马上注册，结交更多马友，享用更多功能
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
x
趁老公出差，我清洗整理冬天的衣服，打扫卫生，请人做了葡萄架，让物业更换了时常犯毛病的门锁马达，很得意，发短信对老公说：我就是家里的擎天白玉柱，架海紫金梁。他表示为了我作出的杰出贡献，一定赶回来，周日陪我骑马去。 周六下午到马场，人很多，许久不见的师叔乙竟然在场内骑马，见到他真开心。其他几位很久不见的长老们也忽然露面，让人不由地想：今天是什么好日子啊？ 今天的确是好日子，师傅终于给我加课时了，呵呵。 第一课，D32 它病得太久，我脱镫快步和轻快步几圈它就汗如雨下了，然后跑步，仍然不适应，很冲，坐不住，师傅说是我的腿没有力量，信号很混乱，导致马匹紧张，其实我也很紧张。场地人很多，为了避免出现问题，就下课了。 第二课，玫瑰 玫瑰很漂亮，以前没有发现。它的毛色有闪亮的黄玫瑰色泽，不知道给它起名的人是谁，那时他的心里一定开着玫瑰。 用玫瑰在靠里的场地上训练，脱镫轻快步连着做了600个，却没有做好，肩膀仍然勾着，师傅想看到几个正直的脱镫轻快步，我不但没有做到，倒把膝盖内侧、大腿根、前面位置统统磨破了。脱镫跑步，力量不够，掌握不好重心，差点落马。 调整了再跑，师傅说要让胯骨圆形滚动，以前试过，顺时针逆时针都砸马背，后来发现半圆形前后滚动效果不错，就一直用着半圆形，今天跑得滥，师傅又强调放松，圆形滚动，就和师傅讨论到底是一个什么状态的圆，师傅差点晕倒，问我什么时候他教过半圆，呵呵，我想得太多太复杂，澄清观念后，再跑，终于在下课前找到正确的跑步感觉。不知道多高兴，也很疑惑，不明白以前试怎么就不行，今天试怎么又行了。也许方法真的不止一个。 第三课，老白马 我很疼，但是却不舍得放弃今天骑老白马的机会。 太想念它带给我的感觉了，它开始有含蓄的感情流露，我为了它的信任而喜悦。 老白马的快步无可挑剔，均匀稳定，充满弹性。我的踩镫快步有点吃力，似乎除了多练习，似乎找不到诀窍可以保证稳定地踩好镫，不过有进步，比前一阵子好些。 最喜欢用老白马跑步，不管用半圆概念还是整圆概念都可以啊，整圆的概念更好用。放弃了让自己姿势漂亮的想法，心想只要能跑能坚持就好。
h4v6sY | 
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
IP卡
狗仔卡
