只需一步,快速开始
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荣誉版主
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如果起坐到位,是最省力的方法,原来我也觉得起坐非常累,但次数多了就慢慢适应了。事实上标准的起坐幅度是很小的,在马颠的过程中几乎是看不出来的,越是新手幅度就越大,也就越累。这算是我的个人心得吧
这个我也很赞成。。。。。。。。。。
勤学苦练!用心灵去找感受!
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德保果下马
蒙古马
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