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1骑在马背上,脊柱与马尾平行,保持直立;
2保持前脚掌踩镫,后脚跟用力.缰绳两侧保持平衡,单手抓握;
3马在行走时,身体跟着马的节奏轻微摆动;
4马镫的最佳长度是前脚掌踩镫,身体直立时臀部正后离开马鞍一个拳头;
5马颠起来或奔跑时,前脚掌踩镫脚后跟用力,脚后跟夹紧马肚子,身体站立臀部离开马鞍,身体保持平直脊背仍与马尾保持平行,如果考虑到减少风阻可适当前倾.
6选马时最好不要选大肚子的,尤其是腿不长的人 业余人士参照以上足够用的了!专业赛马骑的是立镫基本上是蹲在马背上的,一般人也不用学!
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