求助：马背平衡训练

    比如马背平衡训练、提高与马的和谐度训练这些基本的知识，哪个能说说

    每次都是自己在骑，感觉还是不太对

    要不再下去就真成了野骑了

    有点郁闷

    ..........究竟怎么玩骑马？

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本周五有个专业教练接受完快乐大本营的采访以后过来，在郑州停留一天，到时候俺跟他好好学学以后再跟你偷偷说

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QUOTE:

以下是引用军刀在2006-11-14 0:17:27的发言：

本周五有个专业教练接受完快乐大本营的采访以后过来，在郑州停留一天，到时候俺跟他好好学学以后再跟你偷偷说

太好了

期待ing.......

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还有俺 也偷偷说 h4v6sY

我也想偷偷听听行不？ : h# H) i5 G& u' ~9 a 4 t, v' ~/ j, u) `3 t+ P: G D9 [: lh4v6sY

〝馬上平衡〞大部分都是適應性的問題。在人的經驗法則裡，幾乎沒有凌空坐在一個一米多高度且會前後晃動的經驗，所以要能在馬上維持平衡是需要時間練習的。

初學騎馬的騎手在馬上，往往被馬匹往前或是往後搖晃。而騎手在馬匹腰部凹陷的地方傾斜踉蹌的晃動，不僅將導致馬匹背部僵硬，也會使得騎手因不舒服而緊張。

要克服這種情況，騎手必須善於使用你的身體和智慧。就是用你的身體以及你的四肢，學習配合馬匹的動作。用你的本能反射動作，來反應馬匹的動作以維持平衡。

盡快的去克服初學時期騎手身體的不穩定動作。如果你老是因為身體無法平衡，而導致畏懼的心理，如此將會使你永遠無法學習正確的騎乘方式，更甚而放棄馬術。建議在上課剛開始和結束前，試試脫蹬騎乘，從慢步開始然後是快步和跑步。

就如前面所言：要能在馬上平衡是需要時間練習的。如果你一週只騎乘一鞍時，當下一週騎乘時，要記住先前的印象是很不容易的。建議每週最少騎乘兩個鞍時，如果時間允許增加騎乘次數當然更好。

事實上騎手穩定的韁和腳的扶助，也是使馬匹獲得平衡的扶助。

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马背上的平衡咋找，那还是要多练习，要找住马的节奏，随着它的节奏把握自己的姿势，骑的多了就好了，每个人都可以做到,加油啊！ h4v6sY