一点心得：耐力赛中电解质对于马匹体力的影响

有很多参加耐力赛的马匹，平时短距离训练成绩都不错，但参加80公里或以上的耐力赛时成绩不理想，不理想的原因有很多种，其中一种就是马匹体内电解质大量流失，造成马匹过早疲劳，我在耐力马的训练实践过程中发现保持马匹体内电解质的水平，对已马匹的耐力非常的重要，这仅仅是我的片面的理解，与大家共享，欢迎持有不同观点的人共同讨论。

电解质一般而言是指：氯化钠（我们平时所说的食盐）、氯化钾，（马匹体内必须有一定的含量,稳定心率的重要物质）

电解质的作用：维持肌肉的兴奋，维持神经的兴奋，加速血氧交换。。。。。

电解质流失的途径：排汗

保持比赛马匹体内电解质的方法：

第一种：最简单了，在比赛过程中补充，那这样的话怎么补知道了吧！

氯化钾，由于服用过多会中毒(导致心脏停止跳动)，所以我还没有实验数据出来，，反正别乱添加，，呵呵，，否则后果自负。

第二种：让马少出汗，出汗少电解质就流失的少，怎么少出汗？以前伊犁老马曾发过帖子，大概的意思是说赛前给马披上毯子训练，让马适应高温环境，然后比赛的时候马出汗的温度阀值就会提高，因此就出汗少了，，（这个有道理也很容易理解，，试想：刚刚从桑拿房50度高温的地方出来，到30度温度的环境中，人自然是不觉得热，也就不出汗）

我在国外的一些运动网站上看到，说体内的电解质如果保持的水平合适的话，那反到会锁住水分，减少排汗，这样的话也就尽可能的避免了马匹脱水，马匹不脱水，那体力自然好了。。

综上所述，保持马匹体内的电解质含量，减少排汗，可以为耐力马在比赛过程中取得好成绩（相对而言）起到一定的作用，希望有耐力赛训练及比赛经验的马友来共同探讨。

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好帖子

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言之有理，学习了。 h4v6sY

学习。 h4v6sY

摄入高质量的电解质

一点心得：耐力赛中电解质对于马匹体力的影响

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其实除了出汗，水分通过呼吸道丧失也是一条很重要途径。

电解质除了钠钾氯之外，还有钙和镁也参与神经肌肉活动。

此外血糖、内环境酸碱平衡对保证运动状态也有重要意义。

比赛中马匹适当补充含葡萄糖、电解质的水，维持内环境稳定必定是帮助马匹充分发挥，减少失误的好办法。然而，我认为提高耐力成绩的一切先决条件是马的各脏器功能完善，这就需要平时加强马匹保健。除了关心骨骼肌肉，消化吸收以外，还要关心马的心肺、肾功能和神经、内分泌系统的协调能力。就好像对运动员的选拔不仅应当关心肌肉骨骼是否强健，更应进一步完善心肺肝肾功能检查，确定能够满足运动产生的巨大氧耗、能耗，对于组织缺氧、内环境改变的耐受程度和代偿能力，确定维持内环境的水电酸碱的能力，以及神经-内分泌调节的速度和精确性都比非运动员更胜一筹。通过训练可以提高成绩，但不是每匹马的能力都可以通过训练提高的。所以请爱护自己的马匹，订立合理适度的目标。

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QUOTE:

以下是引用mdiv0417在2010/7/26 3:42:00的发言：

其实除了出汗，水分通过呼吸道丧失也是一条很重要途径。

电解质除了钠钾氯之外，还有钙和镁也参与神经肌肉活动。

此外血糖、内环境酸碱平衡对保证运动状态也有重要意义。

比赛中马匹适当补充含葡萄糖、电解质的水，维持内环境稳定必定是帮助马匹充分发挥，减少失误的好办法。然而，我认为提高耐力成绩的一切先决条件是马的各脏器功能完善，这就需要平时加强马匹保健。除了关心骨骼肌肉，消化吸收以外，还要关心马的心肺、肾功能和神经、内分泌系统的协调能力。就好像对运动员的选拔不仅应当关心肌肉骨骼是否强健，更应进一步完善心肺肝肾功能检查，确定能够满足运动产生的巨大氧耗、能耗，对于组织缺氧、内环境改变的耐受程度和代偿能力，确定维持内环境的水电酸碱的能力，以及神经-内分泌调节的速度和精确性都比非运动员更胜一筹。通过训练可以提高成绩，但不是每匹马的能力都可以通过训练提高的。所以请爱护自己的马匹，订立合理适度的目标。

说的好，耐力马的饲养和训练涉及到方方面面，需要各位有识之士共同探讨研究，取得好成绩的耐力马都是多方面共同因素的结果，希望各位大侠能够在某些方面更深入的提出见解，比如：神经系统，循环系统，呼吸系统等方面，借助这个平台希望大家能多多的讨论研究，发表看法，以便共同进步！

同时欢迎懂得中兽医的大侠提出利用中药调养马匹，使马匹身体各项机能达到最佳状态的方法与讨论！

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