如何接近障碍可以有好的步距?为什么?

受教了

     pessoa  兄  謝謝 講解的非常非常好

             有機會 一定要當面請教

 

QUOTE:

以下是引用莫仔在2006-7-24 23:15:50的发言：

我想問一下  ,  要是在起跳的時候感到節奏不對了

1.是硬性地跳過去嗎 ?

2. 收停扣分嗎?

3 其他

有什麼好方法...請提出

我说说自己的理解，不一定对。

起跳的时候是一个瞬间，似乎不存在节奏问题，只是马匹会出现逃跑、停止、跳跃这三种情况。通常情况下都是人的干扰出现问题，提前没有察觉马匹失去前进气势，手上多余的动作影响马匹，通过上一道障碍没有及时恢复身体，失去了骑坐等等原因。如果在起跳的时候感觉到了问题，那么你有一定的水平，脚辅助马上跟上，比赛的时候补一鞭子，让马跳跃过去。有些马匹喜欢从一侧逃跑，那么把鞭子拿在那侧手里，并且注意这一侧的辅助。不要重复犯同样的错误，宁可让马停下也不要连续从一侧逃跑，那叫无动于衷，不行的。如果收停，在比赛中要扣除4分，两次这样的情况就淘汰。

如果把问题理解为在接近障碍的时候失去节奏，那么你要有能力最快恢复节奏。最可怕的是马匹失去向前的欲望，此时各种辅助包括腿、马刺、鞭子、声音甚至身体都可以选择，一定要让马匹走出去才有可能恢复跑步的节奏。还有一种失去节奏是冲向障碍，此时如果你的骑坐很紧可以连续半减却，马匹也许能恢复，也许还要有冲的欲望，但是至少重心可以抬起来。如果失去骑坐用手猛拉，结果也许是马匹更向前冲，人马都有危险。这个时候你就不再是整个跳跃的领导者，所以建立正确的骑姿才能有正确的辅助。总之，人在比赛中始终要头脑清楚，等到失去节奏再补救，总归不是上策。

有問題2個: (因為我是基礎的訓練 現在進入選擇的時候了 所以問題比較多) 而且我比較高183cm 所以不知道可不可以學習障礙

問題1

坐著起跳和 站起來起跳有什麼分別

有什麼 好/壞

問題2

我早前聽說過 是一個動作 可以訓練起跳的 不知道有沒有照片提供

QUOTE:

以下是引用莫仔在2006-7-25 0:03:03的发言：

有問題2個: (因為我是基礎的訓練 現在進入選擇的時候了 所以問題比較多) 而且我比較高183cm 所以不知道可不可以學習障礙

問題1

坐著起跳和 站起來起跳有什麼分別

有什麼 好/壞

問題2

我早前聽說過 是一個動作 可以訓練起跳的 不知道有沒有照片提供

哈哈，问题斑竹。

183CM的身高没有问题，关键是体重，严重超重就不建议你学习了。其次你要选择足够高大强壮的马匹为好。

1）这个问题是否可以理解为跟身的作用。你要理解这个问题，先要知道马匹是如何起跳的。马匹前肢踏跳后，身体重心会坐回来落在后肢上，这是蓄积能量的过程，然后后肢发力离地跳跃。所以，在这个时候你的身体离开鞍子，身体和马匹的运动方向一致。当马匹在空中时，是弓背跳跃的，这是最佳的姿态。人此时仍旧不恢复骑坐，让马匹充分使用腰背伸展跳跃，缰绳也要随马颈的伸展给出。当马匹的前肢即将落地的时候，恢复身体，开始新的工作--跑步。如果你不跟身，那么你的存在就是马匹跳跃很大的麻烦，过于前趴和落后都是错误的。

这个问题还有一种理解，障碍前是深骑坐还是轻骑坐，我在前面简单说过自己的理解，不重复了。

2）没看懂你的问题。

其实我知道的也不多，老兄再问，我这里快哭（枯）了。

因為我看過 有一些朋友是全起來起跳的   看了你的文章  估計他們是學壞了

你在什麼地方/馬場騎馬的

QUOTE:

以下是引用sam在2006-7-24 23:34:33的发言：

受教了

     pessoa  兄  謝謝 講解的非常非常好

             有機會 一定要當面請教

 

SAM兄客气，你才是高手，我这里班门弄斧了，惭愧、惭愧！

QUOTE:

以下是引用pessoa在2006-7-25 0:32:03的发言：

SAM兄客气，你才是高手，我这里班门弄斧了，惭愧、惭愧！

  我可是土騎手阿  看過PESSOA 兄  的文章 才知道 書到用時 方恨少阿

[em04][em04][em04]

 PS:  老化一句  真的 想一賭 PESSOA 兄 的廬山真面目

             小弟的手機號  13910077778

QUOTE:

以下是引用莫仔在2006-7-25 0:28:36的发言：

因為我看過 有一些朋友是全起來起跳的   看了你的文章  估計他們是學壞了

你在什麼地方/馬場騎馬的

不会吧？可能我们的交流有问题，他们不可能都学坏的？？？

我在朋友的马场骑马，不过最近没有骑，忙其他的了。

QUOTE:

以下是引用sam在2006-7-25 0:36:14的发言：

  我可是土騎手阿  看過PESSOA 兄  的文章 才知道 書到用時 方恨少阿

 PS:  老化一句  真的  想一賭  PESSOA 兄 的廬山真面目

             小弟的手機號  13910077778

不识庐山真面目，只缘身在此山中

世兄才是真才实学，我只是纸上谈兵，滥竽充数。今后有空一定会当面请教！

时辰已晚，你我尽早休息为好。呵呵

 你在什麼地方和馬場騎馬的

QUOTE:

以下是引用莫仔在2006-7-25 0:28:36的发言：

因為我看過 有一些朋友是全起來起跳的   看了你的文章  估計他們是學壞了

你在什麼地方/馬場騎馬的

QUOTE:

以下是引用pessoa在2006-7-25 0:36:48的发言：

QUOTE:

不会吧？可能我们的交流有问题，他们不可能都学坏的？？？我在朋友的马场骑马，不过最近没有骑，忙其他的了。

我想莫仔版主的意思應該是：我看了你的文章後，估計他們是學壞了

不知對否？

我也有个问题，请皮老师解答可以吗：

我怎么可以准确判断我的马在障碍前肯定会跳呢，有时候以为它不会跳了结果跳了——》弹了我一下；
有时候以为它肯定会跳，做出跟身动作了结果它没跳——》我差点从前面掉下去。。。。。

非常 非常滴受益啊！

请教PESSOA老师，西部鞍和英式鞍，不同鞍具对越障时马背的影响，我常野骑，两种鞍同时用，公园里都是的小障碍，我感觉不到对它有什么两样.

谢谢!!!!!!!!

 

   皮老师讲的有道理，你对跳障碍很有研究。我也感觉这里讨论气氛好，又遇到几位谈的来的朋友。以前讲的有些话是和皮老师开玩笑。哈哈，以后我们肯定会见面的，说不定是老朋友了。

    马下平地训练跳障碍目测起跳点的方法：在训练场的平地放一地杆，你可以向马匹一样左右回转走过地杆。要求同一速度、同一步伐（不能让别人看出你有明显的变化）。你如果决定左脚起跳，那么最后一步到起跳点正好是左脚 ，反方向亦然。

   你也可以在平时的走路中看到前面10M、20M、30M的地方有一个参照物，你用同一个步伐、同一速度走过去。如果你想让你的右脚踏到参照物，最后就必须踏到的是右脚，反之亦然。

   练习起跳点的方法很多，这只是一点。

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以下是引用AK47在2006-7-25 1:04:17的发言：

我也有个问题，请皮老师解答可以吗：

我怎么可以准确判断我的马在障碍前肯定会跳呢，有时候以为它不会跳了结果跳了——》弹了我一下；
有时候以为它肯定会跳，做出跟身动作了结果它没跳——》我差点从前面掉下去。。。。。

千万别叫老师,我可没资格。大家探讨。

成熟马是在你初期训练必需的。马匹可以在骑手犯错误的时候帮助骑手跳跃过去，你只需要帮马匹对准障碍，然后等待做动作就可以了。在这样的马匹身上你可以找到好的感觉并巩固。人和马的自信就是在一次次成功跳跃后建立的。

你所说的问题可能出在自己的身上，你不知道自己已经犯了错误，马匹只不过对你的错误做出了反应。比如以为它不会跳了，一个是距离过远，你认为马匹下一步才可以起跳却被一步带了过去。你忽略了你的行进速度。其实这个问题是之前失去了节奏，马匹冲向障碍。你的马知道什么样的速度在哪里可以起跳，但是这样有危险。还有一种是在障碍前失去动力，你以为要停下来马匹却还可以原地跃起。这些错误都是和你控制马匹节奏相关。

有时你感觉一切正常，但是马匹还是拒跳了。你越是信任你的马，你就越容易掉下来。在训练的时候，要充分等待，不要早于马匹起跳跟身。当你决定起跳跟身的时候，一定要先用脚，然后再跟身。我们看大级别障碍比赛的选手没有犹豫的，否则根本不可能完成比赛，所以很多优秀骑手在马匹出现问题的时候纷纷落马。这是很平常的事情。

有一个问题，就是心理问题。马匹如果太早跳跃大型障碍，几次错误的跳跃就会破坏马匹的信心，影响马匹今后的发展。对于一匹基本素质好的马匹，是非常可惜的。

人也是这个道理，如果你的教练急于求成，在你没有能力的时候跳跃大的障碍，不仅不能克服你的恐惧，反而会给你心理上带来阴影，这种不好的感觉往往是根深蒂固的。

 

QUOTE:

以下是引用马友在2006-7-25 8:45:55的发言：

   皮老师讲的有道理，你对跳障碍很有研究。我也感觉这里讨论气氛好，又遇到几位谈的来的朋友。以前讲的有些话是和皮老师开玩笑。哈哈，以后我们肯定会见面的，说不定是老朋友了。

    马下平地训练跳障碍目测起跳点的方法：在训练场的平地放一地杆，你可以向马匹一样左右回转走过地杆。要求同一速度、同一步伐（不能让别人看出你有明显的变化）。你如果决定左脚起跳，那么最后一步到起跳点正好是左脚 ，反方向亦然。

   你也可以在平时的走路中看到前面10M、20M、30M的地方有一个参照物，你用同一个步伐、同一速度走过去。如果你想让你的右脚踏到参照物，最后就必须踏到的是右脚，反之亦然。

   练习起跳点的方法很多，这只是一点。

马友兄的答复有些不清楚，请指教。你说的人走地杆就是我们自己平常的步伐走过去，是人作为跳跃的主体？

我以为的平地训练是帮助马匹判断距离，那么是根据我们的马匹的步幅来丈量，比如目测到某个障碍的距离，然后丈量三米五为一步，直到障碍跟前判断步距是否正好。

不过我没有这样训练过，想进一步探讨这样训练的道理。

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以下是引用JOSE在2006-7-25 5:50:38的发言：

非常 非常滴受益啊！

请教PESSOA老师，西部鞍和英式鞍，不同鞍具对越障时马背的影响，我常野骑，两种鞍同时用，公园里都是的小障碍，我感觉不到对它有什么两样.

谢谢!!!!!!!!

 

JOSE老兄，我就没有用过西部鞍，跳障碍还是用障碍鞍好些吧。

   前一时候到内蒙古参与全国锦标赛工作，收获很大。我参与了场地障碍路线设计学习班，和路线设计师下来沟通受益很多。其中也谈到了关于起跳点的问题，不同类型的障碍应该从哪里起跳最适合？不同类型的障碍在难哪些马？设计师POL以前是一名障碍骑手，参加过两次奥运会场地障碍比赛，多次参与奥运会场地障碍比赛路线设计。1968年获得国际路线设计师资格，他也是国际最好的路线设计师之一。

马友兄的答复有些不清楚，请指教。你说的人走地杆就是我们自己平常的步伐走过去，是人作为跳跃的主体？是的

我以为的平地训练是帮助马匹判断距离，那么是根据我们的马匹的步幅来丈量，比如目测到某个障碍的距离，然后丈量三米五为一步，直到障碍跟前判断步距是否正好。这样训练也很好啊！

不过我没有这样训练过，想进一步探讨这样训练的道理。这个方法是训练人的眼睛，你可以试试。人在走路的时间还是比较多的。

QUOTE:

以下是引用马友在2006-7-25 9:08:17的发言：
   前一时候到内蒙古参与全国锦标赛工作，收获很大。我参与了场地障碍路线设计学习班，和路线设计师下来沟通受益很多。其中也谈到了关于起跳点的问题，不同类型的障碍应该从哪里起跳最适合？不同类型的障碍在难哪些马？设计师POL以前是一名障碍骑手，参加过两次奥运会场地障碍比赛，多次参与奥运会场地障碍比赛路线设计。1968年获得国际路线设计师资格，他也是国际最好的路线设计师之一。

哈哈。你是班上哪一位呢？锦标赛的路线不会就是你设计的吧？那位老先生给人很深的印象。