只需一步,快速开始
做以下的训练,直到你能感觉到你的髋部在马背可以向各个方向运动——上、下、后、前、两侧。 练习建立深且柔软的骑坐 在慢步骑乘中,请你的教练牵着马匹。要他说出以下的问题(每个问题用2分钟),以 ...