我的马主不是好教练

[此贴子已经被作者于2008-2-22 10:29:06编辑过]

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帅哥，人家多负责啊！

要是什么都由帅哥决定，人马定然毁得令人家痛心。

精神上支撑被jose批评的教练。

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QUOTE:

以下是引用无缺在2008-2-22 11:26:00的发言：

帅哥，人家多负责啊！

要是什么都由帅哥决定，人马定然毁得令人家痛心。

精神上支撑被jose批评的教练。

看了老白推荐的CENTERED RIDING这本书,著书者SALLY SWIFT 和无缺一样是太极高手,书中强调骑马"虚领顶劲,气沉丹田"身要正直放松,外示安逸,内固精神,把劲向上顶起,但不挺直,如悬挂一样地顶劲,呼吸自然,把气向下沉入丹田,在意识上就有向着相反方向拉开的意图,这就使身躯有了放长的感觉,自然就SIT TALL, SIT UP 了,在这里就要向太极美眉求教学习了,让教练也学习我们中国工夫,不要老是那么地傻叫"SIT TALL SIT UP"哈哈

 

 

我的马主不是好教练

我的马主不是好教练

[em01] h4v6sY

帅哥，别说额什么太极高手了，都羞死

要是能成为高手，按额现在的进展起码要50年以后

不过我看下边的哪个漫画超搞笑。至少白种人的身型，却中国式长衫，特别还山羊胡^_^

中正还好，手脚均各行其是，形似神非，不过老外执着精神还是可敬的。

第一张也有趣，象头悬梁，又像直升飞机^_^

笑死了，看楼主的帖很开心^_^

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我师傅曾经跟我说过一些话我印象很特别。此刻还很难用文字完全描绘味道。

“如风吹柳枝”

“如猛虎扑食”

在马厂泡着的时候，我观察到，水平高的骑手，肢体语言确实比初学者要em01]

帅哥骑马视频看过感觉至少义务教育已然完毕。前途是光明的

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50年以后,高手太极美眉如风吹柳枝,身姿步态更轻盈
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有这么负责任的教练多好，JOSE的态度有问题哦，呵呵

飞快换腿一定是前后腿同时完成的，如果前后换腿不同时的话，应该在换腿前，保持正直的姿势，让马跑步逐渐收缩，保持马匹平衡，用原内方缰（变换后的外方缰，做半减却），同时改变双腿的辅助，实现换腿。

另外，一般容易错误地理解：空中换腿，过于依靠改变马匹的方向来实现变换里怀。这样比较容易影响马匹自身平衡的调整。空中换腿还是需要腿，骑坐以及半减却配合来实现换腿，重新建立平衡的。

曾经看过一个教学DVD，其中教授FLYING CHANGE的步骤就是你教练所说那样

1）慢步-跑步-慢步的变换练习

2）慢步-跑步-慢步，变换里怀，跑步

3）逐渐减少中间过度阶段慢步的步数

4）实现直接的空中换腿

其中有一个步骤不顺畅，都会影响换腿的效果。

[此贴子已经被作者于2008-2-27 21:58:57编辑过]

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