[转帖]解读马术（骑手的第一次接触）

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越来越多的人领悟到：运动，不仅仅是流汗锻炼，它其实是享受生活的一种方式。也正因为如此，一些高贵运动正成为都市中的时尚潮流，它们共同的特征是：在健体、愉悦身心的同时，还能体现高贵身份和儒雅品位。比如打高尔夫球，再比如：马术运动。 　　正值秋高气爽、草深马肥，很多人钟情于野外骑马。为何不把目光锁定在更安全、更能体现骑士精神的马术运动呢？！这项起源于欧洲的贵族运动早已让全世界为之痴狂，即使在台湾、香港也开展得如火如荼。但是在欧美、日本等地，马术俱乐部的昂贵费用让普通人望而生畏。相比之下，在北京的马术俱乐部，你用很少的花销就可以享受到同样贵族式的服务，那么，你还在等什么呢？ 　　A马术运动的独特魅力 　　马术运动有着无数顶闪亮的桂冠：奥运会比赛中唯一的一项由人与动物共同合作完成的项目；欧美公认的第一贵族运动……然而，它最令人痴迷的，是由此带来的心灵与身体的双重快感。 　　１ 马术运动所赋予的成就感 　　这种成就感，并不仅仅是征服的快感。马会成为你生活中最忠实的伙伴，在驰骋时的默契配合，在相处时的腥腥相惜，都会唤起内心深处潜藏的自信，缓解孤独和压抑的情绪。和马建立的友谊以及开放的户外环境，让人心胸开阔，并增强对复杂环境的应变能力，胆小的人变得勇敢，莽撞的人变得克制。所有坚持长期骑马的人都有一些共同的特点：热情开朗、身型挺拔、气宇轩昂、精力充沛。 　　２马术运动附加的社会身份证明 　　马是最具贵族气质的生灵——潇洒的外表、宁静的内心和勇于拼搏的精神，爱马的人必然也具备这样的素质。在西方国家，养马者一般为贵族阶层，成为知名骑士俱乐部的马主会员不仅是身份的象征，还能结交一些同样身份、地位的朋友，以扩大社交圈。此外，马术运动十分讲究仪表，一个骑士的装束，绝对能够反映出他的品位和身份。在马术运动中浸染久了，举手抬足间便透着由内而外的高贵气质。 　　３马术运动拥有让全身健美的魔法 　　初次骑马后的浑身酸痛，说明全身的肌肉都得到锻炼。可以这么说，在骑马运动时，全身所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，消耗多余脂肪，强健肌肉。对丰胸、细腰、瘦腹臀部及大腿部减肥尤其明显。根据海外医学杂志介绍，马匹在行走时产生规律的韵律，与人类相仿，并可传导给骑手，产生全身性的本体运动感觉，让平常无法运动的死角部位都能运动起来，也因此达到“骑马１０分钟＝按摩１０万次”的健康疗效，能改善腰酸背痛、头痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧张，对治疗植物神经、泌尿和生殖系统方面的慢性疾病也有显著的疗效。此外，骑马能增强性能力也是公认的事实。 　　B对马术运动的认识误区 　　或许你会说：“我没有经过马术训练，但我已经骑得很好了，在草原上驰骋没问题。”不要以为这是你的悟性高到足以自学成才，这是很多人对于马术运动的认识误区，是极具安全隐患的误区。请牢记：只有经过培训的骑乘，才是安全的。 　　安全上的误区： 　　未经过培训的骑驾，不仅技术不正确，安全系数也非常低。危险主要来自以下几点： 　　１．不了解马的习性，也不会判断马的情绪。再温顺的马也有情绪不好的时候。发情、脾气暴躁时，马的伤害力最大。 　　２．不了解地势，马在行进中也会动作失控。尤其在不会控制重心的阶段，也许马儿一次小小的趔趄，就能让你重重地摔下马去。 　　３．对自己体力的错误判断。骑马时兴奋度高，不能及时发现体力不支，这是最容易发生意外的时候。 　　４．不能及时发现马具的不安全因素。马具不规范、磨损等，是造成事故的主要原因之一。 　　技术上的误区： 　　马术是奥运会比赛项目，又是人马配合的运动，其技术复杂程度不言而喻。单是如何让身体重心配合马的步伐这项基本功，都需要长期不懈的练习，更别提利用手、腿、脚、重心等辅助语言向马发出指令。而对于马来说，一匹受过训练的马才会明白人所发出的指令，做出走、跑、停、转弯等配合动作。 　　１．没有经过培训，就无法正确将指令传递给马，当马发觉骑者不会骑马，很可能会采取不服从的态度。 　　２．在马术俱尔部，即使有关系很铁的朋友，如果你想骑一下经过高级训练的参赛马，也会被委婉地拒绝。技术差的非专业骑师会对马发出不正确甚至奇怪的指令，会使敏感的马儿的技术受损。

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C爱马者现身说法 　　赵女士　职业经理人 　　学习马术１鞍时 　　一节课下来，我真的很兴奋，简直是观念的颠覆，原来以前全是瞎骑。 　　我曾经从马背上摔下，那时候胆大，马骑得飞快。当跑到一条深沟前，我想，坏了，我们一定会掉到沟里。于是拼命用力勒马。马虽然站住了，但因为惯性，我摔了下去，幸亏有运动的根底，落地时一个前滚翻，化解了力道。现在回想起来还是后怕，如果……后来马的主人告诉我：那样的沟对于马来说是小菜一碟！ 　　我会继续参加马术学习，对马多了解一些，对马术多了解一些，从前的历险就再也不会发生了。 　　刘先生　２８岁　公务员 　　学习马术２０鞍时左右 　　我想，每个马术爱好者都会和我一样，有从最初追求速度与激情，到追求与马合二为一的境界的转变。现在想一想，那时候的“驰骋”、“侠气”对于马来说，简直是一种灾难。当我像砸夯机一样重重地砸在马背上时，不仅自己的身体受到伤害，也加重了马的负担，尽管马儿还是尽职尽责地奔跑，但心里不定多鄙视我呢。 　　通过马术学习，慢慢体会重心与马配合的默契；给马指令、马正确执行指令，在这样的呼应中才懂得什么是真正的驾驭。估计胯下的骏马也是真心地服从我。 　　张先生 ３２岁 外企部门经理 　　参与马术运动３年 　　最早接触马术运动，是因为我们的外籍经理，按他的话说，国内的马术俱乐部简直太便宜了！ 　　现在，我参加马术俱乐部的会员活动也快３年了，最喜欢和会员们一起去野外兜风。有时候，会员之间也会进行友谊赛，如果哪次自己赢了，那真比发双薪还高兴。 　　自从喜欢上马术，我一直有一种热恋的感觉，连刷马、遛马都乐此不疲。有时候在工作的空余，想到周末又能去骑马了，就会砰然心动，不自禁地要乐出来。 　　D享受马背上的快感 　　古人说马能“引重致远，堪托生死”。亲近如此高贵、有灵气的动物，并建立友谊、互相信任，本身就是一件乐事。 　　骑马的女人很“飒”，骑马的男人很“勇”。当马鬃在风中飘逸，当马蹄叩击大地，人马合一的境界妙不可言。北京有２０多家马术俱乐部可以帮你实现这样的梦想，你还可以根据自己的实际情况、需求来选择三种不同的参与方式。 　　ＴＯ：想过一把骑士瘾的好奇者 　　建议： 　　想尝试一下做骑士的感觉，又要有别于骑着玩儿的散客，可以请教练教授一些马术知识。一些马术俱乐部提供这样的服务，费用大概在１２０～２４０元／小时左右，教练费另行收取。但你要有心理准备：当你初识马术的魅力，很有可能一发不可收拾地迷上马术哦。 　　友情提示： 　　１．并不是所以的马术俱乐部都提供这种服务，有些俱乐部只接待会员。 　　２．一般接散客的马分为两种，一种为骑着跑圈玩的，只要温顺就好。另一种是经过马术训练的马，请教练教授马术知识就得请它“出马”了。

[此贴子已经被作者于2006-2-22 2:24:19编辑过]

h4v6sY

好貼阿 貓哥辛苦了 h4v6sY

谢谢sam顽强的顶贴 h4v6sY

我也頂一個！！

[此贴子已经被作者于2006-1-23 21:18:49编辑过]

h4v6sY

也谢谢cpng兄顽强顶贴，顶是美德！ h4v6sY

一篇馬術入門的好文章 h4v6sY

文章真是不错....照片非常熟悉..... h4v6sY

以下是引用[I]khyuan[/I]在2006-1-24 0:34:30的发言：[BR]一篇馬術入門的好文章

是啊，看看还是很有意思的 h4v6sY

以下是引用[I]飞燕踏马[/I]在2006-1-24 19:05:54的发言：[BR]文章真是不错....照片非常熟悉.....

照片以前网站里有。。。 h4v6sY

好!!!! h4v6sY

以下是引用[I]swift[/I]在2006-1-24 23:07:07的发言：[BR]好!!!!

呵呵。。。 h4v6sY

非常受用，，谢谢了！！

不要客气，翻翻老的贴子，有的很不错的，你也是个细心的人啊

顶！顶！顶！

这么多好处啊只要有快乐就足够了！

快乐大哥听了该高兴了。。。

金好的帖子啊

再頂

以下是引用[I]丁零当啷[/I]在2006-2-13 21:21:36的发言：[BR]金好的帖子啊

谢谢

以下是引用[I]khyuan[/I]在2006-2-14 15:19:03的发言：[BR]再頂

khyuan兄，辛苦啊，兄弟这里感谢了。。。