新随笔

关于脱镫和踩镫的训练方式大家有一些争议，曾经讨论过。我最近看了些国外的训练方法，脱镫对于感受正确的骑坐确有帮助，但是对于新的骑手，大多数情况还是踩镫的调教索训练为主，离开缰绳寻找独立的平衡。在这里我觉得两者最主要的区别在于后者骑手可以更放松，尤其是大腿肌肉，而放松对于骑手寻找正确的感觉来说，是最重要的。如果我们想让骑马变得简单，我们所需要做的就是和马匹的运动方式一致，在我们身体上来说，腰部是最重要的，我们必须学会保持腰部放松正确的工作，这是骑坐和马交流的根源，也是骑坐之所以能稳定的原因，才能配合马匹的运动，这是一切的关键。我们通过最基础的调教索训练，离开缰绳靠骑坐实现各级转换来训练这种感觉。不仅对于舞步选手，包括障碍和越野障碍骑手都是非常基础和重要的。

看见很多朋友骑马，在握缰上都有一样的问题，那就是小指没有紧靠住无名指，所以缰绳经常滑出变长。这也是保持正确的联系所需要的，大家训练的时候不妨注意一下。

我们很多人都喜欢在调教圈里训练，但我建议你尽早离开那里。所谓的圈线，应该在骑手的心里，这样你才知道维持你的外方保持圈线。有人说初级舞步比赛很简单，我不太赞成。也许说很基础更确切些，因为要高质量完成也是很不容易的。所有的进阶都取决于你的基础，简单的路线就可以全方位地反映你和马匹的训练水平。

我们经常看到在马匹不够向前的时候就要求马匹，用我们的手来把马头拉下来。好象铁手兄专门有文章批评这个现象。确实如此，我们所要做的第一件事情就是让我们的马匹放松并且四肢活跃，马头不是问题，骑手更多地体验马匹是不是积极，是不是自己愿意开始运动，我们要帮助它提高积极性，然后才可以开始后面的一系列操作。

关于障碍比赛，越来越多的朋友热衷于这项运动。我们作为学员，参加的前提是拥有或者由俱乐部提供一匹能够跳跃的马匹，而不是要我们去更多地帮助马匹。现在的误区是我们一些朋友没有这样的马匹却也从事这样的训练，那样事倍功半，效果不令人满意。你可以明确地感受到，一匹乐于跳跃的马匹和一匹胆小、随时准备逃跑的马匹有多大的差别,新手最重要的是培养信心，而不是超越自己的水平去调教马匹。最让人担心的是有些教练员，他们没有考虑学员的水平和心理状态，盲目架高障碍，出现的问题不一定是骑手身体受伤，更多的是心理受影响，那是特别得不偿失的。越是对于高大障碍的恐惧，越要用成熟的马匹和科学架设关联障碍的方法来逐渐克服，往往学员因为没有自信而担心，这是非常正常的，不是什么胆小鬼，用正确的训练方法和循序渐进的过程完全可以解决。那种逼学员在恐惧时跳跃的做法只能证明教练员的知识匮乏。走过那么多俱乐部，实在是感慨万千，好的教练和障碍教学马，太少了。

好久不上网，胡乱侃几句。

 

h4v6sY

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以下是引用pessoa在2007-11-10 7:44:33的发言：

好的教练和障碍教学马，太少了。

 

是啊. 我現在都沒人教了.

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以下是引用pessoa在2007-11-10 7:44:33的发言：

好的教练和障碍教学马，太少了。

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以下是引用老白在2007-11-10 10:35:16的发言：

是啊. 我現在都沒人教了.

我现在有好的教练和障碍教学马,就是交不起学费

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以下是引用老白在2007-11-10 10:35:16的发言：

是啊. 我現在都沒人教了.

我现在有好的教练和障碍教学马,就是交不起学费 h4v6sY

学习中...

h4v6sY

“看见很多朋友骑马，在握缰上都有一样的问题，那就是小指没有紧靠住无名指，所以缰绳经常滑出变长。这也是保持正确的联系所需要的，大家训练的时候不妨注意一下。”

这句话很实用，我的缰绳用的最差，可能有这个原因。

还有一个小经验：每次骑完以后可以骣骑慢步，对放松和平衡有些帮助。

当然前提是对自己放心的马。

h4v6sY

看到P老师的文章很亲切 h4v6sY

那些细节，是真正成败的关键。

通体的大面的东西，一般人常常可以做到。

细节却不一样，要看谁更有心，更认真。

h4v6sY

楼上的肯定是女性在歌唱~
h4v6sY

说的对，而且语言很透彻。 h4v6sY

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