关于脚的问题。

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教练说脚尖往上勾，往里叩，今天骑马，我感觉脚尖往里叩的都很不协调了，脚也十分不舒服，腿也没有力量了，还让我叩，不太明白。

我想应该是脚后跟往下踩，而不是脚尖往上勾，脚尖只是搭在脚蹬上，保持不脱，这样的感觉才会使腿伸长，脚尖往里是为了让小腿更好的抱住马，而不是固定脚的姿势，其实是使腿部有所变化，各位前辈，我这样的理解对吗？

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神骏之舞 · 发表于 2011-8-31 13:58:05

另外，没事不要养成抱马肚或靠马肚的习惯，尽量减少小腿的使用，有利于马的敏感度保持。脚是基本放松的，尤其是脚尖。蹬、踏、踩，其实都是误区，应该将重心自然下沉到马的身体高度，甚至是降到马肚子下方。这是一个需要仔细体会的关键。 h4v6sY

StephenL · 发表于 2010-10-11 13:21:00

踩蹬要脚根下沉，踩蹬才稳固，不会掉，小腿贴马身会更好。

你站在地上时脚尖是怎样的，骑马时也应该这样。一般的人，脚尖都是往外的，所以骑马也应该顺其自然脚尖往外。刻意要脚尖往里并不舒服，脚尖往里并没有什么好处。

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jamieshuai · 发表于 2011-3-24 10:33:00

支持2楼的说法。 h4v6sY

aks1947 · 发表于 2011-8-9 11:52:15

支持2楼的说法。 h4v6sY

神骏之舞 · 发表于 2011-8-31 13:52:44

看到的不一定是本质，那只是表面现象，其实那不是脚尖勾，而应该是脚后跟往外并往下，把胯打开，腿伸长，小腿内扣的结果，这样便于深坐于鞍内和使用正确的腿辅助。 h4v6sY

6一起飞9 · 发表于 2014-6-30 17:39:17

支持四楼的说法 h4v6sY

馬头琴 · 发表于 2014-7-4 00:13:48

补充一点，脚尖不是往里扣，只是要求双脚与马体平行而已。做个实验，你双脚平行站好，当两脚分开一定距离后，此时保持双脚平行向前，感觉就是内扣了。 h4v6sY

木辛 · 发表于 2014-7-4 20:40:24

脚跟沉下去接触范围就相对大些了，更容易抱的稳些吧：）

骑马姿势要自然