训练马身体的柔软和前行①

在马来到一个新的场地时，可能会比较兴奋。骑手可以从小的圈乘开始，用内侧弯曲来让马顺从。在绕几个小圈后，如果马的身体开始变软而且放低了它的鼻子，这是非常好的状态。骑手这时可以轻轻拍拍马的颈部以示奖励，然后再继续绕小圈骑行，以便让马更加放松，更加顺从。骑手则要保持上身竖直，不要向前倾斜身体。

当马对骑手的动作做出响应和在颈部和口部变软时，就应该给予马奖励。这是非常重要的。在马表示顺从的那一刻，骑手应该轻拍马的颈部以示奖励，用自己的声音，或者让马的身体变正直并绕大圈骑行。如果马抗拒或者身体变僵硬，骑手就需要返回小圈，并再次让它的身体变软、放松。

在马身体变软，开始绕大圈时，骑手可以用行进慢步向前骑行，保持指令的明确，并在马表现不错时让它知道。



在马的热身活动已经足够了以后，下一个任务就是看看吗的身体能够多圆润了。

在移行的过程中，骑手需要让马围绕自己的内侧腿运动以保持身体的柔软性。如果马变得懒散和动作迟缓时，骑手可以踢它一下。当进入快步时如果马的身体变得僵硬而抗拒，骑手应当尝试以下练习：

1、几步快步之后，慢步再次让马的身体变得柔软和受衔。

2、保持马的身体柔软，慢步几步后要求它再次快步。

3、在快步中如果马的身体再次变得僵硬，可以重复这些练习。直到在移行过程中和在快步中马的身体保持柔软。

4、当马的身体开始在快步和慢步中变软，就可以用放松缰绳的方式以示奖励。骑手可以在马前行时更多地利用自己的腿，就像真的想要把马的臀部推向自己的手里一样。

5、在做移行动作时，骑手应让快步的步伐更大更有力度。在从慢步到快步的移行过程中，马有时会变得迟缓，那是因为骑手前进的动力损失越大，动作表现就会越差。

6、当马对移行中较为强烈的扶助表示抗拒时，骑手就应该慢下来用慢步让马的身体再次变软。如果马跳跃，骑手就应该让它的身体变软，因为当身体向内侧弯曲时，马就会发现很难弓背跳跃。



7、当马平静后，后腿真正地开始深踏，这表明马的后躯发力充分。如果马不再吐舌头，而且嘴角开始出现一种良好的泡沫，这说明马对口衔接受了。这时骑手在从绕小圈到大圈时放松缰绳以示奖励，让马舒展身体。

在这里有一个好的建议，骑手使用自己的声音让马放松并对马进行启发，不要让马用横向运动来逃避扶助。身体柔软、圆润和积极向前的马骑起来会更有乐趣。

来源：马术设计家