以下是引用两只眼在2007-11-7 6:46:40的发言：你好全球通，仔细地看了你在EVR的帮助下的训练报告。EVR的回贴，不仅帮助了你，也帮助了需要了解这方面知识的马友们，谢谢EVR，也谢谢你这么有心，将一匹马的训练情况告诉广大的马友朋友们。 对你这篇贴子里的第二、三、四条感兴趣，你是怎样做到的呢？能否详细说明一下你的具体训练方法。 练马回顾： 2条 “向前向上抻头要僵的现象” 现象分析： A－——向前抻着头的原因应该是由于马儿的运动时重心比较靠前，此时他为了维持平衡而将头先前探出。做一个实验当你抬起一只脚，单脚着地，两臂向两侧水平伸出先保持好左右平衡，再将上体逐渐前倾，做飞机飞行状。此时你会发现，最好的平衡就是随着身体重心的前倾移动，你的下巴也在随着不断地伸收调整。 B－——向前或向上要僵甩头的因素应该是马儿的嘴比较敏感，控马的用缰太重或缰不稳定，让马儿觉得很不舒服了。 训练办法： 骑在马上，放长缰，加强腿的动力辅助驱动，做轻快步左右圈乘。注意开始阶段不要有太多的缰的控制。保持腿的动力驱动，放长缰，让马放松快步。开始阶段一定不要有太多的缰限制，要耐心地等待马儿的身体的伸长，放松。马儿会逐渐伸长身体，头也会随着快步打圈的进行逐渐向前下方不断伸头，这应该是马儿放松伸展的好表现。继续保持小腿有节奏地驱动辅助，此后双缰略微收缰，加强些与马嘴的联系，但不要让他靠在你的缰上寻找平衡。可以有节奏地轻轻左右晃动缰绳，以让他不能赖在缰上维持平衡为准。骑座重心尽量不要压到马的前肩。 2的关键内容小结： a 以较松的长缰快步为主，先要让马放松伸长身体及脖颈。 b 在a的基础上人的重心稍向后，以不压马的前肩为好，并维持好长缰快步时马的放松伸长快步圈乘。逐渐加强缰与马嘴的联系，继续保持好腿上的驱动辅助，手上的动作要柔和，逐渐地将马头慢慢回收，（这一过程主要是在练习让马在快步时将重心后移并保持好马自身的身体平衡，将前腿蹈的运动方式逐渐地转为更多的后腿驱动）在逐渐收缰，加强缰与马的联系过程中，如果感到手重，感到马儿将身体重心的平衡赖在你的手上时，可以随着步伐的节奏以左右手无名指和中指控缰轻轻摆动马头，让他不能依赖你手中的缰来维持他的身体平衡，要让他自己重心后移自己寻找自身的平衡。 经过一段时间的练习，你会感觉马在快步时有了来自后驱的动力，平衡也好多了，圈线时身体不会倾斜，不会自己越转圈越小。你会感到即使你用食指和拇指捏着缰控马，马头也很顺从。至此 2条 部分结束。人人不同马马不一，个人体会仅供参考。 3条 “在快步练习时的节奏感富有弹性，而且能明显地感到不仅是来自腿还有来自于马的身体的弹性” 坚持2的快步练习，练到马儿对很轻的缰也很敏感并有足够的后驱动力后马的节奏和就弹性逐渐显现。 4条 “在快步和跑步练习中似乎已经有了一些不同步幅的控制迹象，不想原来的非1即零状态。” 坚持 3 的快步练习。在感觉3的练习比较稳定后，再 以不同力度进行缰腿辅助配合练习。腿是施以马后向前的动力驱动辅助，缰是起到限制前腿向前迈进的辅助，有点向开车时油离闸相互配合的味道。
[此贴子已经被作者于2007-11-8 20:54:42编辑过] | 
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