贴贴贴，花花绿绿肌内贴

你有没有注意过运动员身上贴的五颜六色的胶带，它是什么？用在马身上会怎样？这就是所谓的肌内效胶布，它在马术世界里也日趋流行。



什么是肌内效贴布？

肌内效贴布主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。 从运动贴布的功效而言，一般运动员所使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗的效果。 运动员使用肌内效贴布，旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转，在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下，可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。

肌内效贴布是一种弹性贴布，近年来在国外的临床上逐渐受到重视，它本身并不是像传统膏药或药布是有药性，所以相较之下不容易会有皮肤过敏或适应不良的情形。而它的最主要的神奇功效是来自於本身具有拉力与弹性的设计，无论是贴布本身上层的”布”或是下层贴於皮肤的”胶”，均依照生物力学以及生理机制设计出来的，因此品质的好坏对於治疗的效果影响甚大。



由于肌内效贴布在人类康复、训练和预防上的充公应用，这样的贴布和粘贴技术方法也已适用于运动马匹。当然，马用肌内贴会有一些小区别。它会更耐用和粘着力更强，因为马匹有毛发，而且暴露在尘土环境下。

最常见的肌内贴应用

肌肉贴

根据贴扎的不同方向，贴布可以在训练或康复中起到支撑、和激活肌肉的作用，或者可以放松肌肉、缓解肌肉紧张和酸痛。



淋巴贴

促进循环，减轻各种肿胀。借由散状型贴布产生的池穴效应，以及贴布皱褶产生的方向性将组织间液引导向最近的淋巴结，从而减轻水肿。它甚至可以帮助缓解蜂窝组织炎（一种发生在皮下组织并产生水肿的感染）后的急性肿胀。



肌腱韧带贴

有助于马匹的深屈肌腱损伤的恢复。它还有助支撑软弱的球节和紧张的悬韧带。



疤痕贴

疤痕组织非常坚硬顽固，因此会阻挡能量传输、或影响马的运动范围。使用贴布有助于恢复该部位的循环流通。


血肿贴

这也促进循环，有助于减压擦伤。



稳固贴

可用于马匹薄弱部位或薄弱关节的调整，以防止过度伸展或再受伤。



空间贴

在组织间制造最大空间并用于痛点提高。



筋膜贴

筋膜是围绕于肌肉和器官的结缔组织，使肌肉能够平滑地滑动。如果筋膜变得紧张，它会影响肌肉的活动。贴布能减缓肌肉紧绷或痉挛，适度放松被贴扎的肌肉与局部筋膜。



肌内贴贴多久

时间尽量长。这在马身上比较困难，因为它们往往会在泥土里打滚，有些马还会咬食他们的贴布。另外，汗水也会让粘合胶脱胶。有时可以保留一天、有时几个星期，这取决于马和环境情况。一般建议粘贴不超过10天。




来源：马术天地