马上注册,结交更多马友,享用更多功能
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册
x
09年7月17日 日复一日的打扫马厩、打理马匹、接待客人、自己练习,终于基本功达到了一定的要求。今天第一次正式的学习跳障碍了。心里那个激动呀,一听到老大说去备134来我教你跳障碍(天本来自己没有能骑的马,我的马因为状态问题都放出去自由活动了,我干完自己的活也没什么客人的时候多半我都趴在场地外面的护栏上看其他人骑马,碰到老大心情好又有空的时候他就会安排马匹给我骑,也会给我上课教我些我还不会的知识),一溜烟从场地冲进马房,在鞍具房抱上自己的鞍子拿上水勒鞍垫直奔134的“卧室”。 134是一匹黑色的纯血马,体型相对较小,配我的小短腿倒是还蛮合适的,刚好能抱住马肚子。备好了马虽然心里听迫切的不过还是得按照流程慢慢的牵引马匹从马厩里面走到场地。首先还是要活动马匹,步骤一个都不能马虎(生怕万一心急弄错了什么或者是活动的不到位惹得老大一发飙就没心情教我了),直到老大喊我的时候我才策马来到障碍跟前。 这会老大的马已经骑完了,放开让它自己去做放松,老大给我摆好障碍跟地杆后就喊我到他面前。帮我把脚蹬缩短了2个扣眼(做马场马术的时候脚蹬相对较长尽可能的让腿部更多的接触马,跳障碍的时候马蹬相对的较短,应该是为了更好的辅助固定住人在马上,更容易保持平衡跟做动作吧,呵呵这只是我的感觉,反正就是为了跳的更容易吧),之后开始给我讲动作要领,最多的就是说的腿要用力夹住,准备起跳的时候不要过度控制马匹(也就是别使劲拉缰绳,尽量放松),让马自然跳过去就行了诸如此类的。 首先摆了单个的1米左右的交叉给我跳(说是1米其实如果马没有跳歪的话从正中间跳过去也就50公分左右吧)。我是快步上障碍,先在外面起步调整好坐姿在行进间调整好方向,让马正对障碍慢速前进进入障碍,跨过地杆后在起跳的瞬间作出跟身动作(说起来容易做起来难,我每次不是还没跳就站起来了就是都跳过去了我坐着呢)。 反复跳了几次交叉总算是找到那么点感觉,由于是一道障碍所以多次跳的话不能总从一个方向进入障碍,要左边一次右边一次交替着来(据说这样对马比较好)。老大看我可能觉得差不多了就给我摆了个带横杆的双层障碍,前面是一个交叉后面是一个横杆,整个是一道障碍(当然了虽然是横杆也没超过50公分,虽然是这样小小的提升难度也让我紧张了一把)。跟交叉相比一下子所有缺点立马全盘暴露了出来(交叉马的跳越幅度不是很大,换成横杆以后虽然从高度上来说倒也没什么区别,但是不知道马的大脑是怎么思维的,给我的感觉就是马的跳跃要明显很多,俗话说就是蹦的要高些) 两三次横杆跳下来我明显感觉到自己在马上很不稳,跟身做不出来不说在马背上身体也坐不住,一跳过去就有点找不到人在那的感觉,脚蹬也踩不稳,不是脚都滑了进去就是干脆找不着脚蹬(脚蹬不知道怎么就咣当掉了,脚就悬空那么呆着)。对马的控制也很难,基本都是134带着我跳,我却还会影响134自己的发挥,在不该用力的地方总会不自觉的勒紧缰绳(要是134会说话的话,八成会跟我说,你别拽我了,老老实实做好就行了,我自己会跳)。 老大看我紧张的不行就给我弄了个简单的3个连续交叉让我去体验(拿专业点的话来说就是体操障碍),当然了高度也就30公分。多道的障碍跳起来跟单道的又有不同,感觉上单道的虽然我的跟身基本没一次做对的,但是至少我还有意识去做动作。多道的就不同了,压根就没时间考虑。结果我不是从第一道开始就一只站着冲过3个叉叉,就是练站都站不起来扑通扑通扑通在马背上砸3下屁股稀里糊涂的就过去了。 总共从开始到结束我也没跳超过10次,可是觉得小腿肚子也抽筋,大腿也没劲,哗哗的出汗(也不知道是运动量大了累的还是因为紧张出的虚汗)总之就是觉得比我骑一天马下来还要累的多。老大也看出来我腿没劲了就没有继续让我跳了(虽然134还兴奋着呢,也有的是力气,但是我不行了再跳就很可能会变成人马双跳——跳之前我在马上,跳过去了人是人马是马,过就是人马分离十有八九我就在地上待着了),也多亏了老大对我的负责跟经验丰富(在后面的日子里有时候是马的情况不是很好了就停止跳,有的时候就是人的情况不好了停止跳的练习)很大程度上保障了我能学到东西还安安全全的。 因为134已经充分活动好了,所以也不用让它太累,就把它放在场地里面自己放松放松。之后老大也教了我两个地面上的动作练习,让我没事自己多练练基本功。老大的腿真有劲,同样的动作我摆好了他脚一勾我的小腿我就一屁股做到地上了,我跟我师傅我们两个人都愣是没让他挪动地方(我们是又拉又拽,后来我们也使坏3个人最后吧老大给拉的差地趴地上,哈哈马房的生活就是总有些不经意的小乐趣,很容易就能让人觉得开心)。 简单并快乐着,嘻嘻哈哈中太阳又要回家休息了,我也又有了一点小小的进步,充实富有挑战的生活还将继续,我也还要多加用心去打好基本功的基础,以后才能体验到更多不同的感受。 |