北京朝阳区的东都骐骥马术俱乐部

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北京朝阳区的东都骐骥马术俱乐部绿草茵茵的东坝河边，硖闾す???盎ǖ暮拥蹋?阋只蜓锉蘅炫埽?只蛄种行№??赝居泻商痢⒅窳帧⑹髁郑?磷碓诿览龅姆缇爸校?袷前炎约捍酉质瞪?钪屑舨孟吕矗?程?矫沃械氖サ亍?lt;/font>

北京东都马术俱乐部坐落在风景秀丽的朝阳东坝河边，从长虹桥向东驱车半小时即可到达 ,是离市区最近的一家马术俱乐部。俱乐部占地10000平方米，拥有400米专业跑道、标准障碍场地、标准沙圈教学场地、高规格马厩及马匹逍遥场。俱乐部功能齐全，设施完备，尽享尊贵感受。您和家人朋友可以在室内品味香醇的咖啡、观赏室外迷人的风景；或在蒙古包里享用地道的蒙古烤全羊、欣赏蒙族歌舞；亦或在骑马之余在东都乐园的保龄球场、射箭馆、沙狐馆、桑拿中心、室内泳池与您的家人朋友一起共渡美好休闲时光。

东都马术俱乐部以与影视拍摄而驰名。曾经为影片《七剑》、《神话》的马术训练基地；与徐克、唐季里、塞夫及成龙、金喜善、黎明、杨采妮、陆毅等著名导演和演艺界明星有过默契合作。来自澳大利亚的曾经为《指环王3》作总练马师的格兰先生，以东都马术俱乐部作为训练基地，在东都指导了四个星期，为成龙的新片设计所有的摔马镜头。

骑马究竟有什么迷人之处，让越来越多的都市新女性为之风靡？骑马10分钟等于按摩10万次；骑马30分钟等于慢跑2500公尺消耗的热量；骑马就象轻松作SPA，原理在于骑马属于全身性的有氧运动，经马儿如海浪起伏的四节拍步伐，其弹跳力足以带动人体运动，且有助于放松肌肉组织，身体必须从耳、腰、踝呈一垂直齐平。腰杆打直后能够改善久坐办公室的腰酸背痛等症状，大量排出汗水，也能促进血液循环及新陈代谢。骑马塑身最明显的成效表现于腰腹、臀部及腿部。骑乘时因腰部挺直，腹部肌肉自然收缩，臀部则因与马鞍接触，达到甩去多余脂肪的功能，双腿需夹住马肚，能拉直腿部线条，矫正O型腿。

骑马体疗可导致新条件反射的形成和旧的消失，导致新习惯的产生。人们尤其是儿童，学习驾驭这样大而有力的家畜——马，要具有很大信心，转移对患病的固定念头和对自己缺陷的思想，而这对人们的情绪和健康状况起良好的作用。减弱或消除内心的紧张、束缚，产生勇敢、机敏和顽强。

骑马的本质特点，在慢步乘行时人们经受比步行较小的负荷量。快步乘行时负荷量大大地增加。当快步行走一公里时，骑者经受的震动由于强度不同可达数百千次。这样的“震动”在某种情况下给予十分有益的影响。

生理的负荷和各种反射的变化给予植物神经系统深刻的作用，并促使它标准化。

骑马疗法的例证，各种起因的手和脚的全部和局部的麻痹症（如患脊髓灰质炎后）、破坏运动协调性、肌肉痉挛性的缩短和萎缩、脊柱歪曲、肥胖症。

在外科中骑马疗法可以用于发生不幸事故和重手术后恢复走动的能力。在内科病中可用于：血液循环器官的补偿疾病（局部性和梗塞后）、新陈代谢破环、支气管喘息和肺气肿、植物神经调节紊乱——如肠蠕动缓慢、溃疡性结肠炎、某些分泌腺功能破环、早衰等。在神经学和精神病学实践中骑马疗法的适应症：巩膜散光、各种抑郁症、神经痛、精神病患的个别形式、低能，嗜酒狂和嗜麻醉药者。

骑马疗法的禁忌症：恶性高血压、耐过性中风、所有内部器官的急症、急性栓塞性静脉炎、静脉栓塞、小腿溃疡等。

服务项目：马术训练、会员招收、野外骑乘、塑身减重、学校户外教学、马匹买卖、寄放、认养、影视拍摄、特色蒙餐等。

注：其中关于骑马疗法的好处转自于东北农业大学动物科技学院郑克响教授的《骑马体疗的益处》一文