[原创]翻译George H. Morris 障碍课程(二）

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当我看见一个骑手更身过前，像我们第一位骑手一样。她的腿和骑座离开马鞍过远，我因此怀疑她的蹬带过长。她膝盖的角度打开超过100°—110°，所以她的脚蹬长度在这个实例里应收短一个眼。她使劲蹬在脚蹬上，这也让她很困难的把下半身的重心沉到脚跟上来帮助她稳定。另一个原因是现代骑手接机障碍的趋势是很直的坐回来，这样很多重量在她们的骑座上而没有足够的重量放到脚跟上。这种感觉就像他们把自己往前抛出去而去赶上马的动作一样，为阻止这个习惯，一个骑手在接近障碍时，她的上半身可以比垂直线稍微往前倾一点。

另外这个骑手脚跟上的重量很少，但她的腿能很好的靠在马的两侧，他的背很平，头和视线用得很好。手部更身很优秀。上半身的重量通过手压在马的脖子上，轻微松垂的缰绳给了马较大自由。

这匹马有可爱的眼神，漂亮的姿势，它看起来在接近这道障碍时碰到了不灵活的情况（它后腿看起来是蹦着走的）所以我不想太严厉对马抬腿和膝盖不平的这种情况。我经常说，但这时事实：当一个骑手装扮上比她的马好，就像这个例子一样，我觉得所有都失去了意义。我们几乎是这种优美动物的附属，我们应该尽最大的努力去让它们展现，好的骑术的基础是人马亲和，这开始于马厩而不是马具店

 

[此贴子已经被作者于2009/6/3 15:10:25编辑过]

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[原创]翻译George H. Morris 障碍课程(二）

从这骑手跟身的角度我能看出他的脚蹬很长，虽然她脚的位置很好，脚跟往下，脚腕放松，脚尖朝前，小腿贴在肚带上方，在蹬带上收短两个眼，会帮助她的小腿更好的联系在马的肚子两侧。除此之外，她不会感觉把自己抛离开马鞍太远，因为她的重心自然会抬起，这里她前倾的上半身试着去跟上马的动作，但结果是平衡太朝前了，她的骑座也离开马鞍前方太远。

她的姿势是正确的，较平的后背，放松的肩膀，头和眼睛头抬起来看下一道障碍，她手部的跟身需要工作起来。这里是个很远的跟身，她的手放在马颈的中间处，但从马嘴到手里的缰绳太短了，让联系变得很紧，马的嘴唇被拉到后面，它只有使劲屈起脖子去找平衡。教练需要去教他们的学生，在平地工作和障碍中使用的缰绳长度是没有多少变化的——身体向前倾和手部向前的移动会创建必要的自由，为马去舒服的使用头和脖子。

这时一匹可爱的马，它有很好的理解力和意愿去跳障碍，虽然它现在明显的不舒服。我不能很公平的判断是否因为受限制的头和脖子让它跳得很僵硬，但它抬腿很好。

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读了您最近发的两篇文章，我脑袋里得出的结论是，脚跟下压，小腿抱马。。。。。。我再看骑手跃障碍时会观察。

通过您的描述，我将关注哪些我意识到的细节。

谢谢! h4v6sY

一般来说，你可以看骑手膝盖的角度，像这两张骑手的跟身动作都过大，膝盖的角度超过120°，跳大障碍时，骑手上半身的跟身可能会大一点，但这两张照片里骑手跟身就夸张了点，如果马落地不理想或者距离较短的关系障碍骑手的重心就回不来 h4v6sY

谢谢！

h4v6sY

QUOTE:

以下是引用无缺在2009/6/4 8:44:00的发言：

读了您最近发的两篇文章，我脑袋里得出的结论是，脚跟下压，小腿抱马。。。。。。我再看骑手跃障碍时会观察。

通过您的描述，我将关注哪些我意识到的细节。

谢谢!

在跟身动作中，姿势的平衡来自于大腿内侧，膝盖，和小腿的平均用力，很多骑手往往夹紧膝盖作为支点，这是最不理想的，这容易让小腿飞到后面，上半身过于倾斜，如果马拒跳或者不稳定失去节奏，骑手就很容易失去平衡。

我个人也常用轻骑座，小腿用的比较多。

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