我快疯了

国内马术训练方法也经历了几个阶段，目前也不是家家相同。

过去那种一上马脱蹬一小时不管死活的办法现在大多已经不采用了。像别棍，也听说因为对人体不利在一些专业队不用这个方法了。

脱蹬只是马术训练的一部分而已，作为我们业余爱好者，岁数不同，体力不一样，不用等着着急参赛拿名次，大可量力而行，一点点练。现在的训练方法强调，哪怕你每次练十分钟，只要在严格标准要求下进行，就是有效的，强于歪歪扭扭晃悠一小时。不着急，我们是业余爱好者，慢慢练，练到老，玩到老。

[em07]

QUOTE:

以下是引用铁手飞在2006-8-17 22:38:59的发言：

国内马术训练方法也经历了几个阶段，目前也不是家家相同。

过去那种一上马脱蹬一小时不管死活的办法现在大多已经不采用了。像别棍，也听说因为对人体不利在一些专业队不用这个方法了。

脱蹬只是马术训练的一部分而已，作为我们业余爱好者，岁数不同，体力不一样，不用等着着急参赛拿名次，大可量力而行，一点点练。现在的训练方法强调，哪怕你每次练十分钟，只要在严格标准要求下进行，就是有效的，强于歪歪扭扭晃悠一小时。不着急，我们是业余爱好者，慢慢练，练到老，玩到老。

[em07]

哈哈.一点都没错。

还在老耿那里骑马么？他肯定不知道你叫铁手飞

pessoa老大，你是-------

令人佩服的专业人士们!

我过来串个门儿,因为不懂所以就

我们也是纸上谈兵的时候多。

比如我，明显的实践上的矮子。深蓝要常聊聊呀。

一般就是,上半身西部,下半身英式,跨下农民鞍子,骑着怎么也勒不住的蒙古马,就跑远了....

 

  P兄我们应该是老朋友了。

  “为快乐骑马，骑马为了快乐”！

[此贴子已经被作者于2006-8-17 22:56:08编辑过]

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以下是引用铁手飞在2006-8-17 22:49:56的发言：

我们也是纸上谈兵的时候多。

比如我，明显的实践上的矮子。深蓝要常聊聊呀。

一定常来,看你们论战长知识哦.

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以下是引用马友在2006-8-17 22:51:02的发言：

  P兄我们应该是老朋友了，你都知道土（图）教练？你在北京还是内蒙古？

  “为快乐骑马，骑马为了快乐”！

咱们不是一个教练，开个玩笑 。

多给大家讲讲课，马友老师。

我也想念内蒙的朋友，怀念河河。

[em06]

还是不知道pessoa是谁，不过不要紧，祝大家都骑马快乐。

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以下是引用铁手飞在2006-8-17 22:38:59的发言：

国内马术训练方法也经历了几个阶段，目前也不是家家相同。

过去那种一上马脱蹬一小时不管死活的办法现在大多已经不采用了。像别棍，也听说因为对人体不利在一些专业队不用这个方法了。

脱蹬只是马术训练的一部分而已，作为我们业余爱好者，岁数不同，体力不一样，不用等着着急参赛拿名次，大可量力而行，一点点练。现在的训练方法强调，哪怕你每次练十分钟，只要在严格标准要求下进行，就是有效的，强于歪歪扭扭晃悠一小时。不着急，我们是业余爱好者，慢慢练，练到老，玩到老。

[em07]

同意！我的教练也说过关于别棍的缺陷。我就没别过， 不知道是不是算幸运。象马友老师说的，脱蹬，一般也就20分钟左右打圈，而且左右常换，也是因教练说太长时间的脱蹬快步练习对马腰不够好。

 

慢慢练，不着急。每次能有一点点进步，就够开心和回味的了。

    讲课谈不上，可以和大家交流探讨骑术。这次去内蒙古看望了河河父母，他们希望孩子被评为烈士，听说正在办理中。

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以下是引用深蓝在2006-8-17 22:49:59的发言：

一般就是,上半身西部,下半身英式,跨下农民鞍子,骑着怎么也勒不住的蒙古马,就跑远了....

 

不要紧的 都有一个过程。我也曾经这样过……

我看教练员严格一些好，从学员自身安全考虑也好些，注意力能集中。

不过不能骂人损人，这是最起码的素质。

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以下是引用宝来9724在2006-8-18 16:14:04的发言：

我看教练员严格一些好，从学员自身安全考虑也好些，注意力能集中。

不过不能骂人损人，这是最起码的素质。

我就常常被损阿。。。。。。。

“脑子进水了？？？！！！

你还想不想骑了！！！！！！”

 

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以下是引用喵巫在2006-8-18 20:13:10的发言：

我就常常被损阿。。。。。。。

“脑子进水了？？？！！！

你还想不想骑了！！！！！！”

 

那你就说“你脑子进水了？？？？”

你还想不想教了？？？？？

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这几句话不算什么，你有触动么，那就达到目的了。

如果教练说我可不可以这样要求你。。。。。。之类的话，你快睡着了

P老师挺逗的。

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以下是引用马友在2006-8-17 21:57:14的发言：

   对于脱镫练习不能一味地追求时间和数量，质量有效是非常重要的。记得我初学骑马时教练把我们的马镫都收掉了，要求我们跳上马背，一上马就是一小时的脱镫练习，中间都不带停一下，当时大腿根每天磨破。，摔下马都是自己要掉下来休息一下，现在想想那时是怎么挺过来的，幸运啊！！！

   其实脱镫训练的时间不能太长，打圈练习不要超过30分钟。平时马场马术脱镫训练每天有10分钟足够了。我们知道没有正规训练的马匹背部肌肉比较差，长时间的脱镫训练可以造成马匹背部肌肉的僵硬和劳损；还可以造成马匹背部塌陷，错误的用力，马的后肢踏进不够。长时间的脱镫练习可以使马鞍具后移，容易骑到马的腰部；马的肾基本上在马鞍枕部下面，也容易伤到它们。

   综上所述，脱镫训练要根据马匹的年龄、马匹训练水平和骑手水平来决定每次脱镫训练的时间长短。

AK同学，我觉得马老师的这段话挺有道理的。

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以下是引用默默在2006-8-22 3:49:58的发言：

AK同学，我觉得马老师的这段话挺有道理的。

默默老师，这里很多老师说的话都很有道理。所以我常来学习呀。

默默老师也多说些有道理的话呀。