随笔(三)---看黑美人论坛感受

如何控制马?这是黑美人马术论坛第二次讨论的话题。说实在的，这个话题有点难度，包含的面很广。从会议的纪要看，崔晨和呼和老师谈的都很好，值得学习和体会。这里，我谈谈自己的一点心得。

我们看到很多初学者上马就一把将缰绳抓在手里，感觉这一把抓住就安全了，马匹就听话了。他不明白，没有骑手自主的平衡，那么他和马匹就是两个不和谐的个体放到一起，就只能为寻求平衡而打架。如何让他们变成一体呢？马术里有办法。调教索训练是最好的办法，把马匹交给教练员，你不用管马匹的运动方向，它能始终保持在圈线上。也不用管马匹的速度和节奏，教练员帮你操控。你只需要做你的动作，放松你的心情，用心来感觉自己身体各个部分的位置是否正确，随时修正自己的动作。有人认为这多少有些枯燥，但是却是你进步的必经之路。

会议纪要里没有写，但是我觉得呼和教练肯定说过“要想控制马，首先要能够控制你自己”。你想问为什么，因为这是真理。当你有了基本的平衡，你该考虑你的辅助。配合、配合，还是配合。高手和你的差别就在感觉上。当马匹运动中，任何时候都在破坏原来的平衡，建立新的平衡。骑手也是这样。当实现转换的时候，平衡的变化相对比较大，你要适应新的平衡，如何把这个转换变得柔顺就看骑手的功力，这是多方面的效果。马从一种运动方式转变为另一种运动方式，首先这种转换是在骑手控制下实现的，骑手的运动方式也是相应地改变。当由低向高转换，骑手的身体需要更自然的跟随。当由高向低转换，骑手的身体要配合半减却的要求控制骑坐的力度。还是配合，缰、腿与骑坐的力度和时机，位置和方向决定你拿捏的水平。当你可以随意地控制你的身体，你才可以学习用感觉来骑马，才能不用经过自己的大脑更多思考直接产生反射动作，实施辅助。我们都喜欢看自己的马头，没问题，只要别严重低头就可以。但是，我们的辅助如果通过自己的目光来反馈的话，太晚了。你可以尝试不去看马，然后感觉马匹的状况，你会明显感觉这样你可以更早察觉马匹的状况，能够在最佳时机控制马。所以，时刻不要忽视你的感觉，它比你的眼睛反馈更快。，

其实让马匹受衔不是很困难的事情，当然这和马匹的训练水平有关系，绝大多数马匹在骑乘热身之后都可以达到，只是要求的水平不同。如果你感觉自己的马比较硬，没关系，加强你的腿辅助让马大步走出去，不要在缰绳上给它任何要求。当马匹能够比较伸展地迈步，并且有节奏地运动（当然这个节奏也是在骑手的影响下形成的，简单的办法就是你做你的，我做我的，大多数时候马匹会被我们影响），这个时候我们开始建立缰绳和马嘴的联系，同时尝试稍强一些的腿辅助。我们的手一定不能影响马匹向前，在这个范围内，我们可以尝试寻找这样的感觉，让马不断低头，不断给予鼓励。只有向前充分，马匹才不至于出现腰背塌陷的避衔，手和小腿的辅助稳定是最关键的。当我们检查马匹是不是授衔的时候，我们就需要感觉自己的鞍子有没有顶起来的感觉，马匹的后肢力量是不是传达到自己的手中，当我们在实施半减却的时候有效并且没有反抗。OK，我们可能做得不错。

马匹运动时是什么样的？这个问题很滑稽。马匹运动时应该是圆的。我们需要把马骑圆，骑到一起。当我们伸长步伐的时候，只不过把这个圆打开一点，收缩步伐就是更圆些。马头从低头转变为高昂受衔，马仍旧是圆的，后肢更深地踏进，承载了更多的重量。我们也许做不到最好，但是至少要把马骑成一个整体，而不是前后脱节的。当然马匹的改进要靠大量的基础工作，不是单纯辅助对就能解决一切问题。我们必须有耐心，对马匹有耐心，大多数时候我们做对了，它们就做好了。理论上每个人都可以学好骑马，客观条件不同，进步快慢不同。

我以为我可以控制马，但有些马我还是难以控制。我以为这匹马我可以控制，但是有时它还让我烦恼。我们有多少行为让马烦恼呢？这是我们还不能控制马的根本原因。给马时间了解你，告诉他你是好骑手，你们会互相信任的。这就是我们要做的工作，不是要控制它，而是带它一起去游戏，马匹会因为你的鼓励和奖励而愉快，你则是享受马术运动。

一起学习，共同进步！

[em04] h4v6sY

學習中....... h4v6sY

学习，受益！！！！！

h4v6sY

QUOTE:

以下是引用khyuan在2007-6-7 21:52:31的发言：
學習中.......

h4v6sY

真好，收藏了。 h4v6sY

不简单 h4v6sY

[em44] h4v6sY

"调教索训练是最好的办法，把马匹交给教练员，你不用管马匹的运动方向，它能始终保持在圈线上。也不用管马匹的速度和节奏，教练员帮你操控。你只需要做你的动作，放松你的心情，用心来感觉自己身体各个部分的位置是否正确，随时修正自己的动作。有人认为这多少有些枯燥，但是却是你进步的必经之路。"

打圈并不枯燥，就是打久些晕得很，人比马喘得厉害。

并且看着马跑得洗礼哗啦，完全不把打圈的额当回事，不时还抗一下，打击还是满大的。

h4v6sY

“我以为我可以控制马，但有些马我还是难以控制。我以为这匹马我可以控制，但是有时它还让我烦恼。我们有多少行为让马烦恼呢？这是我们还不能控制马的根本原因。给马时间了解你，告诉他你是好骑手，你们会互相信任的。这就是我们要做的工作，不是要控制它，而是带它一起去游戏，马匹会因为你的鼓励和奖励而愉快，你则是享受马术运动。”

 

h4v6sY

读了P老师文章,受益非浅!

很多基础的东西我还没学习和理解透,继续努力吧

h4v6sY

写的真棒，但是我有心做好无力做对怎么办呢？

h4v6sY

再看一遍依旧感觉真理在闪光。

有心做好无力做对，就多看前辈们留的文字（好的歹的都可以看，慢慢就自己能鉴别出来了），多与马相处（对的也做错的也做无妨，跟着感觉走，马太反抗了就适可而止），在实践中积累经验。

与马相处是与不同生长背景，文化背景的动物交朋友，可以参考人与人交友的方式。

       好

收藏了。

好文章！有朋友告诉我，当它是你的伙伴。我觉得当它是你的伙伴或者是别的啥都行，看你和你的马的状态。有时候它是你的桀骜不驯的儿子；有时候它是你的亲密无间的伙伴；有时候它是你的心心相印的恋人。你对它的好它都懂，你又懂它几何？用你的心去感受它！你才会领略那种人马合一的境界！

别担心，慢慢来，只要你有信心。他需要时间来了解你，了解你是位好骑手，你也需要时间去了解他，了解他是匹好马。信任和理解会让你们越来越默契。最后他成了好马，你成了好骑手。When you believe。

学习

真是篇好文，受益匪浅！