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【装备要求】 1.衣物装备： 冲锋衣、冲锋裤、羽绒服、抓绒衣裤一套、纯棉或排汗内衣两套、备用长裤一条、换洗内衣、COOLMAX袜子6双以上、速干裤、长袖速干衣、2件、防水登山鞋、拖凉鞋一双、抓绒帽子一个、抓绒手套一副、魔术头巾一条。
2．辅助装备：
双人帐篷、徒步背包或者驼包（≥60L）、睡袋-15°、自充式防潮垫、头灯、手台、保温水壶（≥1L）、腰包、防水袋及密封袋（放手机及内衣裤、袜子、羽绒睡袋等）、瑞士军刀、备用电池、针线包、备用鞋带一根、手机充电器及手机电池、MP3等。
证件资料：
身份证（护照）、驾照、信用卡或是借记卡（当地无工行和招商银行，最多的是农行）、现金、资料袋中应该包括：线路安排及资料、队员通讯录、地图册、笔记本（纸质的）、笔、紧急联络信息。
防晒：防晒霜（≥SPF30）、防晒唇膏（≥SPF30）、墨镜、遮阳帽。
洗漱用品：
洗漱包、牙膏牙刷、速干及吸湿毛巾各一条、旅行装洗发护发套装、旅行装浴液、洗面奶、少量洗衣粉、隐形眼镜药水及镜盒。
个人卫生用品：卫生纸，巾、干湿纸巾、一次性纸内裤。
摄影装备：
摄影包、数码相机、容量尽可能大的存储卡、充电器，读卡器（传统相机、镜头、镜头纸、足够胶卷）、三角架。
3．食品：
旅途食品：水、口香糖、方便面、真空熟食（高原地区易涨鼓）、容易保存的水果、牛奶、饮料等
路餐（应急食品）袋装咖啡、压缩干粮、巧克力、牛肉干、葡萄糖粉、能量棒。
4．药品：
随身携带：肠胃药（马叮伶、氟派酸、整肠生等）、感冒药（自己平时认为最为管用的和感冒冲剂）、晕车药及根据个人情况准备的防过敏性及止痛药。
常备药物：感冒片剂、防感冒冲剂（一路上可坚持每天服用）、抗生素、肌苷片、黄连素等。
搞高原应药：散利痛、安定、袋装氧立得等。
外用药物：云南白药、创可贴、曼秀雷敦薄荷膏、眼药水、棉签、纱布、绷带及医用胶布、军用三角巾等。
尤其提示：除随身携带类及个人有其他需要的药品，其他药品为公共装备，个人特别药品还应包括维生素类药品：金施尔康、西洋参含片等需自备（更多装备可酌情删减）
PS:高山杜鹃花盛开之时~ ) y7 |* l! ^) M, W- Y( V# {% F8 x
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提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
IP卡
狗仔卡
