经典骑坐姿势促进马匹受衔的奥秘

与西部马术非常明显区别在于，英式马术中提倡与骑手与马匹通过缰保持永恒的联系。换句话说就是，永远要保持缰的轻度紧张从而实现对马匹精确快速的控制。

既然是交流的方式，用缰的原则也就和人与人说话一样，彼此尊重----即首先要态度和蔼，但又要始终保持自己的主张；既要避免粗暴干涉，肯定和奖励也必不可少。获得尊重的马匹就容易管理，特别听话，干起活来精神十足，也非常卖力，这就是所谓“受衔”的状态。

这时很多人脑中就会浮现出一幅幅画面，展示出这种马的表现：马颈弓曲，顶部高昂，下颌微收，马脸接近垂直面，嘴角泛出泡沫，马头稳定，不摇不晃，腰背圆实挺起，后肢负重，球节能够运动到身体下方，马尾稳定下垂或者轻轻左右摇摆；骑手与马之间的双缰富有弹性，轻松而感觉不出来自马嘴拉扯的阻力。

上次说过经典的骑坐姿势是一个高效的姿势，它能够让你保持最大平衡的同时独立使用身体各部分进行扶助，达到对马匹最大程度的控制。这其中利用坐姿、脚蹬保持平衡是重中之重，也是保证双手稳定的独立前提条件。大部分马术初学者由于各种原因，会认为缰绳是骑马的核心，对这个“核心“的错误理解会放大缰绳的作用，导致骑手把一切骑乘要素统统交予双手，包括: 1. 帮助自身保持平衡：典型的表现是双侧上肢各个关节都保持紧张，在任何时候都紧紧拉住缰，无法保证骑坐的姿势和双手的位置、姿态，仅仅利用缰和衔铁的拉力把马嘴作为另一个支点来维持自身平衡。 2. 操纵马头代替扶助：典型表现有- 夸张地增大内方缰力度、角度，不能保证双手的位置和姿势，一味通过对马嘴实施巨大的拉力使马头转向内侧来转方向； 当骑手明白并做到了：1. 保持平衡的任务交给躯干的肌肉和双脚关节 2. 扶助的实施大部分部分由髋部重心偏移、小腿位置和语音变换承担之后，上肢就得到了极大解脱，可以借双缰稳定地和马嘴保持轻柔的联系，直到有命令要指示。

这时候观察骑手上肢的状态，应该有了显著的变化，体现在：1. 握缰方法正确，大拇指始终高于其他四指，双手肌肉保持轻微的握力 # S0 K$ |( Z: y! G, J2. 双侧腕关节保持正直，双手的位置保持在鞍前髻甲上方相对固定的范围之内3. 双侧上臂贴近躯干，肩关节、肘关节非常灵活地保持“前臂-腕关节-手-缰”复合体伴随马头在一定范围内被动运动，不受限制 .这样就算做好了人马对话的准备,也就是接受了衔铁的联系（on the aid/ accept the bit）。在这个基础上，大部分指示性的语言，例如转弯、停止、变步、快慢、抬头、低头，甚至收缩，就可以仅仅通过屈曲手指或旋转腕关节就达到预期效果。与此同时，支配肘关节和肩关节的绝大多数上肢肌肉也就很大程度得到放松，除非在必要时才发挥主要作用（比如让缰、调整缰绳长度时）。

双手的功能随着骑术的进展逐步弱化，当人马合作达到”默契“的程度，有时候不说话也知道该干啥，这也就是有人不用缰也可以骑得很好的原因所在。不要忘记达到这个程度的前提是”人与马的很多训练“，少一个词都无法实现。综上所述，要想马匹尽快受衔就得依靠稳定的双手给予明确、礼貌的指示，首先接受联系，而稳定的双手必须来自稳定的骑坐和准确的扶助。就此看来，马术基础关系重大，必须牢固掌握才能保证骑乘安全、愉快、有进步。

建立了轻柔稳定的联系还不足以维持联系，还要注意“稳定”还有一层心理层面的含义。市面上经过基础调教和普通训练的马虽然素质迥异，只要不是受过严重心理创伤或是生性乖戾，其认知情感都还是大同小异，能够随时准备接受新的训练。新买来的马和骑手需要大约6个月的认识和磨合，才能建立彼此相互信任的关系。所以在这半年中，在根据个人喜好塑造马的同时，骑手也必须随时接受马对你的考验和挑战。可以说半年后你的马大约是什么样跟这6个月的你们在一起的每一分钟都紧密相关。以前养成坏习惯可以在这时得到纠正，新的恶习也可以在这时大量涌现。因此作为马背上”受衔“的行为基础，就必须要约定”任何“时候都必须表示尊重。那也就是说，不尊重是不被允许的。马是很灵的动物，初现的错误不会超过三次就可以被纠正，改不了的毛病都是屡次被原谅的。这样的情况出现在马背上时也必须果断纠正，否则日后”不受衔“便是它”一向不敬”导致的后果了。

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与“缰的联系”有关的一个常见现象就是马出现伸长脖子“要缰”或者抬头“抗缰”的情况。这时，轻柔的双手就该体现出严厉的状态，来“限制”马这种拒绝联系的行为。（注意是限制，而不是往回拉；同时要运用双腿夹一下，一来可以作为警告一次，其次还提醒它继续往前不要停。）下图很形象描绘了经典骑坐姿势中手的功能：当马匹受衔的时候，双手随着马头运动保持稳定的联系，像在鞍前髻甲上方一个小箱子里自由运动，所有的让缰也都在这个范围之内；马一旦出现要缰，双手立即会碰到前方箱壁，阻挡了手向前超越限制范围，加上小腿的压力，瞬间的不适会让马匹意识到这种行为是不被允许的。这样一来，人和马身体各部分都各司其职，实现自我承载的，彼此都在放松的状态中工作。

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学习了，但对其中的奥秘，还是没能理解的了 + i7 T6 x, G2 Ah4v6sY

不错啊. 这个马场条件也非常好啊. h4v6sY

谢谢您的鼓励 h4v6sY

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