女性骑马的好处

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{转帖自中华骑士网}女性骑马在欧美早已行之有年，国内女性马术流行的风气则是最近半年才开始，至于骑马究竟有什么迷人之处，让都会女性为之风靡？根据科学分析，骑马 10 分钟等于按摩 10 万次，骑马 30 分钟等于慢跑 25000 公尺消耗的热量，骑马就像轻松做 SPA 。任何對自己身材要求更完美的女士均可於三個月內達成減肥、瘦身、邉印⒔∩怼⒌袼苌聿募懊蕾Y美儀。因为騎馬的基本姿勢要求保持脊樑不彎曲，故能以輕鬆自然地掌握美的姿勢，同时骑马属于全身性有氧运动，经由马儿如海浪起伏的四节拍步伐，其弹跳力足以带动人体运动，且有助于放松肌肉组织，加上身体必须从耳、腰、脚踝呈一垂直齐平，腰杆打直后能够改善久坐办公桌的腰酸背痛等症状，大量排出汗水也能促进血液循环、新陈代谢，因此包括原发性经痛等妇女病都能获得舒缓。骑马塑身最明显的成效表现在腰腹、臀部及腿部，骑乘时因腰背挺直，腹部自然吸气收缩，臀部则因与马鞍接触（无形中的弹跳力）达到甩去多于脂肪的功能，双腿需夹住马肚，能拉直腿部线条矫正 O 形腿。它的神奇在于 , 能使该长肉的地方强健起来 , 使该减肉的部位消瘦下去 , 对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是最好的健美运动。据报道，西方国家的选美小姐中 90% 以上的健美运动是骑马，英国伊丽莎白女王非常酷爱马术运动，被誉为世界上最优秀的马球高手。西方有句话：会骑马的不一定都是贵族，但贵族一定都会骑马。骑马不仅只是对女性会员塑身有神奇功效，同时可藉由马术锻炼仪态美姿、提升心灵层次。 h4v6sY

游荡的鱼 · 发表于 2005-11-3 19:52:00

试试! h4v6sY

都市牧马人 · 发表于 2005-11-3 21:01:00

哈哈，这篇文章纯是对我写的文章进行的断章取义！在我网站《马文化》中的《马术文章》中的第一篇里面。至于按摩10万次、90%上的选美小姐......说实话，嘿嘿，都是我杜撰的！！！！！！！！！！！！反正都是为了推广马术运动，那就让他们大力地宣传吧~~：） h4v6sY

meiming788 · 发表于 2005-11-4 08:54:00

看到过在不少关于马的网站上都有你的文摘，这样是好事，大家掌握一些知识，不过林大哥拿不到稿酬了，哈哈。 h4v6sY

都市牧马人 · 发表于 2005-11-4 11:03:00

看了很多文章，有的说马的智商同3岁小孩一样，有的说同5岁小孩子一样，反正没考证，我就在文章中忽悠说是13岁的小孩智商。哈哈，没想到，在央视《人马情未了》中，主持人一本正经地说，马的智商同13岁小孩一样。如果我再说其智商是40岁人的智商，那马还不成精了吗？ h4v6sY

meiming788 · 发表于 2005-11-4 11:52:00

林大哥一般不轻易忽悠。大方向是对的。 h4v6sY

梅鸣 · 发表于 2005-11-8 08:06:00

h4v6sY

meiming788 · 发表于 2005-11-8 09:11:00

以下是引用[I]梅鸣[/I]在2005-11-8 8:06:09的发言：[BR]

嘿，何方高人，用了我的中文网名，速速报上名来。 h4v6sY

游荡的鱼 · 发表于 2005-11-8 18:04:00

其实,我觉得马的智商的确很高.无论的给人的驾御感或是肢体语言的沟通,他们都会充分的理解.记得,有一次我去骑马的时候,趁管理人员不在,我偷偷的溜进马棚.门口的马儿们用惊恐不安的眼神看着俺,当时我也害怕,却假装轻松无事的整理饲料,慢慢的去接近.而后,就看他们孩子般好奇的表情观察着我,我用手慢慢的抚摸它们的脸,脖子.有的马儿也在我的身体上嗅来嗅去.拽我的衣衫,眼睛里流露出友好.当时就觉得一种被这生灵接受莫名的幸福!呵呵1

以下是引用[I]都市牧马人[/I]在2005-11-4 11:03:28的发言：[BR]看了很多文章，有的说马的智商同3岁小孩一样，有的说同5岁小孩子一样，反正没考证，我就在文章中忽悠说是13岁的小孩智商。哈哈，没想到，在央视《人马情未了》中，主持人一本正经地说，马的智商同13岁小孩一样。如果我再说其智商是40岁人的智商，那马还不成精了吗？

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