轻快步蜷腿,

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最近一个朋友学骑马,在做轻快步练习时他老是不经意的蜷腿然后导致脚慢慢的向蹬内伸越来越多最后基本整个脚都进去了,已经练了好几个鞍时了..一直是这样.各位朋友有好的办法么? h4v6sY

khyuan · 发表于 2011-6-1 21:03:54

找教練拉調教索把腳蹬收起來練習一下打浪跟壓浪 h4v6sY

mdiv0417 · 发表于 2011-6-6 02:44:37

因为核心肌群力量不够，不足以保持平衡，脚蹬又太长帮不上忙，导致下肢内收肌不自主强直收缩，髋关节屈曲。解决办法：将两侧脚蹬缩短2-3吋。 h4v6sY

子非鱼骑士 · 发表于 2011-6-19 20:35:48

哈哈，说得好。 h4v6sY