[分享]为什么要学习正规马术！《马语情深》！

为什么要学习正规马术？！

为了更好的和众多的马术爱好者们一起探讨马术运动的美妙，自《马语情深》中节选了几篇习马的感受与大家共同分享。

引言

    骑马有些年头了。自从1990年左右开始第一次野外骑乘，到现在迷恋场地马术的过程中，有一些切身的体会和感悟，在此愿意和喜欢马的朋友们分享。我想很多朋友可能都会和我有着相同的经历和感受。

最初喜欢骑马是因为，面对无垠的旷野，伴着碧草蓝天，策马扬鞭，飞速驰骋在大自然当中，感觉是何等的自由奔放。久在城市生活的人，难得有机会全身心地融入到真正的大自然中去，所以每一次骑乘都是尽情地享受马儿带给我的速度和激情。

随着骑马次数的增加，时时会碰到很多问题。比如，滚鞍落马，快马停不住、慢马骑不走，你想往东马却往西，等等……在遇到不同的马匹时也不是每一次都能尽兴而归，因为有的马听话，有的马不听话。碰上那时认为所谓的烈马会更难驾驭，而且骑完后有时会觉得腰酸背痛，甚至是对自己的身体造成伤害。所以，伴着诸如此类的问题，自己开始和马友们相互切磋、琢磨、研究，就想找一位好老师，认真地学习一下骑术，以便能让自己了解其中的秘密从而真正地学会骑马。在这期间确实走了不少弯路。

接下来的过程是：从一年骑几次马，到一星期骑一次，再到周末两天都在马场，直至现在的一周骑四到五次。场所也从野外到马术俱乐部，从户外骑乘俱乐部到场地马术俱乐部。期间，自己对骑马的观念和认识有了很大的改变，而且对马术运动也有了更深的理解。在此想引用一位43岁、有38年骑马经验的德国舞步教练的话，来说明马术运动的美妙：“这是我的生活，一种很美的生活！（It’s my life, perfect life.）”

这位舞步教练为什么会这样讲？简单的骑马为什么被她提高到了生活的高度？果真如此吗？答案是肯定的！马术，就像我们的生活。它是一项很美的运动，它积极、健康、充满阳光。它隐含着人生哲理，深入浅出，魅力无穷！通过对马术的学习会让人身心受益，因为它包含了我们生活中太多的道理，也就是其中的奥妙所在。

    人，是有思想的。所以，每次训练后我都会联想到很多事情，从而在学习马术的过程中学会许多做人的道理。世上的道理是相通的，正所谓殊途同归。其实通过对马术的学习，学到的是马术之外的东西。所以，喜爱骑马的朋友在习马的过程中肯定都能或多或少地体会到马术与我们生活之间的联系。

    文中所有对骑乘方法的理解和对生活的感受仅代表个人观点，如有无知、欠妥或不恭之处，敬请原谅。

片段 1    内方缰，外方缰（转换的道理）

 

    以前骑马时总会遇到一个问题，就是不管在野外还是小场地，做转弯或圈乘时马总是不听话，比如该往左转了，它还是向右走，不管你怎么往左拉，甚至整个马头都完全拉向左边了，可是它的身体还一直向右（它想去的方向）走。这个问题困扰了自己很久，该如何解决呢？在学习了基本场地马术以后，解决这个问题其实就很简单了：第一，要明白内方缰和外方缰的作用；第二，要明白马不听话是谁的错。

人要去的方向的那根缰绳，简称内方缰，另一根则是外方缰。随着我们左右方向的转换，内、外方缰也在随时转换，实际是缰绳在控制着方向，即：缰绳等于方向，所以，如果有国外的教练授课，你会发现在让你转换方向时，他们很多时候都是说：“Change the rein！”（换缰）。

现在，看看怎样用缰绳控制我们（人和马）的方向。以向左转为例（又叫左里怀，左向移行），首先在马立定时，将两根缰微微收紧，感觉到马嘴撑着我们的两只手，但不要太重，因为手如果太重了马就会反抗。然后在右手不动的情况下，微微地拉动左手的缰，看看马有什么反映，是不是向左转了，再换手试试。下面要做的是先让马慢步直行，在我们将要向左转时，内方缰微微地用一点力，意思是告诉、提醒马要去的方向；同时外方缰不动，只起到一个支撑的作用。切记两只手的主次和力量一定要适度，否则作用会截然相反。这样，马就会顺着内方缰的指导，沿着外方缰的方向向左转了。为什么是“沿着外方缰的方向向左转”呢？提这个问题，是因为我们有一个误区，用缰控制马匹时实际上是（在与马联系很好的情况下）动（保持）左缰马向右转，而动（保持）右缰马向左转。和我们认为的去哪个方向拉（会有反作用力的！）哪根缰绳正好相反。这与开车、划船在前进转弯时是同样的道理：右手使劲，车、船向左转，反之亦然。因此，下次马再不听话时，我们要用的是外方缰，而且是两根缰同时在使用，这样我们就是真的学会用缰绳控制方向了。其中的感受只能自己去体会，体会因自己力量的大小或马匹的改变造成我们方向的改变。

    后来逐渐认识到：因为自己错误的认识、错误的动作才造成了马匹的不听话。所以，马匹不听话，错误在骑马的人，因为人错误地理解了与马交流的肢体语言。

和内、外方缰一个道理，在工作和生活中我们要懂得转换。比如想帮助别人时，建议（内方缰）得过多实际上就已经变成了干涉（外方缰），我们的方向就有可能出现问题，甚至是把自己的初衷丢了都不知道！很多事情都是如此，比如主动与被动，因与果，局部和整体，生存状态和生活状态等等。因为最初的我们不明白许多事物的内在规律和工作原理，所以做事常常会事倍功半，甚至适得其反，徒劳无功！最重要的是：我们不明白错误的真正原因实际上在我们自己！因此，时时的自检和反思是我们进步的捷径！

    对于人生中的很多事情，我们都是无法控制的。从马术中学到的：想改变马的姿态，首先要改变的，是我们自己。所以从最初对马要求得太多到开始要求自己，对骑手本身而言是一个伟大的转变！

    生活中的我们，想改变任何人、任何事都是不太可能的。只有通过改变自己，很多事才会有所改变。

   想骑好马，不太难。

   改变自己骑马的观念，很难！但是，这又是我们想骑好马的----唯一的选择！

   所以“转换”这个词对我们的生活真的很重要！

※特别赞赏本文

经验分享:

骑座的推进和内.外方脚的配合在先, 让马体朝向内方屈绕,再配合内. 外方缰适当的导引,转换会很自然而流畅。

从长疆自由慢步开始练习,走20米圈乘,尝试骑座的推进和内.外方脚的配合, 马可以随着内.外方脚的“转换”而变换里怀,配合好的话,可以再尝试较小圈乘,试试马匹身体的柔软度与配合度。

接着渐进收短疆绳,进入收缩慢步, 配合内.外方缰适当的导引,可以尝试10米. 8米轮乘。

在马场骑多了会悟出文中的道理.

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好帖，更多谢龙兄的经验分享，收益 顶一个.

“龙的传人”说得特别好！想必还有更细致的经验可供朋友们分享，静候佳音…… ：）

我现在的缺点就是腿用的少。不是不想用，有时候心里确实知道应该多用点腿，这样马匹会更柔软，更主动的授衔。但是，无奈有时候因为骑座的功底不够深，小腿内方力量不够强，所以小腿不够稳定，用的时候还是有些顾此失彼。

因此，时常告戒自己：至少我先在脑子里想着这件事，尽力去做吧。

还有，教练的时时提醒，确实对自己挺有帮助的！

事需渐修吧…… ：）

谢谢gzmasu.铁手飞.JOSE.骏曦.诸位马友厚爱;

我再琢磨.琢磨, 适时提供一点经验与大家分享,

祝 骑乘愉快, 心想事成。

謝謝樓主及龍的傳人

關於騎術的指導及經驗的分享

望有機會能多多與馬友分享

好详细的讲解，长学问啦。谢谢骏曦GG的精彩文章！

好貼.頂一個.

請問一下,"顺着内方缰的指导，沿着外方缰的方向向左转"這句我不是很理解,有沒有人可以解釋一下? 拜托.

  “顺着内方缰的指导，沿着外方缰的方向向左转……”此处确实有点难以表达,所以在文中添加了许多括号来说明。表达能力有限，所以再从另一个角度来试着说说。

首先，先说说什么是“联系”？然后再解释什么是“在与马联系很好的情况下”这句话。做个小实验，为了方便起见，请找一位同性的马友，让他坐在你对面的椅子上，然后你再面向着他拉住他的双手骑在他的一条大腿上。让他用他双手的中指钩住你双手的中指。

1）告诉他，让他拉你的手。如果你只是感觉到了你的手在动，只是手上和他有拉的力量，这就说明他的手和你的手产生了联系。

2）再做一次，告诉他，让他拉你的手，这次你要在脑子里想着把自己的手和身体连成一体，当他一拉你时，让他感觉到你的“骑座”在压他的腿，他手一动（让他手上发出的力量通过你的手、胳膊、身体传到你的骑座上）让他的腿立刻就有感觉。如果你和他都有这种感觉了，这说明他的手和你的骑座产生了联系。这种感觉就对了。

答案：他的手代表马嘴，他的大腿代表马背。 解释：如果“马嘴”和你抗，你只是用手拉它，和它抵抗，就说明只是你的手和马嘴有联系。当马嘴和你对抗时，你的手是抗不过马嘴的。而如果你通过改变自己用力的方法而让马嘴和你的骑座产生了联系，实际上你就是把从马嘴发出的力量通过你的身体转化到了马背上。这样，马一抗，就是它自己的嘴和它自己的背在打架。（马很聪明，不会自己跟自己叫劲，所以马就听话了，就授衔了。）而这种结果是因为马嘴和你的骑座产生了联系。是你的骑座控制住了马，不是你的手。 

其实，当你真的找到了这种感觉以后（你要一杯水，却发现了一个泉眼）。马嘴，你的左手、右手和你的骑座这四个点就已经是一个整体了。马就已经是在你的控制之下了。

当你让马找到了你的外方缰以后，在行进中，用外方缰控制马的方向的道理你自然就清楚了。但是，当心！！！你会改变自己的想法转移马嘴的力量，马也会！所以，必须随时调整自己的手，马嘴，和骑座的关系，让马嘴随时受马背的控制，换句话说就是让马随时受你骑座的控制。这点很重要！！！ 就当是和马做个猜谜游戏吧，这个游戏很好玩！你会发现马很聪明甚至很狡猾，它的“招”多着呢，多跟它“聊”吧，特别有意思！

上述的方法，只是我们几个马友互相研究时体会到的一点经验，在这跟大家分享一下。

但是，一定要跟马多“聊”，聊多了，您肯定会收获良多的！ ……   ：）

[此贴子已经被作者于2006-8-29 8:05:58编辑过]

謝樓主.我要慢慢想想.

前面的都能理解,可是最后一段 "当你让马找到了你的外方缰以后，在行进中，用外方缰控制马的方向的道理你自然就清楚了。" 還是不明白.哪位前輩能幫我?

QUOTE:

以下是引用老白在2006-8-29 20:24:14的发言：
前面的都能理解,可是最后一段 "当你让马找到了你的外方缰以后，在行进中，用外方缰控制马的方向的道理你自然就清楚了。" 還是不明白.哪位前輩能幫我?

控制马匹行进方向的是马的肩膀,内方缰引导马头指向行进的方向,外方缰和骑坐保持联系,实际是保持马头和肩膀的运动方向一致,外方腿靠住是保持马匹的后趋与运动方向一致,并且给予马匹转弯幅度的信号.在外方缰和外方腿的控制下,内方腿的辅助保持马匹向前和适度的内方屈挠.

所以马匹沿外方缰指引的方向前进.

[em07]

謝謝 pessoa 老師的講解,可惜我笨還是沒看懂.

下星期再回來看看,希望到時能理解.

帖子和跟帖都很有看头。

这本书我也在看啊!~~

好像很深奥啊！没大看懂！！！

作者，有着一颗感悟的心。

感悟骑马，感悟人生。

榜样！

希望自己在学骑马的同时，学习到如何做人，感悟生活，更好的生活。