关于腿辅助(分享)

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1腿辅助的训练时机:

腿辅助训练应在: 骑手可以通过自身两条腿内侧贴附着鞍翼两侧建立起了平衡的自我承载之后再开始训练效果较好.

2腿辅助与脚辅助

腿辅助的必要条件是:

a 长镫,

b 深骑坐. 只有深骑坐和长镫,骑手用于辅助的腿才可能完全贴附马体,骑手的骑坐才更能与马合一. 当镫长缩短,使骑手的大腿不能下伸时,腿的辅助作用就开始减弱了,直至失去作用,这时就只能更多地依靠脚的辅助了. 特别明显的是当我们使用障碍鞍时,脚镫的位置相对于舞步鞍会更靠前些,腿辅助的作用也就相对弱些.

c 马匹状态:精神不紧张,肌肉柔软,头和脖子肌肉活动灵活,不抗缰.

3在没有舞步鞍时,将综合鞍的镫放的稍长些或脱镫进行腿辅助训练也是一种不错的选择.

[此贴子已经被作者于2009/6/16 9:28:04编辑过]

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jumptoon · 发表于 2009-6-10 14:33:00

…… h4v6sY

3721 · 发表于 2009-6-18 17:06:00

很有意思！很快又要来北京了，到时候再带我去骑马！月亮河的那匹白马怎么样了？就我上次去骑的那匹？下次去了还要骑它 h4v6sY

Carriehu · 发表于 2009-6-18 17:50:00

哇这周我终于去骑马了，一年不骑了完全没感觉了，腿和脚全用不上

学习中……

下周去了再试试去

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全球通 · 发表于 2009-6-18 17:51:00

QUOTE:

以下是引用3721在2009/6/18 17:06:00的发言：
很有意思！很快又要来北京了，到时候再带我去骑马！月亮河的那匹白马怎么样了？就我上次去骑的那匹？下次去了还要骑它

其实那里很多马都不错的. h4v6sY

骑墙头 · 发表于 2009-7-6 11:20:00

鞍时，时间到了，一切水到渠成，说的再多，还是要自己去感觉。。。。。。

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