如何调节马镫长度

[复制链接]
大尾巴狼 发表于 2006-9-1 18:18:00 [显示全部楼层] 回帖奖励 倒序浏览 阅读模式 9 2941

马上注册,结交更多马友,享用更多功能

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x

在评价骑手的姿势之前, 要先了解镫的作用以及如何调整它们,因为镫在骑行过程中是起安抚支撑和辅助作用的. 这里说的 “安抚”是同时对人和马而言的. 对骑手来说,踩镫可以起到对身体的支持,减少骑坐的压力;对马来说,镫可以分解人身体的重量,减少对马背的压力. 同时要认识到镫带长短与骑手的安全,马活动的自由度之间是有着重要关联的. 镫带越长,骑手的腿就伸得越长,骑坐越深,这样马在快速运动或者跳跃障碍时的负担就会过重; 反过来,镫带太短,骑手的腿会缩上去,骑坐变浅,这种姿势使骑手的安全系数变小,但马在快跑或者跨越时会比较轻松.

有两种截然不同骑马运动分别演绎了长镫和短镫的使用: 马术表演(维也纳的西班牙马术学校练习的)和无障碍赛跑. 在马术表演中强调的是骑手的安全和控马能力;而在速度赛马中骑手要尽量减少对马的干扰,因而不能用腿夹而是要用身体的平衡来确保安全. 在追逐,穿越崎岖路面,或者狩猎的时候不能过长也不能过短,应保持恰到好处的长度,这样一来既能保证良好的控制,也能够让马保持行动自如. 镫带长度要合适才能保证平衡的骑坐: 要够长来保证安全,或者够短来保证灵敏度. 实际上从说过的这些例子中很容易发现,骑行中各阶段/步骤之间是完全紧密结合的,唯一真正的区别只在于各阶段要求的平衡度会稍有不同. 我认为一个好的骑手只要能够按不同情况相应去调整好镫的长度,那么任何目的的骑行他都可以应付了.

可惜很多人骑马的时候都是镫带过长或者过短. 往往需要有经验的教练或者相当熟练的骑手,才会发现骑手腿部的一些有意去迁就脚镫的动作,比如会将腿伸长去够镫 (镫带过长)或者因为镫太短而将腿蜷起来. 这里介绍两种检查镫带长度的办法: 上马前检查,镫带的长度应该是将胳膊伸直,脚镫的底部在胳肢窝处,指尖刚好摸到镫带扣. 或者也可以在上马后检查,镫空挂的时候应该在踝骨底部的位置.

   

这两种方式实际上都是尝试性的,主要以各人的身体结构为准. 无论怎样,在开始做基本的骑姿之前,一定要就各人情况仔细并准确地调整好镫带的长度.

方法1:一胳臂长: 蹬带的长度正好是自己一整条手臂的长度。

方法2:镫铁正好与踝骨齐:坐在马上,双脚放松自然下垂,镫铁的高度应该正好和踝骨齐平。

Y; B' I* Q8 I& G/ ?: y
[此贴子已经被作者于2006-9-1 18:19:33编辑过]
2 U% Y8 f5 _ k% v H0 [5 t* K0 K0 c h4v6sY

已有(9)人评论

跳转到指定楼层
军刀 该用户已被删除
军刀 发表于 2006-9-1 21:42:00

谢谢,收到~~~~~~~

# s, x4 t6 H. {# ^ 2 [4 `0 T/ K; S0 u" nh4v6sY
回复

使用道具 举报

44

主题

364

回帖

924

积分

奥尔诺夫速步

积分
924
peter962 发表于 2006-9-1 22:38:00
初學者可以參考此文章喔! # K+ P8 p- g# u, y+ \, Q5 I2 H- } _8 P5 q5 b h4v6sY
回复

使用道具 举报

眼镜sanny 该用户已被删除
眼镜sanny 发表于 2006-9-4 11:45:00

这是中心思想:

方法1:一胳臂长。

方法2:与踝骨齐。

谢谢

8 d [& k! \6 }3 i; [% \ ; t) f! W7 h9 i% E1 H# n, Oh4v6sY
回复

使用道具 举报

蜜糖 该用户已被删除
蜜糖 发表于 2006-9-4 18:52:00
讲的很实用,也很实在!!!谢谢& j8 K' t" y2 r$ _7 m# j u: h3 v1 O8 q( w9 Uh4v6sY
回复

使用道具 举报

满溪 该用户已被删除
满溪 发表于 2006-9-5 09:49:00

镫带的长度应该是将胳膊伸直,脚镫的底部在胳肢窝处,指尖刚好摸到镫带扣.

半蹲住量?这个姿势不好取,还是用踝骨量吧!

9 q% B! i6 J* T9 f, d- P : o0 o1 U6 o$ Z. t* k8 x. x+ r# kh4v6sY
回复

使用道具 举报

岩风 该用户已被删除
岩风 发表于 2006-10-11 19:59:00
顶起来 - k" B: h- X. N# y2 V/ }# P% T* G4 B+ I4 r. Z; f4 | h4v6sY
回复

使用道具 举报

岩风 该用户已被删除
岩风 发表于 2006-10-20 21:30:00

有些东西一定要放在首页

以便团友们阅览学习

) @$ t# A6 l) |" P! M " K# [+ V, G4 K: N0 [+ u" w$ nh4v6sY
回复

使用道具 举报

没人疼 该用户已被删除
没人疼 发表于 2006-10-20 22:54:00
第一次骑马,就是因为马蹬太短,没骑多久腿已经酸了。 " u: }5 y# }" e- F' `, Q/ g/ _ 4 i6 N" I8 Y0 e" c6 |/ _h4v6sY
回复

使用道具 举报

柔情沙漠 该用户已被删除
柔情沙漠 发表于 2006-10-22 19:22:00

就是好得东东就是要放在显眼的地方!

 

 

[em17][em17]# k- R0 O' I7 `0 g, S' P* M * W0 O7 ?. b7 \& ih4v6sY
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

马术网微信服务号
微信服务号
马术网微信订阅号
微信订阅号
意见
反馈