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1、可减肥瘦身,骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量。 2、可健胸,借上下运动达到胸部按摩的功效。 3、可塑腰和小腹,骑马腰杆挺直,腰部和小腹自然摆动塑形。 4、可减臀,十分钟按摩等于普通按摩十万次。 5、可塑大腿曲线,大腿贴靠在鞍侧,借马体运动达到按摩。 6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况。 7、可美姿,骑马姿态优美,可自然纠正不良仪态。 8、对内脏器官具有震动按摩之功效。 9、可强化生殖以及内分泌系统 ,使身体的免疫以及代谢得到提升。 10、马术运动可加强亲子互动,拓展人际关系。
[此贴子已经被作者于2009/3/30 15:18:48编辑过]
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