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我的朋友中，有一小部分不关心我的骑马技术是否提高，只关心我上过课以后有没有做出文字汇报。他们是我写骑马笔记的直接动力。在这件事上，如果我是一匹马，他们就是踢我的那些脚后跟（真正的沟通用脚后跟是不对的）。 昨天的课汇报如下： 昨天的课距上一节有一个半月的时间，这一个半月里，我利用十一出去野骑一次，对跑步的剩余惧怕被彻底清除。 但我仍不会跑步。 回来上课，马场依旧，师叔丁更忙了，师妹在场边看我，蓬松的头发在阳光下轻舞。 这是师叔丁的第七节课，我终于记住了前几节课他常常强调的脚跟和小腿，虽然做的不够好，但我时时记得提醒自己，免得师叔丁再在那些老问题上费心费力。 所以他悄悄添加了新的学习内容，重点练习平衡和放松。我的平衡并不好，练瑜伽的时候已经意识到了，所以常常会进行平衡练习，目前静态平衡有所加强，正在练习瑜伽的头倒立。马上的平衡是动态的，我一直希望自己心灵足够沉静，去实现平衡。 自己比较满意的是放松，马在快步的时候，除了刻意压脚后跟，其余部位终于可以放松些了。 在起伏的马背，我一直比较依赖缰绳，师叔丁让我放开缰绳，我的平衡体系立刻崩溃，需要不时抠住前鞍桥。关于平衡，我的体会是，目光看住正前方，要远要正，保持上身的放松和挺拔，不要低头看，平衡会好一些，关键是心态要积极，不断指挥各个部位作出必要调整，实在不行，抠马鞍也正常，总比落马强。 最郁闷的是下课前，师叔丁让我继续体会跑步。 无论是凯撒还是凯杰，在师叔丁手里总是非常容易发动跑步。可是在我手里，它们一致对抗，不肯跑起来。好不容易被师叔丁轰起来，我却只会前骑坐跑步，坐不下去。我老公的评论是：弓着身体，踩在脚蹬上，和初次野骑的姿势没有区别。晕倒！ 回家不断琢磨，记得唯一一次成功发动跑步是内方脚蹭一下，不离开，顶在那里，凯杰就开跑了。所以，改变身体的形态，并用内方脚磕它，并且紧内方缰是不对的。我应该保持身体的正直，内方缰示意，内方脚顶住，外方脚靠住，只是告诉它我们应该跑步就可以了，不需要脚磕，更不需要提高力度，身体当然也不需要前倾，下次去上课，再试试，绝不能像老公说的那么难看才行。 前一阵子，一直在想，我进步如此缓慢，为什么还要骑马，后来忽然想通了，高兴就好，管他进步不进步的，不对自己提要求了。
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我知道，你说用脚后跟踢你的那个家伙，不是我。。。。。。。
是的，骑马,开心最重要。记得一个骑马的小朋友对我说：“别急，马术学会了一辈子都不会忘，所以学起来需要很久。”呵呵，小朋友鼓励和安慰我的话，送给师姐啊。
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