成为引擎,问题就会逐渐消失.你在动缰的时候一定有腿辅助支持,可以多尝试.

供参考.

谢谢您的建议，今天我也试过了。马的反应很迟钝，即使把缰绳完全放松，马头也依然是僵硬的直着。这匹马即使是休息的时候，脖子也是这个姿势。

倒是重心，今天还算有进步。我会在今天的笔记中细讲，还请指教。

问题应该还是多出在我的身上，我也只是初学了半年，老喜欢琢摸罢了。

[此贴子已经被作者于2007-2-12 19:52:05编辑过]

h4v6sY

不客气!有些马确实是比较困难,你可以看看你的教练骑这匹马的状态,如果也不好,那么这匹马对你来说比较难了.让它回到正确的打圈训练可能比你骑乘效果更好些.

个人观点,大家一起探讨.

h4v6sY

教练已经很久没骑马了，啊文老师骑过这匹。

他觉得不太好骑，主要是兴奋度不够。

不过，问题肯定还是在我身上，我对马还比较有信心。

难得能有一匹马能自己来试，当然我没有什么不满意的。

[此贴子已经被作者于2007-2-12 20:42:16编辑过]

h4v6sY

老贴看多了，进步也是很有地！ h4v6sY