宝刀未老，藏族大叔教儿子马背拾哈达

近期，一部叫作《极地》的人文纪录片在电视和网络上播出后，受到观众们的高度评价，豆瓣评分一度高达9.5分。《极地》运用了电影般诗意的叙事语言，从普通人的爱与感情出发，展现了西藏人的生活日常。既考察极端环境下的生存智慧，也呈现普通人的生活，既探究古老文化的精髓，也记录西藏的当下。在展现广阔高原壮美自然风光中，捕捉人们日常生活的种种细节，展现出一幅史诗般的高原生活图卷。

如下是《极地》第三集中的一段故事，讲述了一位擅长马背技艺的藏族大叔教儿子练习马背拾哈达的经历：

诺拉是当地赛马第一名次数最多的人。

藏族传说中，马是神鸟和大鱼而生，具有神性。赛马第一名是非常荣耀的身份。
诺拉擅长的是马背上捡哈达：在奔驰的马背上不断弯腰，稳准狠捞起地上的哈达，一条接一条。

但这五年，诺拉没参加任何比赛，一直在教儿子格桑。他希望格桑能和他一样出色。

但格桑好像不是这块料。格桑在马背上总是东倒西歪，弯腰就更别提了。

诺拉一直在大喊指导格桑，“身体往下倒的时候不要怕”，“腿要用力”，“不要拉马嚼子，不要拉马嚼子”……

格桑很努力，可还是一条哈达没捡起来。诺拉自己也有点泄气，小声嘟囔“什么乱七八糟的”。但看到儿子在马上也很是委屈，诺拉也就不忍心多说了。

他先是给儿子演示，如何用腰发力，上下自如。

然后安慰他，没有关系的，不停地练就可以捡起哈达。

顺便，也和儿子说起自己当年的英勇：年轻时候，从起点跑到终点，不停地捡哈达，多到堆到肩膀这里。

比赛日到了。格桑匆匆上阵，啥名次也没拿到。诺拉有点忍不住了。五年之后第一次自己上阵。

可因为几次失误，诺拉也输给了年轻人很多。好在这是第一次父子两人同时参加赛马比赛。这给了诺拉一点安慰。

故事的最后，比赛失利的父子俩有场马前谈话。诺拉的金句太厉害了。

“人活着就要精彩。你自己都会觉得自豪，有力量。得让所有人看到你的厉害。”

“人不可以像跑不快的马一样，原地不动的生活是没有意思的。”

“马骑得要像闪电一样快，这样你才算一个真正的骑士。”

播放地址：《极地》第3集：守护极地即将失传的手艺

11分17秒处开始诺拉的故事。