马术运动最最基本的常识

人和马，是一个经典的组合
从古至今论不休

马术的起源，
源于人类的战争，
讲究移动准确性和精确。

后来就发展成为马术比赛。
在1990年巴黎奥运会，也是第二届奥运会上，
马术作为比赛项目，第一次亮相。

1734年
世界上第一个马术俱乐部
在美国弗吉尼亚州宣告成立

而英国是现代赛马的发源地

马术在欧洲是贵族的象征

骑马对欧洲人而言不但是一种艺术
更是一门学问


在英国
学习马术是融入英国高端社交圈的方式之一

现代马术运动已经成为一种高端时尚的代名词


奥运马术比赛包括盛装舞步赛、场地障碍赛和三项赛
盛装舞步赛
骑手须在规定时间（一般为45秒）内通过起点标志杆，方可进行比赛。规定障碍全部跳完后，必须通过终点标志杆，比赛成绩方有效。

场地障碍赛
骑手从字母A点进入场地后，按照赛前下发的比赛科目表做各种规定动作，由马的慢步、快步、跑步三种基本步度构成。运动员驾驭马匹做出缩短、中间、伸长、原地旋转、轮乘、斜横步等各种步幅动作。

马术三项赛（三日赛）
比赛在三日内连续进行。第一天是盛装舞步赛；第二天是越野耐力赛；第三天是马场超越障碍赛。在连续三天比赛中，骑手须骑乘同一匹马。


关于马匹
世界上最古老、血统最纯正的三个种类的马分别是：阿拉伯马、汗血马和蒙古马
阿拉伯马

汗血马

蒙古马

从竞技运动来区分为：热血马、温血马和冷血马
热血马：
性情刚烈、奔跑速度快，通常参加速度竞赛
举世闻名的英国纯血马、历史悠久的阿拉伯马都属于热血马的范畴

温血马：
性情温和
保留一定的稳定性又具有较好的运动能力
通常用来进行障碍赛和盛装舞步等场地马术比赛

冷血马

马术运动发展至今
从马匹、骑具到礼仪等诸方面都有特别而有趣的规定

马术的相关装备
1、马鞍
　　马鞍是骑乘时最重要的装备
通过马与人的身高大小和运动项目来确定选择什么样的马鞍



2、马鞭
马鞭一般为长中短三种
须要根据自己的实际情况选择
一般骑乘通常使用中等长度的马鞭

3、衔铁
不同性格品种的马对衔铁的使用要求各不相同
衔铁以不锈钢材质为主
表面光滑，重量适中，不生锈不伤马

4、水勒和缰绳
这两件物品就如同马匹的方向盘和制动系统
在骑乘运动中更能正确地传送动作信息
实现人与马的默契配合

5、马蹬
马蹬分为标准蹬和安全蹬
选择大小适合的马蹬能够保证骑乘的安全和舒适
使身体得到较大限度的伸展

6、头盔
马术头盔要求具有一定的抗撞击力
减少对头部的损伤
头盔一般分为障碍头盔和速度赛盔

7、防护背心
防止骑手坠马时受伤
主要爱护腰背脊椎，肩、肋及内脏等部位
骑手一定要挑选合适的防护背心

8、手套
手套能够增加摩擦以便抓紧缰绳
选择时注意手套的虎口以及小指和无名指之间是否增加一层皮垫，以增强缰摩擦

9、马裤
马裤通常以莱卡和棉质材料制成
胯部宽松、下腿收紧，骑乘时不阻碍动作
腿的内侧至臀部采纳化纤皮加层处理，增强耐磨性能

10、马靴
马靴是骑士的重要标志之一，分为长靴和短靴
由优质牛皮制作，靴头尖，靴跟为方形
有利于在落马的时候人脚与马蹬的脱离

马鞍，马鞭，衔铁…这么多的装备
但为了安全缺一不可！
有了好的装备，接下来，让我们一起了解一下马术中的常见术语


马术中的专业术语具有特定的定义
以精确描述运动中的马匹特性
巴沙基（passage），也称"高级快步"。盛装舞步赛中规定步法。
扶助（aid），指骑手为了使马匹服从并按照自己的意图行动，借助缰、脚、骑坐的操控，并使用马鞭、马刺、声音等诱导、鼓励和驱策的方法。
内方（inside），马的左、右侧分别被称为"内方"、"外方"。
施缰（draw the rein），缰扶助之一，两拳不离开原位，腕部向前外上方扭转，驱策马前进、加快和伸长步度。
受衔（light mouth），指马匹愿意戴笼头和水勒，或在运动时对缰和水勒的控制无抵抗行为。
起赛线（starting Line），指比赛场中选手在开始比赛时必须通过的左侧用白旗标示右侧用红旗标承的线。
轻快步（supple step），指马匹的一种快步，运动时骑手臂部触鞍即起，随马的颠簸呈波浪式起伏，从而减轻人马的疲劳和负担。
对侧步（amble），俗称"走马"，使马匹同侧的前后两肢同时离地和落地，两侧交替进行，马蹄落地呈两蹄声，为两节拍步法。
曲线骑乘（curve riding），指骑手驭马弧线前进。主要是训练马匹的向内、外方屈挠，以柔软其躯体，并锻炼骑手的内、外方扶助和身体平衡。
步度变换（chang stride），指马匹在运动过程中变换步法和步速，如缩短步变伸长步、慢步变快步、快步变慢步等。
前肢起扬（pesade；Ievade），指马匹只以后肢支撑身体，前肢扬起成人立姿势，或马匹呈收缩状态，后肢深踏，前肢高抬轻快地运步。
高级跑步（advanced gollop），又称"原地高级跑步"，盛装舞步赛规定步法。骑手使马匹的各个运步在腾空状态下变换，每跨一个步度，须连续作15次原地变换。


(转自公众号Horse)