前辈们指导一下快步吧

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铁手飞 发表于 2006-1-20 03:06:00 [显示全部楼层] 回帖奖励 倒序浏览 阅读模式 48 9330
sam

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sam 发表于 2006-1-21 23:10:00
以下是引用[I]khyuan[/I]在2006-1-21 23:07:16的发言:[BR]惑
让马由快步进入跑步,騎手的外方腳向後移,內方腳向馬腹施壓做推進扶助並保持內方姿勢,馬跑步後騎手身體要像盪鞦韆一樣,肩膀不動,骨盆隨著馬鞍向前滑動,屁股不要被彈離馬鞍,在滑到最頂點時內方的大小腿要再次的做推進扶助


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聆猫 发表于 2006-1-22 11:20:00
各位仁兄,小弟真是受教了,这样讨论一下平日里马友们心里的一些疑问可以得到答案,当然骑马也是师傅领进门修行在个人,各位骑马的心得可是我们论坛的宝贵财富啊!感谢sam 、khyuan、阿朗 的赐教还有铁手飞、出塞能提出自己的疑问,让大家共同探讨
[此贴子已经被作者于2006-1-22 11:27:26编辑过]
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出塞 发表于 2006-1-22 20:07:00
谢谢楼上各位的解答!!
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铁手飞 发表于 2006-1-22 20:45:00
谢谢各位良师益友。
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飞燕踏马 该用户已被删除
飞燕踏马 发表于 2006-1-26 19:49:00
认真阅读,受益非浅!
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牧马人 发表于 2006-1-27 22:41:00
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铁手飞 发表于 2006-1-27 23:14:00
又有新迷惑了-----起浪的节奏。
如何掌握起浪的节奏,也就是,如何压外方腿。经常压错了,被别人在一边喊---颠一下。怎么掌握好呢?
还有,遇到浪小而起伏快的马怎么办,比如蒙古马,感觉做不了起浪?迷惑啊。
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khyuan 发表于 2006-1-28 00:34:00
以下是引用[I]铁手飞[/I]在2006-1-27 23:14:30的发言:[BR]又有新迷惑了-----起浪的节奏。
如何掌握起浪的节奏,也就是,如何压外方腿。经常压错了,被别人在一边喊---颠一下。怎么掌握好呢?
还有,遇到浪小而起伏快的马怎么办,比如蒙古马,感觉做不了起浪?迷惑啊。

打浪的時候,取代了每一個步子都坐在鞍子的騎乘方式,騎手有一個步子是要站起來的,(使用膝蓋與腳蹬來支撐他),在下一步的時候,要溫和的坐回到鞍子。
         站起來的時候,騎座是被(推)離開鞍子的,是在馬匹的動作、與推進力之下所推離開的。由騎手主動的把自己拉離開鞍子是錯誤的,因為這樣的動作,減低了馬匹動作的流暢,並且干擾到馬匹背部的動作。
         為了使騎手得以有彈性的站起來與坐下,騎手的足部,要直接放在他的重心中心的下方。膝蓋要停留在彎曲的狀態。腳跟要維持在他的身體最低點的位置、
         騎手的小腿,必須穩定的保持在位置上,保持與馬匹的接觸,但是;並非緊緊的夾住馬匹的身體,如此;騎手才得以及時的配合著馬匹的步伐來推進。當騎手有彈性地坐下來,騎手同時就以其重量和腳,稍微強一點的扶助,來激勵馬匹,將後肢使用的更好來帶動前進。如果是這樣的方式在騎乘,騎手對於馬匹的步調,就會有正面的運動影響,並且幫助馬匹更為柔軟以及更為透過。
         上半身應當維持正直,騎手坐下要坐在鞍子的中心。為了維持快步的流暢,在站起來的時候,些微的前傾,會比死死僵硬的站起打浪,要來得好一些。如果是特別狀態,踩短蹬的打浪騎乘,由臀部開始稍微地往前傾,可以加強騎手更為協調地配合馬匹的動作,以及平衡的變換。然而,騎手必須避免過度地往前傾,或者;騎座過度的推離往後,致使失卻與馬匹嘴角的接觸,或者是因此有著僵硬的膝蓋、和足踝;而把腳和足部朝外。
         當馬匹有一方的對角肢往前擺動的時候,騎手打浪站起,(比如;右後肢和左前肢),而當另一對的對角肢往前時,有彈性的坐回到鞍子中。對腳肢的辨識名稱,是以其前肢來稱呼,因此;當騎手聽到右打浪的時候,馬匹的右前肢是在同時抬起的,如果是左打浪,騎手就要及時的配合馬匹左前肢的抬起,進行打浪。在德國,要騎手做打浪的動作是(在左後肢或右後肢);也就是;如果騎手是騎乘右對腳肢,那麼;教練會要騎手騎乘左後肢的打浪(相反的對角)。
       教學場中的騎乘時,騎手都是要做外方對角肢的快步,比如;即時的配合內方後肢站起打浪,因為後肢對於騎手的重量支撐會較好,尤其是在轉彎和圈乘當中會比較好。當內方後肢往前的時候,騎手也可以辨識得到,因為,同時外方的肩膀會往前移動。因為在快步當中,馬匹的足肢,是以對角肢的狀態在移動,當馬匹外方肩膀往後移的時候,騎手坐下來,這樣,可以讓馬匹的內方後肢,去承擔額外的重量。
         變換裡懷的時候,騎手坐下兩個步子來改變馬匹的對角肢,或者多做幾步的步伐,(但是步數必須是雙數),再重新開始打浪的騎乘。
        如果是出外的騎乘,在一段距離之後,要做裡懷的變換,這樣每一對的對角肢所做的工作,才會相同。騎手對於這樣的努力要求,要有所認知,因為,每一匹馬,對騎手的騎乘都有它們的(花招),讓騎手都騎乘在同一對的對角肢,通常;大部分都是右對角肢。
提供參考
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聆猫 发表于 2006-1-29 04:02:00
真好啊,很详尽,也很清楚,khyuan 兄真辛苦了。。。
如果是特別狀態,踩短蹬的打浪騎乘,由臀部開始稍微地往前傾,可以加強騎手更為協調地配合馬匹的動作,以及平衡的變換。这句话里“臀部开始稍微地往前倾“小弟我没能领会,还请khyuan兄赐教。。。
[此贴子已经被作者于2006-1-29 4:19:03编辑过]
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khyuan 发表于 2006-1-30 02:29:00
貓兄我試著補充一下
即由臀部的地方開始,將上半身彎向前,然而真正的角度,則是根據騎乘的情況﹝跳障礙或野外騎乘﹞而定。應將身體重量大部分放在大腿、膝蓋和腳跟上。而更為恰當的前傾姿式,騎座應當要盡可能地維持貼近鞍子,因為這樣,騎手的平衡才能更穩定。如果是在快速的步調,或是跳障礙的時候,這時候,大部分的重量,是帶離開馬背的,而騎座應當是更為離開鞍子的。
上半身朝前的姿勢,只有在臀部的地方是彎曲。上半身﹝脊椎﹞應當保持自然的形狀,應避免呈現出凹面或凸出的背部型態
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聆猫 发表于 2006-2-1 23:42:00
谢谢,khyuan兄解惑。
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khyuan 发表于 2006-2-1 23:57:00
有機會得跟您去野騎
學學相關野騎的資訊
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聆猫 发表于 2006-2-2 01:34:00
我刚骑马穿越完回来,大概120公里,我感觉在野外路况比较复杂,不象在马场尤其在快步时,由于地势高低不平,打浪很难找到节奏感,同时和马匹的训练也有一定关系我认为有的马迈步没有力量(当然也有地势的原因),前肢抬得比较低,快步步幅不大,频率较高,浪小,对于节奏感把握有一定难度,还有长途穿越不是放绷子,要合理分配马的体力,人的体力也要合理分配,要不断换姿势骑乘,具体是单手控缰比双手省力,两只手轮流控缰,可以节省体力,另外骑姿要间隔变换一下,英式骑法久了容易疲劳,我和出赛兄交流了一下,都觉得蒙古式骑法比较适合长途穿越,蒙古骑法有个特点,即重心是轮流放在左右两侧下肢,当重心放在左侧时左侧肩膀向前右侧肩膀向后,与马背成45度角斜线,有个关键是不要特意扭腰,腰要自然随重心偏向右侧,这时以左手单手控缰,反之亦然,蒙古人长期在草原,地势宽广,罕有人家,又是游牧民族长途骑马对于他们属于家常便饭,这种骑法对长途骑乘很适合节省体力,可以让身体左右两侧轮流休息,另外马鞍也很重要,现在国产的马鞍质地较硬,也不是很人性化,鞍桥较平,也不利于打浪和压浪,还有就是一段时间后要注意检查马肚带,有时候备鞍时有的马会故意鼓肚子,肚带走一段会松,长途就更明显,饥饿时肚带还是会松,所以要时常检查一下,我的经验是在给马喂食和饮马后要检查肚带,在马排泄完也要检查一下,长途脚镫要放长些,过短下肢容易疲劳,再有就是马的休息问题,引用出塞兄的话就是:不要等到马累的时候才让它休息,因为那时它已经疲劳了,恢复起来不会很快,要有预见性的提前一个小时左右让马休息,才能更好的发挥马的体能,这次写得比较乱,想到的就写上了,不对的地方khyuan兄还多指教,有机会来北京我们一起骑马。
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khyuan 发表于 2006-2-4 00:20:00
真棒
對野騎有了些更深入的了解
120公里....有些無法想像
真的不容易啊
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聆猫 发表于 2006-2-4 01:06:00
是啊,对人的意志也是考验,当然野骑还应该建立在掌握扎实的马场马术的基础上,毕竟我们骑马
要掌握正确的姿势,对马的控制就要看个人下的工夫了
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铁手飞 发表于 2006-2-7 00:50:00
能不能再往深处走一走-----快步的意义是什么,也就是说,我们为什么要无休无止的连快步,他给骑手的帮助最终是什么。
还有,起浪(轻快步)和压浪快步哪一个要练得多一些,各自实际应用的意义是什么。
还请各位前辈解惑。
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sam 发表于 2006-2-7 00:59:00
快步的意義:
    當你在做打浪時 就是幫馬減輕負擔阿  讓馬的步度能跨出去
        壓浪就是 配合馬的韻律阿   壓浪做的好就是人馬合一  
           做不好就是一種痛苦 因為會扼殺馬的步伐   所以在盛裝舞步 都是壓浪阿
       哪一個練的多...........
          那就看你練啥阿 ..........  sam 感覺50%50%









  


[此贴子已经被作者于2006-2-7 1:01:18编辑过]
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铁手飞 发表于 2006-2-7 01:09:00
一下明白了,谢谢sam。
顺便问一下,你个人在骑乘时,喜欢那种快步。或者说,那种用得多一些。
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sam 发表于 2006-2-7 01:13:00
以下是引用[I]铁手飞[/I]在2006-2-7 1:09:22的发言:[BR]一下明白了,谢谢sam。
顺便问一下,你个人在骑乘时,喜欢那种快步。或者说,那种用得多一些。

打浪  多一點
    因為 我腰硬 所以我搭浪多一點


   但是還是要跟著馬的韻律    你人在北京的話  有空互相討論一下啦
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铁手飞 发表于 2006-2-7 01:19:00
哪里哪里,讨论不敢,向你学习时一定有机会的。
请问sam你常在哪个马场玩,我有一个朋友老何也是个大马疯,我则是初学,有机会大家一起约个马场,向你学习。
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