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业余爱好者的学习心得 最近看到有人谈业余骑手的学习体会,读罢回想自己是非典时期开始学习骑马的,也骑了6年了,在此简单梳理一下的思路,结合这6年来的经历,就业余爱好者骑马水平的问题,谈几点自己的体会,与大家分享,不当之处,欢迎指正。 本人平日正常坐班,休息日有时还要加班,属于地道的业余爱好者。对于业余爱好者的骑马水平,我认为:
1、心态非常重要 相信这里大多数朋友和我一样,骑马都是属于业余爱好,且半路出家,基本已经失去了成名成家的机会,即使有些朋友经营马厂,也没有往专业运动员方向发展的想法,因此,骑马对大家只是锻炼身体、修身养性的途径,对于安全、健康、快乐的追求应放在技术的前面,切忌过分执着、舍本逐末,而钻了死胡同,丢掉了“快乐”这个让大家跨上马背的原动力,说的不求上进一些就是“提高不了拉倒”,再进一步说,追求永远是没有止境的,差不多就得了,您从国产马改半血、半血改纯血、纯血改温血,从80公分到1米、1米到1米2、1米2到1米6,有头吗?非奔着破奥运会记录去呀?要量力而行;
2、切忌急噪 大家可能都有这样的经历和感觉——一是“进三步、退两步”,一是“在某一次上马后‘顿悟’某项技能”,其实“蓦然回首,那人却在灯火阑珊处”正是“众里寻他千百度”的必然结果,说俗点就是“常赶集,没有碰不上亲家的”,既然大家上马的初衷是“锻炼身体、修身养性”,那“多寻几度,少寻几度”又有何妨呢;
3、保持适当频率的接触 所谓“拳不离手、曲不离口”,开车的朋友都知道堵车时“不怕慢、就怕站”,几乎所有科主任出身的医院院长不论行政工作再忙,每周都会留出时间至少上一台手术,道理非常简单——就是保持手别生了,骑马也一样,有机会就骑,没有鞍时那悟性再高也都是白扯,“驽马十驾,功在不舍”,少无谓的应酬几次、少睡几次懒觉,时间总会有的;
4、珍惜每次上马习骑的机会 严重同意bee_kid老哥的意见——既然上马的机会不多,那就力求以质量取胜,每次跨到马背上都需抱着认真的心态努力做好每一个动作,下马后认真地反思;
5、适度强化训练 有条件时,可以集中一段时间,做强化训练,主要为夯实前一阶段基础,以利于日后有效提高,本人有过切身体会:05年春天,我利用休假练骑马,每天骑6-7小时,就练脱镫快步,每小时换马,连练8天,体重减11公斤,裤裆全磨破了,每天趴着睡觉,但效果显著,自己都觉得技术突飞猛进,不仅对提高骑术,在其他方面也同样:本人上大学时老师比较法西斯,为了训练学生动作的准确和熟练,要求三分钟内完整剥离小鼠皮,此后小鼠必须存活2小时以上,练徒手打劫,人家要求每分钟60个,我们要求每分钟65个,期末必须人人过关,而且人家使棉线,我们得使鱼线考,大伙手指头全都勒破了,不光女生,连男生都哭,但结果是:现在我的同学,只要没改行,基本都是各单位骨干,我改行10多年了,家里人外伤处理、输液打针根本不用去医院挤着排队,都是我平时找同学囤点药在家“非法行医”。
但强化训练应注意以下三点: (1)耐的住枯燥寂寞——技术动作定型就是不停重复的过程 (2)吃得了苦——学习本身就是个苦差事,吃不了苦可以不干,反正就是个玩,别当正事,到了把乐趣搞没了 (3)尽量规范,最好有教练指导——这点尤其重要,不然错误一旦定型反而不好纠正。 最后有一点特别的体会:学骑马少扎堆——大家有共同爱好,自然有共同话题,凑在一起保证开侃,从马开始,侃到最后不定跑题跑哪去呢,然后呼朋引伴,喝酒泡澡,最后一准是白白泡光了本该骑在马背上的时间。
[此贴子已经被作者于2009/5/9 1:30:10编辑过]
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