以下是引用若蓝在2009/5/21 17:05:00的发言: 我第一次,别人说我马感还不错 一开始一点动作都没有,屁股颠得生疼,呵呵 慢慢就学会自己想辙了 可是快跑时不行 总得抓住鞍上的铁环 要是不抓的话总觉得怕掉下来,这里请教高手赐教了。。。。。 需要练习马上起坐,把自己的身体看成是一个媒介,目的是要把马后肢的动力传到马的前半部身体,还要熟悉马的几种基本步法,在快步的时候(俗称小颠)马的步伐是两拍(对侧前后肢交替运动),中间有一个腾空的时间,在马后肢发力时身体随着马的力量向上站起(要有一种被抛离鞍子的感觉)在马腾空时身体达到最高点准备开始下落,下落时在马对侧前肢落地时臀部坐回鞍子上,一起一坐(不要刻意站起坐下,一定要随着节拍,不需要站起很高),两腿与马体保持接触,将后肢动力传到前侧,等熟练以后,试着做一些送胯的动作,效果会更好一些,这样你的小pp就安全了。 |