有喜欢古典马术的吗?

顶！看来只有天生敏感的人，才能骑得好马！

今天11月25号，这次是谈技术，不谈感觉，主要是两个内容：1是驯马时的姿势。2是骑坐稳定的方法
以上两个目的都是让自己更稳定。

1骑坐的姿势，很多人是个倒c型这种形状很不稳定，很容易受马的影响，自己失去动态的平衡。
最稳的姿势是多s型，这种姿势主要用在驯马过程中，当马能配合骑手时，这个s的曲度变小，最后可以接近直线，但还是这个角度的曲线。我们自上而下的来讲这个曲线的方向和曲度，头和胸部是直的，腰向前微微弯曲，由于腰向前腚自然向后一点，坐骨垂直于鞍子，大腿到膝盖向前，小腿向后。这样的骑坐是稳定的，这是物理学的道理，不再解释。

2骑坐的稳定，要保持骑坐的稳定，自己要有一个标准，这个标准就是我们和马在一起，在一起就是没有相对的运动，可是我们如何找到人的点和马的点，而这两个点没有相对运动，人的点就是坐骨，而马的点很难找，坐骨下是鞍子，鞍子和马之间也是有很少的相对运动，就算你在鞍子上做一个记好也是没有用的，并且每次备鞍子位置也不同，那你说怎么办呢？我们首先要找到后肢运动在腰部的肌肉的变化，而这个变化最后就感觉两个骨头在动，这两个带动骨头的背部肌肉就是我们需要的坐标点，而这个点巧合也是马用后肢运动，马最容易平衡的一个区域，我们的坐骨就感受这个区域，加上我们看马平衡的表现，慢慢的稳定这个感觉，那么你的骑坐是稳定的了，说起来简单，没有半年的慢步，你的骑坐不会有感觉。
祝大家能找到这种感觉，有了这个感觉，就像进入了另一个世界，全是玩的平衡，也知道我们和大师之间的差距，做不到这一点，谈人马一体都是空谈。

回复 242# 古典白痴

古典说的特别精准，如果你有足够的细心，就能感觉到马匹在慢步时背部肌肉的律动，再进一步能感觉到马的后蹄所能踏到的位置，进而可以有意识地影响马匹的步幅和节奏。想要掌握高超的马术，从慢步开始吧！

回复 242# 古典白痴


    努力看天书中，安慰自己说不定哪天就悟了。

今天是11月28号，这两天骑马进步很大，主要表现是马放松了很多，精神稳定了很多，使用的方法是给马背空间，你会感觉你的骑坐跟马背打太极推手的感觉，马的注意力也在这里，可以用马的腰和背控制马，我只是两天的感觉，真要熟练运用和真正了解马的背部感觉还需要10年以上的经验，所有的东西都是从后面来，前面轻盈顺畅，马有整体的平衡，这有事忙了，这些还是通过慢步来感觉马和人之间的沟通和博弈。现在只是刚进门，将来会有很多更深的感悟，努力中。。。。。

今天是11月29号，昨天我把我这两天的收获给老师谈感想，老师笑了，她是这样讲，只能说现在你开始注意这方面的事情，考虑马的运动，和不影响马背的水平，保持马的稳定，老师说她恰恰相反，在这个基础上，老师就是不让马舒服，让马寻找舒服的方式，但这个不舒服要有个度，这就是经验和智慧，并且每一步都是用这么细的要求来影响马，所以马每天在按照老师的要求在变化，所以马每天都在进步，还有骑坐的姿势就是你站在地上的姿势。要放松，要正直。今天写这些就是想记录一下老师给讲了什么，和一个朋友讲，每天老师讲的东西太多，经常回来就忘了，能想起来就写吧。这是一个驯马的方法，或许对骑手也有借鉴。

今天是11月30日，昨天自己骑马终于感到是一种享受的感觉，可是外人感觉马在睡觉，我也快睡了的感觉，我可以跟着马的每一步的平衡，不感要什么动作，什么幅度，就是跟上它就好，很快它就放松相信你了，这时它的背在找你的骑坐，马跟着你的平衡的变化改变速度和方向，每一步都受骑手的控制，没感加精神和气势在里面，只是稍微改变了一下马能感受到，也会配合。马很配合用后肢来运动，马很安静很放松。整个过程就是享受，这一切来源于骑手骑坐的稳定，人的安静，马后肢运动的感觉，马重心由后向前传递的感觉，先有正确的感觉，然后在马不变和人感觉不变的情况下，得到气势和想要的幅度，这些需要10年的功夫，努力努力再努力。最近应该用进步巨大来形容，关键马稳定了很多很多，也明白了很多影响马的问题，对马的理解又上了一个新台阶，希望更多的进步与大家分享，感谢大家对这个贴的关注。

今天是12月9号，前几天割破了手，3天没骑马，后面骑马好像马知道我的手破了，居然我有一天马完全不配合，我也没有感觉，真是郁闷了一天，但后来想想也挺好，找到了很多马不服从的感觉，今天老师上我的马，开始马是左右晃，后来马把背弓起了，老师讲弓起来一定是错误的，马背的脊骨应该是直的，这样马才能后肢的力量才能通过脊骨传递到肩膀和脖子到头，如果背是弯曲的那么传递的力量的方向和力量都会变化，力量大就伤到马，很多不愿意向前走的马都是这样，很多问题没有解决有来了新问题，这个马背是直的问题更难，我们怎样感觉到马背的高低还是经验。我还要安静的来感受马的的变化，努力解决平衡问题，不问结果，只求过程。

今天12月11号，今天我自己骑马，经过这一段时间的训练，自己感觉马的细节越来越多，马越来越难骑，骑出的表现越来越差，但我知道我在做什么，我不在乎别人怎么看，我知道我每天有很多事情要做，我需要练很多东西。骑马让我很充实。
今天我在做什么呢，今天我做了一件事，不管马紧张还是放松，我始终感受到后肢的力量传递到马的头顶，这个感觉是这样的，先感觉到马蹄子接触到地，一落地就有力量开始形成，这个力量通过后跨到腰腰到前膀子，前膀子到头顶，后肢用力没用力，就像汽车有没有推背感的感觉，后肢用力感觉马的后肢来推你，不是前肢拉着你。力量的传递的好坏，主要通过马的姿势的稳定和马头的变化就会感受到。而经过这些感觉，一个不稳定的马很快变的稳定，因为马也是舒服的，马的福利不是给马吃好，穿好，更多的是马的运动的舒服，马的心情，这更需要我们爱马者努力学习改变自己，而不是要求马的改变，还是那句话永远都是人的错。

不错！顶！

上次老师上课，给我讲骑马什么也不做，就是让马自己走，感觉正确的运动就保留，不正确的动作就限制它的运动。想想老师说的对，可是我们真想起来，太难太难，那么我们来看有多么难。
首先我认为骑马最少是一个四维的空间，首先谈我们熟悉的3维空间，在这个三维的空间里，最稳定的应该是马的背，马的背在空间里的位置在骑乘过程里尽量不变，其他各个部位在空间里的运动是什么，各个部位之间的力量是什么，我们骑马时，把以上很多问题转化成感觉，我们能感觉到马每个部位在做什么，哪怕是细小的变化，每个部位在空间的运动怎样，对了留下，不对的运动我们限制它的运动。同样在空间里的马的运动，马的思维还是不一样的，这必然又出来一个变量，所以我们说至少是四维的。
很多人说你只讲马的基础，讲来讲去还是那些东西，有什么用。那天老师讲，马基础好了，什么都不用做，马跟着你，你怎样运动马怎样运动，没有难的动作。这就是老师骑马的方法。
努力努力，感觉感觉，相信一天比一天强。

今天12月15号，老师骑我的马，我自己骑了两天马后，老师说就是她的马，这匹马没有什么变化，其实这是对我最近骑马进步的肯定，但我知道影响很大，主要还是柔软和放松。我给老师讲我这段时间注意力量的传递。和马各个部位空间的感觉，老师讲如果力量的传递你想的是对的，每一步都是这样，但一般力量消失在要上，我问是不是人压力太大，影响了马，老师说对一般是这样，马不舒服，力量在这里消失了，但人骑坐没有压力，马又欺负你，不服从力量也不会传递到马的肩膀，所以很难，更多的是经验和感觉。其实我认为骑坐的压力很重要，90%的人骑马都是影响了马的腰，马不舒服做出的反抗，只有经历后才明白。最近玩了一种平衡车，真是放松，平衡，都包括了真的不错，大家可以试试。

很长时间没有汇报骑马的过程了，最近还是每天都到马场。那还是每天有不同的感悟，但越来越无法用语言来表达我的感觉，所以一直无法写，那就写我最近干了什么吧。
首先我自身人的平衡和协调左右不一样，我就练左面，用左腿站在地上，用左手拿东西，练习整个左面的协调性，经过近一个月的练习，感觉自己有很大的改善。
其次练手和腰在一起的感觉，我的手是跟着我的腰动，这个就是感觉，还不能僵硬，需要的时候就是千斤的力量，只有这样马更知道我人的存在。
最后就是练习我什么都不想，就是感觉以前所有的基础是否是我想要的，马是否一直跟着我运动，我的运动的感觉是什么。马的状态是什么，更多的是感觉。
以上就是我最近的工作，讲的更多的是感觉，骑马就像人走路，你要做什么吗？就是感觉

感觉。。。感觉。。。感觉。。。。。。

回复 37# 古典白痴


    哥哥刚看了你的文章憋不住冒泡了哈！说的在理，很有共鸣。我在加拿大骑马的时候也有过一次像你说的这样的感觉，开始我始终找不到感觉，我骑的那匹马总是很疯狂步态很急，我总以为它根本就不会安静有节奏的跑步；后来有一次，我试着全身心的放松，骑座的姿势应该是很标准了，然后我轻轻的点了它的肚子，手上几乎是没力量的应该说只是TOUCH,她一下子就很有节奏很有劲的跑步了，后来我就很惭愧的说，是自己骑术不精啊，不能怪马不好。这是我到现在唯一的一次经历，老外和我讲的就是感觉，你始终要去感觉马，其实人手和马嘴的接触是很微妙的，不是靠拉，更不是靠腿不停的给力，而是一个正确的骑座姿势，带动你和马的运动，简单点说，就是一个物理上的平衡，物理好的童鞋们，应该很轻松可以体会到这种感觉。
不过我现在学的是障碍，内外兼修，哪天觉得合适了就专门学内功心法啦！！！
如果有说的不正确的，哥哥你要指出来的哈！期待下次去青岛看你骑马，我好像没看过你骑过马。

看你的感受真好，期待不断的更新

回复 255# 天道酬勤
我听到你到加拿大去，就是为了马，我从内心的佩服你，一个女孩子，做出这样的选择真是不易，说明你真是喜欢马，不像很多人学骑马看喜欢教练不喜欢，看教练的人品如何，其实都是借口，关键在于自己的脸面的感觉比骑马重要，要是去赚钱，那些官员的人品就好吗？不也是跟着屁颠屁颠的。还是从心里佩服。虽然几次都没碰到我骑马，相信还是有机会的，我一直在走，也没什么好看的，但走的时候我很忙，一小时很快过去，也很快乐。


今天来谈感觉的重要性，感觉的东西是整体，技术都是局部，在骑马过程里，只要考虑动作，考虑局部，其他很多地方变的僵硬，实际上就已经出现了问题，而马的感觉比我们灵敏，它就知道你的水平，可以偷懒，可以影响你，可以反抗。可以向你进攻。所以谈技术只能是原理，谈骑马一定是感觉。这些都是我内心的东西，没有一点假话。


那么感觉从哪里来，是什么东西，影响的东西有哪些，我今天就举两个例子大家来臻品。
第一个例子是，我们人有左右之分，让你用筷子，左手和右手的灵活性，结果都是不同，大家一定多做这个练习，来感悟感觉是什么，同样也可以做左右的单腿站立，这时候你会发现有很大的区别，你们能写出来有什么不同吗？你多做了开始好转，你能说出来吗？其实都是一个人，这个差别就是感觉。
第二个例子，这个例子更炫，假设有一天给你一个包子，你吃了以后感觉特别香，还想多吃，吃了很多，感觉从来没有吃过这么好吃的包子，吃完了以后。有人给你讲这是人肉包子，你可能直接能吐出来。这也是感觉。
第一个例子好理解，也可以感受不同，第二个例子完全相同的物理感觉，但有很大的区别是精神上的，这是来形容更高级别马的感觉，更无法用语言来表达。
当然只是形容了这两个例子，感觉的东西太丰富，无法来全面阐述，每个人反应都不同，自己来感觉吧，方法就是多骑。

回复 257# 古典白痴
   


       我现在比较喜欢闻马鼻子的味道（有点怪癖了）嘿嘿，而当你去亲吻他们的时候他们给你反应是接受是喜欢的时候，你再去让他们做什么感觉就容易的多。这也是一种沟通的方式，他们真的很聪明。可以从人的声音，表情，肢体语言来分辨。老外和我讲一匹聪明的马如果接受了你这个人，就会非常放松也就是安静，就会愿意听你的话。至于骑的好不好，一半看人一半看马，这个就深了。我以前接触马就是很单纯的没想过那么多马的感觉，其实他们的感觉和情感很丰富的，马就跟小孩一样，有开心和不开心的时候，有喜欢的人和不喜欢的人，也有很多的个性。这条路对我来讲还很长啊，我也在找我的平衡点，不过我会坚持下去的。期待你的新作：）

今天是1月17号，今天是我连续4天找到马柔软的感觉，也说明马和我都进步了，这次马柔软的感觉和以前不一样，马是完全的放松，我在马上的感觉是马没有骨头，像一个气不足的气球，极其柔软放松，你给它辅助，不像其他时候那么敏感僵硬，反应很快，动作像弹簧连着慢半拍。
那么我最近骑马感觉比较重要的感觉有这么几条：
1 感觉自己是王，有那个气势，也不是用鞭子，用马刺得到的，就是细节，和要求。马跟着我的节奏。

2找一个整体的标准，所有的运动都围绕着这个标准，我的标准是我的上身，用我的上身来做标准，用肚子来骑马，感觉马在我的肚子里，这需要更稳的骑坐，手上要有更好的感觉。

3用正确的方法来骑马，而不考虑结果漂亮吗？做什么动作，就是知道我的方法正确了，马整体放松了，至于动作慢慢的就做出来了。

综合来看，开始考虑用感觉来骑马以后，可以用进步神速来形容，很多马的表现都能更快的做出反应，身体也放松了，辅助更细腻了。但也就是刚刚进入这个大门，路还长着呢。

今天是1月19日，老师给我骑的马，老师讲很好，这几天就可以有正确的跑步了。
回去的路上，我问她我上面写的文章的观点和感觉是否正确，她说是正确的，还补充了很多东西。
老师讲，马是从后向前是整体，从后肢--腰--前肩膀----脖子-----头，力量是这样贯穿的，人是从上到下的力量贯穿，这两条力量的线是垂直的，中间的交叉点只有一个点是正确的，就是马运动的平衡点，这个点就是感觉到的。人可以用腰的弯曲来调整人重心和马背的角度保持和马背的垂直，人成一个反弓形。如果不是垂直的，那么我们就有力量给马，这时候马就知道如何跟着你的运动，马术的最高境界动作，腾空踢后腿，就是这样得来的。