半减却

pessoa讲的内容很丰富。有如下不解：

    “学习半减却，马匹必须具备以下条件： 1向前2正直3好的韵律4友好的联系 。” 恐怕这四点也是学习其他马术动作都必须具备的条件，这是共性的东西。有没有学习半减却的独特条件呢？

    “半减却的构成要素：…… 持续3秒。” 3秒钟的时间，马已经迈出2-3步了。是不是会错过必要的时机呢？

    “半减却的构成要素：…… 持续3秒。” 3秒钟的时间，马已经迈出2-3步了。是不是会错过必要的时机呢？

你能不能举例说明半减却使用时，人在马上做扶助的顺序。比如说在快步走八字时。请多多指点。

我昨天尝试练习了一下，加上教练的指导，觉得半减却大概是这个样子的：

在做一些转换，比如说由快步变成跑步的时候，要利用重心较轻柔地把马的速度控制一下，使其力量全部转换到后肢上（因为马的运动基本都是靠后肢的力量，这样做对马有好处），然后再发进做跑步。半减却只是一个起过度作用的环节，好像也就是一瞬间的事

半减却就是减掉一半儿的意思，教练说的

小弟觉得Pessoa大哥对半减却的基本要领解释得很清楚,是对初学者提供一个很好的帮助.其实很多习骑者在练习当中都已做出这动作(或不自觉间),可能只是因动作或施于的时机未能熟练而未能感觉到它的功用和效果,始终骑马是一种很讲感觉的运动,不管你的动作做得多规范,在乘骑中欠缺了这种对肌肉的运动,对马匹反应的条件反射的微妙感觉,始终是骑不出好效果的.

所以小弟觉得大家应以心领神会的方法去读这编文章,一边理解一边在脑海构想出在乘骑时的人马动作,再加上实际尝试,慢慢你便可以抓到这文章内的要领.而不是抓住文字上的死意思去理解.

而对一些老手来说,因积累的经验或长期的习惯,难免在动作的要求上出现了一些盲点,而这编文章正好让人能在基本动作的要求上找到一些反思的地方.

QUOTE:

以下是引用2005ll在2006-8-22 14:29:40的发言：

谁能用最少的文字给整理归纳一下：

1、什么是半减却？

2、半减确的目的？

3、半减确的扶助要领？

4、半减确的使用时机？

 

我手头的一本WALTER ZETTL写的马术书里面，对半减却的介绍精练无比，又很清晰！此书总共两百多页，介绍半减却的概念和练习要领只有两段话，但是强调了半减却“IT IS USED TO PREPARE FOR EVERY EXERCISE”，我自己认为上面四个问题的答案全都有了。

以前曾经把这两段话在网上发过，估计没有引起多少人的注意，再次抄录如下，供马友们讨论：

 

Half Halts

 

What is the purpose of the half halt? It improves the frame and rhythm of the horse when in motion. Or it gets these back again when they have been lost! The half halt is also used to make the transition from a higher to a lower gait, or from a lower to a higher gait. Here specifically the half halt engages the hindquarters of the horse. It is used before riding a volte, before riding through a corner, etc. It is used to prepare for every exercise. It means that the horse should pay attention; something new is coming!

 

To give the half halt, the rider uses a holding rein aid and simultaneously drives with the leg, almost immediately softening the rein (without losing the connection). The rider should use his driving aids when the leg of the horse to which the half halt was directed is leaving the ground. The rein and the leg aids are given on the same side of the horse, most often on the outside. The holding on the reins must not be so strong of held so long, however, that the horse stops. When the horse responds to the aids, giving to the hand and engaging from the leg, the rider has asked the horse to “prepare,” and the horse has responded that “he is ready!” The rider must respond with giving, forward hands that allow the horse to carry himself in his restored balance.

 

QUOTE:

w以下是引用默默在2006-8-25 12:42:43的发言：

 

我手头的一本WALTER ZETTL写的马术书里面，对半减却的介绍精练无比，又很清晰！此书总共两百多页，介绍半减却的概念和练习要领只有两段话，但是强调了半减却“IT IS USED TO PREPARE FOR EVERY EXERCISE”，我自己认为上面四个问题的答案全都有了。

以前曾经把这两段话在网上发过，估计没有引起多少人的注意，再次抄录如下，供马友们讨论：

 

Half Halts

 

What is the purpose of the half halt? It improves the frame and rhythm of the horse when in motion. Or it gets these back again when they have been lost! The half halt is also used to make the transition from a higher to a lower gait, or from a lower to a higher gait. Here specifically the half halt engages the hindquarters of the horse. It is used before riding a volte, before riding through a corner, etc. It is used to prepare for every exercise. It means that the horse should pay attention; something new is coming!

 

 

To give the half halt, the rider uses a holding rein aid and simultaneously drives with the leg, almost immediately softening the rein (without losing the connection). The rider should use his driving aids when the leg of the horse to which the half halt was directed is leaving the ground. The rein and the leg aids are given on the same side of the horse, most often on the outside. The holding on the reins must not be so strong of held so long, however, that the horse stops. When the horse responds to the aids, giving to the hand and engaging from the leg, the rider has asked the horse to “prepare,” and the horse has responded that “he is ready!” The rider must respond with giving, forward hands that allow the horse to carry himself in his restored balance.

 

就是一个字都不认识.

能用中文告诉俺这个就会中文的人吗.

QUOTE:

以下是引用2005ll在2006-8-22 22:04:10的发言：

pessoa讲的内容很丰富。有如下不解：

    “学习半减却，马匹必须具备以下条件：
   1向前2正直3好的韵律4友好的联系
   。” 恐怕这四点也是学习其他马术动作都必须具备的条件，这是共性的东西。有没有学习半减却的独特条件呢？

    “半减却的构成要素：…… 持续3秒。” 3秒钟的时间，马已经迈出2-3步了。是不是会错过必要的时机呢？

    “半减却的构成要素：…… 持续3秒。” 3秒钟的时间，马已经迈出2-3步了。是不是会错过必要的时机呢？

    “半减却的构成要素：…… 持续3秒。” 3秒钟的时间，马已经迈出2-3步了。是不是会错过必要的时机呢？

不知道有几个朋友尝试这样的半减却训练，有没有效果。我很想听听大家的训练心得。

半减却不是什么神奇的东西，它就是由不同辅助组成的组合辅助，分解开来是很简单易懂的。具备的条件没有什么特殊性，一匹不向前，扭曲、步伐混乱和在缰绳上对抗的马匹不能教给你对于半减却正确的认识。

持续3秒是让你体会这个过程，你可以通过外方缰和驱动辅助的力度变化来尝试。当然你可以用更短的时间和连续的半减却来实现，这要看你的目的是否能达到，你是要给马匹提醒呢，还是收缩。我们不是为了做半减却而做半减却，这是一把钥匙，要用它开启许多问题之锁。

半减却的时机需要根据不同的训练科目来确定，你可以在训练中尝试半减却，这是比较细腻的感觉，如果你能对于时机的掌握有感觉，那么你就有比较高的水平。往往是我们知道什么时机最好，但是实际配合总不是很准确。如果马匹的表现是完美的，你对时机的把握就是正确的，能记住这个感觉就是一大进步。对于时机这个问题，我不能给你太多的心得，我在很多科目上还不能把握好时机。太难了。

由半减却想到了受衔，我的一个教练曾说过---------让马受衔，靠的是腿。

我当时怎么也想不明白，现在练得多了，看得多了，多多少少有些理解，但，还是做不好。

我還沒學到這,看了也不會懂. 改天學到了再拜讀.

呵呵，感谢楼主，很好的资料，基本能明白其中的含义，但是实际中还没能力实现这样的效果，日后再慢慢琢磨！

看到一篇对半减却的理解文章,有如下叙述,供参考:

Think of the half halt as a doorbell you are pressing to get the horse's attention and to get him moving in the direction you want. If you ring a friend's doorbell and hear him get up and come toward the door, do you continue to lean on the doorbell until he opens the door? Of course not. You release the bell and wait politely until the door opens. If you aren't certain that he heard you and you feel the need to ring again, you press the bell again, gently and briefly.The amount of pressure on the doorbell doesn't force your friend to come to the door, it gives him a signal to which you must then allow him to respond.

试译如下：

HALF HALT有点象按你朋友家的门铃，以让马引起注意并让他按你的希望去做动作。如果你按响了门铃，并听到朋友起身走向门边，你还会继续按铃直到朋友打开门吗？当然不会。你会松开手客气地等着门被打开。如果你不能确定他是否听到铃声感到需要再次按铃时，你会再次轻轻短暂地按铃。按响的次数不是强迫你的朋友到门边来，他只是给出一个信号，你必须允许他有一个反应时间。

[此贴子已经被作者于2006-9-2 11:42:11编辑过]

QUOTE:

以下是引用2005ll在2006-9-2 10:23:04的发言：

看到一篇对半减却的理解文章,有如下叙述,供参考:

Think of the half halt as a doorbell you are pressing to get the horse's attention and to get him moving in the direction you want. If you ring a friend's doorbell and hear him get up and come toward the door, do you continue to lean on the doorbell until he opens the door? Of course not. You release the bell and wait politely until the door opens. If you aren't certain that he heard you and you feel the need to ring again, you press the bell again, gently and briefly.The amount of pressure on the doorbell doesn't force your friend to come to the door, it gives him a signal to which you must then allow him to respond.

试译如下：

HALF HALT有点象按你朋友家的门铃，以让马引起注意并让他按你的希望去做动作。如果你按响了门铃，并听到朋友起身走向门边，你还会继续按铃直到朋友打开门吗？当然不会。你会松开手客气地等着门被打开。如果你不能确定他是否听到铃声感到需要再次按铃时，你会再次轻轻短暂地按铃。按响的次数不是强迫你的朋友到门边来，他只是给出一个信号，你必须允许他有一个反应时间。

好比推开一扇门，可以大力一把撞开，也可以轻轻的一点一点推开，时间是不一样的，后者更客气。教给马匹THE HALF HALT也要客气些。直到某一天，你换成自动门，能感觉到你的出现为你开门。同样你的马也能感觉到你最轻微的指令。

QUOTE:

以下是引用pessoa在2006-8-30 20:58:58的发言：

不知道有几个朋友尝试这样的半减却训练，有没有效果。我很想听听大家的训练心得。

半减却不是什么神奇的东西，它就是由不同辅助组成的组合辅助，分解开来是很简单易懂的。具备的条件没有什么特殊性，一匹不向前，扭曲、步伐混乱和在缰绳上对抗的马匹不能教给你对于半减却正确的认识。

持续3秒是让你体会这个过程，你可以通过外方缰和驱动辅助的力度变化来尝试。当然你可以用更短的时间和连续的半减却来实现，这要看你的目的是否能达到，你是要给马匹提醒呢，还是收缩。我们不是为了做半减却而做半减却，这是一把钥匙，要用它开启许多问题之锁。

半减却的时机需要根据不同的训练科目来确定，你可以在训练中尝试半减却，这是比较细腻的感觉，如果你能对于时机的掌握有感觉，那么你就有比较高的水平。往往是我们知道什么时机最好，但是实际配合总不是很准确。如果马匹的表现是完美的，你对时机的把握就是正确的，能记住这个感觉就是一大进步。对于时机这个问题，我不能给你太多的心得，我在很多科目上还不能把握好时机。太难了。

既然半减却这么重要，看来这个帖子并没有讨论透彻。

在PESSOA老师的帖子里的这个练习，有一个疑问一直困扰着我，就是外方缰引导屈挠的幅度究竟有多大？换句话说，这“三秒”中内骑手应该在外方缰这个部分引导马匹身体到什么程度？这也是我很想听听做过这样练习的各位马友发表一些意见。

半减却的练习，在圈乘或者方形的场地里都可以进行，个人体会象我这样的初学者们不妨开始动作幅度可以大一些，就是说“减却过半”，期间步伐转换的时候逐渐磨合。我自己的体会多做轻快步和慢步之间的转换比较容易体会到“减却”的概念。

不知各位老师马友是什么意见？

QUOTE:

以下是引用默默在2006-9-7 13:48:28的发言：

既然半减却这么重要，看来这个帖子并没有讨论透彻。

在PESSOA老师的帖子里的这个练习，有一个疑问一直困扰着我，就是外方缰引导屈挠的幅度究竟有多大？换句话说，这“三秒”中内骑手应该在外方缰这个部分引导马匹身体到什么程度？这也是我很想听听做过这样练习的各位马友发表一些意见。

半减却的练习，在圈乘或者方形的场地里都可以进行，个人体会象我这样的初学者们不妨开始动作幅度可以大一些，就是说“减却过半”，期间步伐转换的时候逐渐磨合。我自己的体会多做轻快步和慢步之间的转换比较容易体会到“减却”的概念。

不知各位老师马友是什么意见？

很高兴默默老师一起探讨"半减却"这个话题,其实外方缰不是引导马匹屈挠，而是马匹在外方半减却的时候出现马头偏向外方的现象，这个时候需要内方手来修正并且加大内方腿的辅助，马匹的身体屈挠依然是原来的内方姿势，直线上是正直的。当我们实施外方半减却的时候马头不向外偏，就不需要修正了。因为马头偏移破坏了马匹的正直，我们就达不到半减却的效果。

开始学习的时候，我个人建议驱动辅助可以大一些，手上力量可以轻一些（外方手腕的力度和内方手指的力度），时间长些（3秒），感受充分一些。不同的马匹，多试试力量的变化。

QUOTE:

以下是引用pessoa在2006-9-7 19:17:46的发言：

很高兴默默老师一起探讨"半减却"这个话题,其实外方缰不是引导马匹屈挠，而是马匹在外方半减却的时候出现马头偏向外方的现象，这个时候需要内方手来修正并且加大内方腿的辅助，马匹的身体屈挠依然是原来的内方姿势，直线上是正直的。当我们实施外方半减却的时候马头不向外偏，就不需要修正了。因为马头偏移破坏了马匹的正直，我们就达不到半减却的效果。

开始学习的时候，我个人建议驱动辅助可以大一些，手上力量可以轻一些（外方手腕的力度和内方手指的力度），时间长些（3秒），感受充分一些。不同的马匹，多试试力量的变化。

听PESSOA老师这么一讲解，顿时让我明白了，其实这个练习只是在“马匹外方半减却的时候出现马头偏向外方而后用内方手来修正。。。”，那么这里引出另外一个问题也是一直我不得要领的：在半减却的时候，我们的缰到底应该怎么用？是1，内外方缰同时用，力量也差不多？还是2，基本上主要用外方缰（内方缰联系着）？还是3，先用外方缰，出现马头偏离的时候然后用内方缰进行修正？

还有，有哪些适合初学者进行半减却练习的办法？先谈谈我自己的体会（以前的，现在已经4个多月没有骑马了），一般我是在场地中自己目测出一个十米见方的方形场地，十米见方不大，在边线上做轻快步，而到角落的时候变换为慢步，左右方向各做几圈。在进行完热身活动以后，我一般做做这个练习，觉得人和马匹都比较轻松。

还有练习是在圈乘中，也是做轻快步－慢步，快步－慢步的练习，体会减却的感觉；

在8字中，半减却的练习就更清晰了，自己可以设计很多种组合，不知道各位马友在训练中都是怎么做的？

我的经验分享：

 

在20米圈乘中做: 慢步＞快步＞慢步＞快步＞ 循环数圈后变换里怀(可8字型变换)再循环数圈的练习；

(或：快步＞跑步＞快步＞跑步＞ )

(或：慢步＞跑步＞慢步＞跑步＞ ) (8字型变换里怀时，正好练习简易换脚)

移形的前置作业就是实施半减却，由一圈移形2次开始练习, 渐进至一圈移形4次、6次,

定点移形流畅的话，就是半减却实施的力度与时机”拿、捏”的恰到好处。

QUOTE:

以下是引用默默在2006-9-7 22:04:01的发言：

听PESSOA老师这么一讲解，顿时让我明白了，其实这个练习只是在“马匹外方半减却的时候出现马头偏向外方而后用内方手来修正。。。”，那么这里引出另外一个问题也是一直我不得要领的：在半减却的时候，我们的缰到底应该怎么用？是1，内外方缰同时用，力量也差不多？还是2，基本上主要用外方缰（内方缰联系着）？还是3，先用外方缰，出现马头偏离的时候然后用内方缰进行修正？

还有，有哪些适合初学者进行半减却练习的办法？先谈谈我自己的体会（以前的，现在已经4个多月没有骑马了），一般我是在场地中自己目测出一个十米见方的方形场地，十米见方不大，在边线上做轻快步，而到角落的时候变换为慢步，左右方向各做几圈。在进行完热身活动以后，我一般做做这个练习，觉得人和马匹都比较轻松。

还有练习是在圈乘中，也是做轻快步－慢步，快步－慢步的练习，体会减却的感觉；

在8字中，半减却的练习就更清晰了，自己可以设计很多种组合，不知道各位马友在训练中都是怎么做的？

其实半减却有很多种理解并且衍生出许多方法，我们看世界杯舞步个人决赛，ANKY在伸长跑步接跑步定后肢旋转的时候，明显在外方缰上做三个半减却实现收缩，而德国的44岁女选手我忘记名字了，她做半减却是在两根缰上分别做（直线）。可能无所谓对错，都达到了收缩的目的。

默默老师所说的练习很好，只是有一点我个人认为在快步转换为漫步时，sitting trot比rising trot更好一些，这个时候骑坐紧一些可以避免马匹扬头对抗。成熟马就好一些。

QUOTE:

以下是引用龍的傳人在2006-9-8 10:42:32的发言：

我的经验分享：

 

 

在20米圈乘中做: 慢步＞快步＞慢步＞快步＞
  循环数圈后变换里怀(可8字型变换)再循环数圈的练习；

(或：快步＞跑步＞快步＞跑步＞ )

(或：慢步＞跑步＞慢步＞跑步＞ ) (8字型变换里怀时，正好练习简易换脚)

移形的前置作业就是实施半减却，由一圈移形2次开始练习, 渐进至一圈移形4次、6次,

定点移形流畅的话，就是半减却实施的力度与时机”拿、捏”的恰到好处。

很好的经验，欢迎多多发言指导。

我们在练习中注意马匹的后肢，感觉有什么变化。

我的经验分享2：

在20米圈乘中做: (较收缩)快步＞(较伸展)快步＞(较收缩)快步＞(较伸展)快步＞

或: (较收缩)跑步＞(较伸展)跑步＞(较收缩)跑步＞(较伸展)跑步＞

循环数圈后变换里怀(可8字型变换)再循环数圈的练习；

脚的扶助与骑座的随伴力度会体现较伸展的步幅，

脚的扶助与骑座的阻挡力度会体现较收缩的步幅，

由一圈移形(较收缩>较伸展循环)2次开始练习, 渐进至一圈移形4次、6次

QUOTE:

以下是引用pessoa在2006-9-8 20:06:17的发言：

其实半减却有很多种理解并且衍生出许多方法，我们看世界杯舞步个人决赛，ANKY在伸长跑步接跑步定后肢旋转的时候，明显在外方缰上做三个半减却实现收缩，而德国的44岁女选手我忘记名字了，她做半减却是在两根缰上分别做（直线）。可能无所谓对错，都达到了收缩的目的。

默默老师所说的练习很好，只是有一点我个人认为在快步转换为漫步时，sitting trot比rising trot更好一些，这个时候骑坐紧一些可以避免马匹扬头对抗。成熟马就好一些。

舞步本是德国传统强项，自ANKY出现后，常年成为德国人最有力的竞争对手，荷兰应该为她感到骄傲！

我也很喜欢这几个世界舞步圣殿的顶尖明珠。去年的世界杯之后，我写了篇小文章，放在后面供PESSOA老师批评指正！