骑马的好处

马 术，融汇了竞技体育，户外旅游，高端社交，宠物饲养，刺激解压等核心价值

骑马，最传统的、低碳的、有效的交通方式

马术，贵族运动

奥运会中唯一的有动物参加的竞赛项目

奥运会中唯一男女不分组的竞赛项目

马术价值——现代健康娱乐价值

现代医学证明了：

1、骑马是主动运动加被动运动，骑马十分钟，等于按摩十小时。对于内脏器官具振动按摩之功效。促进血液循环，以及新陈代谢。可自然消耗身体多余热量，兼具运动健身之功效。

2、骑马对颈椎和腰椎疾病有独到疗效，有效治疗“办公室综合症”。

3、骑马能够减肥塑身，消除小腹赘肉、美化臀部曲线及纤细小腿之特殊作用。是欧洲贵族女性保持身材的秘方

4、骑马治疗高血脂、高血压、糖尿病和前列腺炎，这是被国外专家临床证实的。

5、骑马能有效改善男性和女性性功能。

6、纵马狂奔的速度感所产生的啡呔类物质会让人产生强烈的欣快感，对解除都市人群的精神压力又直接效果。

骑马不但能令身体健康，也能使思路开阔。骑半小时马，不亚于打一场热身的球赛。马的嘶鸣，生机勃发；马的迅跑，燃烧激情；“嗒嗒”蹄声，敲响心音。

历史证明，马背民族强健的身体和进取性格，来源于骑马运动，骑马直接作用于人的身体和心智。

骑马人文地质旅游的意义

开阔视野：读万卷书，行万里路，

听八面风，解古今变

陶冶性情：马，兽中之君子也。骑马者，结交君子也。豪爽，真诚，勇敢，进取，为其德也

强健身体：活动筋骨，调节内脏，全身有氧运动；风霜雨雪，酷暑严寒，户外积极休息。

交朋识友：物以类聚，人以群分；在野外极限和困难环境下，从互助中了解彼此，建立友谊，认识豪爽的朋友，建立真诚的友谊

回归自然：让神经强健，让心情归零，法自然之道，处人际之事。找寻自然、动物和人之间的默契

? 国外的概况：在西方国家，骑马旅游是一种高消费的体育娱乐方式，有着众多的爱好者和俱乐部，十分符合当今时代的健康和自然的娱乐时尚。在欧洲，骑马一小时的费用在500-1000人民币。在中国的俱乐部，骑马1小时的费用在100-200元，适合中国户外爱好者消费。

? 国内的娱乐和健康观念还十分落后，大量人群生活在亚健康环境：

? ——卡拉OK包房里的浑浊空气

? ——餐馆里饕餮狂饮

? ——牌桌前彻夜不眠

? ——酒吧里的长聊不止

? ——陪客户的桑拿按摩

? ——憋闷的健身馆室内运动

?————周末白天蒙头大睡

? 我们为什么不能把生活玩得更健康和积极一些呢？

? 我们花钱养着大量的猫狗，为什么不能养一些马匹，带着我们户外旅游探险呢？

骑马好玩又时尚

马术运动有其独特的魅力。首先，骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。一匹成年马的智商相当于一个13岁少年的智商，它不仅能够在外界的刺激下接受驯导，还能够主动地学习、模仿，比一条狗还要聪明。马对其主人有着无限的依恋，它虽然不会说话，但却能够与主人交流情感，被称为“无言的朋友，亲密的伙伴”。马的迷人，不仅在它具有高大俊伟的仪表、优美迅捷的步伐、华贵高雅的气质，更在于它身上具有的那种罕见微妙的魔力。很多人只要骑上马，非但获得高度的刺激和兴奋，而且个个显得英姿勃勃、神采飞扬，十分高雅，凡夫俗女顿时变得魅力十足，光彩照人，非常亮眼。试想，“披挂上马”，驾御一匹有头脑的生灵乘风奔驰，居高临下，威风凛凛，穿山入林，行走天下，看马鬃风中飘逸，听马蹄叩击大地，让骏马那轻盈的步伐去打开你的心扉，去找回你浪漫情怀，实现你心灵深处的奔驰之梦！这感觉不知羡煞多少人！

其次，骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的最佳结合。在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，你多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健，也就是说，它的神奇在于，能使该长肉的地方强健起来，使该减肉的部位消瘦下去，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是最好的健美运动。据报道，西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。骑马10分钟等于按摩10万次，骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。与其它体育运动项目最大的不同是，骑手在愉悦地运动当天并不感觉疲劳，但第二天的感觉要明显得多，但以后再从事这项运动，疲乏的感觉越来越轻，最后只有乐趣了！

再次，马术运动不受季节和气候的限制。骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰弱、失眠症、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、性欲低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等等，据报道，俄罗斯目前至少有15家医疗马术馆。所以，长期骑马的人士大都年轻开朗、谈吐豁达、身体强壮、身型挺拔、气宇轩昂、精力充沛，全身肌肉发达健美。骑马是非常理智的行为，一个非常胆小的人，通过骑马可以坚强起来；一个冲动浮躁的人，通过骑马可以抑制他的狂躁性格。

骑马还能代表、反映人的身份和品行，这些都会在马背上尽现！在西方国家，养马者一般为贵族阶层，而作为知名骑士俱乐部的马主会员不仅是身份的象征，还能结交一些达官显贵，以此改变自己的生存质量。国外马匹的价格很高，一匹成年马的价格一般都是几千美金，拍卖会上好品种的一岁马的价格一般都在4000万美金左右。据报道，美国有一匹母马，叫“北方舞蹈家”，有人开价8000万美金仍不肯出售。马匹的相关物品也是很奢侈的，无论是几百美金的服装还是几千美金的马具，以及马匹的饲养费用，等等，都是普通白领人士望而生畏的。一般来说，许多白领人士打得起高尔夫球，但玩不起马，更不要提作马主会员了。马术运动十分讲究仪表，一个骑士的装束，绝对能够反映出他的品位和身份。西方有句话：会骑马的不一定都是贵族，但贵族一定都会骑马。一个长期骑马的人，会经常清楚地感悟人生，修正自己的人生之路，这是骑马的最高境界。所以，在中国有条件玩马，何乐而不为？

马术运动魅力无穷！正因如此，里根、布什卸任后拿出许多时间从事马术运动。美国现任总统小布什就是一位十足的著名牛仔。英国查尔斯王子像他的母亲伊丽莎白女王一样酷爱马术运动，被誉为世界上最优秀的马球高手。英国现任首相布莱尔即使日理万机，也每周一次地定期为一家著名杂志撰写马评。利比亚总统卡扎菲收到叙利亚总统阿萨德赠送的一匹宝马后，两国立即改善了敌对关系。这些足以说明马术运动的魅力所在！

我们稍微注意就会发现，世界上很多英雄都与骏马相伴。马曾对人类社会的政治、经济、文化产生过深远的影响。中国古代文学作品中“名马配英雄”的定式，为人们所认同。马术运动是一门高品位的文化，但建国后，这种文化曾被国人所遗弃，许多人至今仍对马匹很陌生，心存惧畏。其实，马是有灵性的动物，温驯、善良，从不主动进行攻击，如果你爱惜它，循序渐进地掌握基本技巧，再多多实践，学会骑马并不难，届时，你会发现它能很好地与你合作并同你一起分享你那前所未有、人马相依的快乐。马是高贵的动物，在人类通向文明的进程中，马的贡献是巨大的，它对人类的奉献远远地超过人类对马的付出。如果用拟人的方式表述马，它是最具贵族气质的生灵——潇洒的外表，宁静的内心和勇于拼搏的精神。

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