马场马术高级课程

当您对于基本骑乘的各项课目都已有所体会以后，您可以开始进入马场马术的课程。在这个单元所介绍的马场马术课程中，前面几项还不至于太难，但是从斜横步、反跑到后面几项课目，难度就越来越高了。 如果您一时之间还没办法做好，原因无他，一定是前一个单元的八项训练重点还做不好，甚至可能连基本骑乘都忽略了。这时，继续练习这些高级的马场马术课目，不但没有用处，而且会对马造成伤害。万丈高楼平地起，再厉害的武功招式也是靠内功累积起来的。 定前肢回旋: 马儿在往前慢步时，固定前肢在原地，配合慢步的节拍举起、踏下，而后肢以前肢为圆心绕着来转动 90 度或 180 度。这种动作对马而言是一种严格的要求，故只有在马匹慢步时方可实施。练习时通常让马体平行于场边栏杆站立，但不要离栏杆太近，至少留下一个蹄迹线的距离，让马头回转。然后让马前肢在原地，后肢往场中央、马头往栏杆同时移动，直到回转至另一个方向为止。 肩前、肩内、偏横步: 偏横步是让马体纵线与行进方向成一个斜的角度，内方姿势与前进方向相反，因其前后蹄迹不在一直线上而形成两道蹄迹，以慢步或快步前进的运动。通常练习时，可让马头斜斜的朝向栏杆，马体纵线以不超过 45 度角斜斜的沿着栏杆边的蹄迹线前进，换一个方向让马头斜斜的朝向场中央也可以。在开始练习偏横步之前，可以先从肩前与肩内开始练习。肩前是让马的外方肩微微向前，内方肩微微向内，马头微微朝向内方，马的内方后肢踩在两个前肢中间。肩内是比肩前幅度更大，内方肩更向内方，马的内方后肢踩在外方前肢的蹄迹线，形成三蹄迹前进。 后退: 后退就是让马向后一步一步走。这种动作是以马匹类似快步的两节拍运动实施。让马后退的扶助方法与慢步发进、快步发进、减却类似，主要还是靠骑手的骑坐、腿和脚的推进，而手只是限制住牠，使牠在准备往前进的瞬间，步向前跨反而后退。只靠缰绳拉马头想让马后退，是一种严重的错误。马匹要在完全柔软，能完美的做到向下移行 (快步 - 慢步 - 停止) 之后，才可以要求牠后退。如果在正确的做出后退的扶助时马儿仍然不愿后退，这表示马并尚未适切的受衔。 定后肢回旋: 就是让马儿固定后肢当圆心，前肢绕着臀部旋转 90 度、180 度或 360 度，半径等于马匹体长。这是一种收缩的运动，刚开始时只能以慢步实施。在开始练习时，可让马的后肢走一个小圆，然后慢慢缩小，最后才可做到立定时定后肢回旋。 腰内、腰外、斜横步: 斜横步是让马儿沿场内对角线方向(斜换里怀方向)，马体纵线与行进方向成 45 度角，以马肩为前导，马的腰向内方的收缩快步或收缩跑步。要做到斜横步，可先从练习腰内开始。腰内通常系沿栏杆而行，让马匹在直行蹄迹上做腰向内方的运动。在这之前，也可以在圈乘时已逐渐缩圆的小直径练习。另外还有一种动作是腰外，也是让马匹沿栏杆而行，与腰内相反的在直行蹄迹上做腰向外方的运动。 反跑: 反跑为一种柔和并要求平衡的运动，在马跑步时，故意以外方前肢为前引，颈部保持自然的弯向外方。例如左跑步时，正常时马应以左前肢为前引，而返跑时则故意使马以右前肢为前引。练习反跑通常是先以正常跑步发进，之后做变换里怀而不换脚，造成反跑。如果不是故意做反跑，而是在发进时即不小心以错教为前引，应马上停止，不要继续反跑。 飞快换脚: 当跑步变换里怀时，于跑步的一个跨步之间，瞬间在空中变换前引肢，就是飞快换脚。在直线跑步时 (通常在斜换里怀时)，连续实施之飞快换脚，之间间隔一定的步数称为连续飞快换脚。按照换脚间的间隔步数，又称为一步飞换、两步飞换、三步飞换...等。跑步定后肢回旋: 跑步时，固定后肢当圆心，让前肢以臀部为轴绕着旋转 180 度或 360 度，同时要继续保持跑步的步伐与韵律。在开始练习时，可先跑正方形的圈乘，在四个角做 90 度的回旋，或是让后肢跑成一个一至二米的小圆。 原地踏步: 这是一种高度收缩的运动，让马在原地点，有韵律的抬高脚做庄严之二节拍快步。正步: 为一种极为缩短、提高、而富韵律之快步。马匹必须在二节拍的快步支空中期，有较长时间的停顿。 凯易路 h4v6sY

说得很好！ 但是怎么做到？ h4v6sY