杭州、永康、武义三地马友联谊穿越活动正式开始了

运筹多时的三地马友联谊穿越活动在永康马友的积极组织下，将定于本月的23号成行出发。这次活动首开浙江民间马术运动的先河，策划是大家动脑子的，筹备是精心的、组织是成功的、参加活动是踊跃的。。。。。。。。

[此贴子已经被作者于2006-7-4 14:50:45编辑过]

h4v6sY

好帖子，支持一下！

记得交作业上来！

h4v6sY

把详细内容发上来啊  江南山水风光秀丽  一定很不错呀 呵呵

西湖后山 也应该是不错的一条野骑路线呢

三个地方穿越 得要几天啊 严重关注中

h4v6sY

baober731的头像还挺有创意！

PP的照片呢？

 

[em02][em02] h4v6sY

支持，关注中！

h4v6sY

支持，祝马到成功 h4v6sY

支持;;;;; h4v6sY

要不是公务在身,我非得参加

h4v6sY

支持！！！

记得要详细的记录一下~~~~给我们留一个效仿的榜样！！！

h4v6sY

好活动啊,咱们浙江马友终于露露脸啦!!!

可惜我腰伤一直没好,要不然还真想参加.

咋没时间呀

 

都不上班啊

哈哈等他们回来就知道详情咯~~上个周末东方简直变成女人、小孩儿的天堂啦~~（因为男人们全都出去玩儿啦不带俺们去~~）

咱浙江的活动

顶一个先

已穿越成功

永康马友联谊会

 

 

参

加

人

员

手

册

 

 

活动主题：以马会友、强身健体

 

活动时间：2006-6-24  7：30-17：30

 

组织机构：永康马友小分队

 

电话号码：13605890388 13906790706 13905890773

目录

免责声明：----------------------------------------------------3

注意事项：----------------------------------------------------3

欢迎致辞:------------------------------------------------------4

骑马优点:------------------------------------------------------4

酒店安排:------------------------------------------------------4

用餐安排:------------------------------------------------------5

参加人员:------------------------------------------------------5

行程安排:------------------------------------------------------5

后勤安排:------------------------------------------------------6

1.              免责声明：

本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。组织者接受大家监督外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队。

 

1.              注意事项：

1、服装安排

A、统一穿马靴上马，不宜穿登山鞋、旅游鞋等鞋底带有特殊防滑功能的鞋

B、市区骑马时，统一带太阳帽，溪口处尽量带上头盔。

C、骑马宜穿面料较柔软比较紧身的长裤，骑马统一发放带手套、统一穿组织者发的服装。

D、女同胞头上不要带发卡，如果不带头盔坠马，发卡很容易划伤头部

E、将身上的贵重物品交由不骑马的同伴或管理人员妥善保管，防止落马后摔坏。

2、上马前的准备工作，上马前一定要亲自（如自己不会一定提醒教练）：

a、检查肚带是否已经勒紧

b、检查缰绳、肚带、脚蹬的牢靠程度，调整脚瞪长度至合适自己的长度。

3、关于骑马的安全问题

a. 不要在马上做剧烈的动作，不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服

b.骑马时不要放松马的缰绳

c. 骑马下山（坡）尽量不要奔跑

d.骑马经过一段时间，需要检查肚带的松紧程度

e. 骑马时旁边有树或铁丝网，注意控制马

f. 骑马时，遇见马可能会受惊的情况提前做好预防准备

g. 马失蹄时，不要抱马的脖子，要及时提住马缰。

 

1.              欢迎致辞

各位马友：大家好！

首先我代表永康的马友欢迎大家来到中国五金之乡—永康。俗语说得好："有缘千里来相会"，因为大家都喜欢马，甚至可以说是爱马，正是这种缘份使我们走到了一起，未来的几天我们将携手穿越近20公里的行程，我相信我们将相处得非常愉快！同时，这里也送上一份永康马友的祝愿，祝愿我们的行程安安全全、开开心心、顺顺利利！

                                   永康马友小分队

1.              骑马优点简介：

骑马不但能令身体健康，也能使思路开阔。骑半小时马，不亚于打一场热身的球赛。马的嘶鸣，生机勃发；马的迅跑，燃烧激情；“嗒嗒”的马蹄声，敲响心音。骑马奔驰带来的全身振动，比静态按摩效果要好，而且能增强心肺功能。
1. 可自然消耗身体多余热量，兼具运动健身之功效。  
2. 促进血液循环，以及新陈代谢。  
3. 对于内脏器官具振动按摩之功效。  
4. 具有消除小腹赘肉、美化臀部曲线及纤细小腿之特殊作用。  
5. 对长期处于压力工作导致筋骨酸痛者脊炎患者及有治疗之帮助。 
6. 对于不孕症者，具改善体质，增加性能力，达到较易受孕之状态。  
7. 对肌肉肢体伤残者具有复健医疗的功能。

1.              酒店安排：

酒店安排在永康市明珠大酒店，

拨外线电话：需要到总台开通服务。

网络：免费宽带上网。