想知道骑马的成功秘诀？听听大咖们怎么说

Laura Renwick
当我培训年幼的马匹时，在通过交叉杆的时候，我总会骑一个8的数字，从而鼓励马去换腿，并且能正确地落地。教会马匹去保持平衡十分重要，当然我也会在老马身上做同样的训练，以期待他们能够更加灵活。


英国美女骑手劳拉

Yazmin Pinchen
要保持冷静。如果你感觉到紧张或者激动，那么你的马匹也会有同样的感受，所以要试着深呼吸，并努力缓解这种情绪。有很多次比赛中，当我感到惊慌失措的时候，我都会不断地提醒自己去保持集中，并且快速反应，这样做能很快让自己冷静下来。

Harriet Nuttall
我认为在训练马匹的时候，准确性需要格外重视。当进行障碍比赛时，采取正确的路线至关重要，然后再根据路线去练习。我会先自己去努力发现标记，从而使马匹尽量准备好骑行。当然我也会花费时间去练习延长和缩短步幅，这是必不可少的。

Tim Stockdale
我在进行训练的时候（无论马匹是在平地上奔跑或是障碍跳），会非常专注于三件事情：首先，马匹必须要根据你的指令不断向前进；其次，要保持平衡；最后，温和地动作，不要过于僵硬或沉重。这三个事情都是和你的马匹有关的。


52岁老骑手斯托克戴尔

Nicole Pavitt
在训练马匹的时候，我会使用到运动心理学，即通过心里暗示，让自己的注意力，全部集中于眼前的障碍，而不是其他竞赛者。有时候，人会很容易被身边热身的竞赛者分心，所以要尽可能地关注障碍，排除一切外部干扰。这样你的马匹也会全力配合你。

Graham Fletcher
当你做任何练习时，都在心中有自己的马。记住马的步幅，甚至是它的小习惯，根据这些信息再去计划课程。从别的骑手那里去征求意见并没有太大意义，因为他们的马匹可能和你的完全不一样。也许他们的马匹只需要四个短步幅，但你的马匹需要三个长的。马匹独一无二，你的练习也更应有针对性。



来源：马术在线