07.02.14沟通理解

       今天教练让我早点到马场，他可以看看我的情况。于是，我一吃晚饭就去赶公交，总算比平时早了半个钟头到马场。
       189看起来状态不错，比前两天状态好些了。我走到它的马房门口，189看到我，眼睛有些神采。把马备好，就进圈练习。我先把教练以前教的动作都作了一遍，最后走几遍地杆，感觉不错。骑师阿红在圈里看着我做动作，教练过了一会才过来。
       我把所有的动作都做完，询问阿红师傅还要改进的地方有哪些。他说我现在的重心转换、出脚、缰绳等都没有太大问题，只是能让马受衔就更好了。正中要害！这也是我这两天琢摸不透的问题。这时候教练走进沙圈，了解到情况，就跟我讲受衔的问题。

       教练叫我用左右搓缰的方式让马受衔，我心里觉得奇怪：以往从书上或网上了解到受衔的要领首先就是缰绳的稳定，为什么今天教练却让我搓缰呢？  教练所让我做的动作是这样的：首先，身体跟随外方脚的举落做‘起坐’。外方脚抬起时，身体也起来。同时，缰绳保持一定力度，但随马前肢运动，左右手有节奏的依次用力，轻轻搓马嘴。用力的手与马运动的前肢相反，即身体起来时拉内方手，坐下时拉外方手。
       这个动作是很早就学过的，有时候我会用它。但后来得知缰绳稳定的重要性时就很少用了。但我想，这几天我一直没有让马受衔，今天何不依教练的方法试一试呢？于是，我就这样做了。刚开始的时候，马不愿意向前，我就加大了腿辅助，并一直以声音作辅助。随着我骑坐力度的加大，189渐渐低下它的头，马颈部弯成弧形。我心里很兴奋，小心的保持手上力度的柔和，生怕打破这种平衡。慢慢的，我明显感到马背部的张力和弹性。整个马匹收缩而有力。在转弯的时候也不像以前那样生硬了，马颈良好的弯曲。马头随着我的搓缰而左右摆动，颇像视频马场马术中的动作。转弯的时候，我有意放松内方缰，检查马是否真正受衔，马果然没有改变它的姿势，看来是真受衔。这样走了一段时间，我将缰绳放长，马顺利的将颈部向下伸展，寻找衔铁。我很兴奋，也有一丝疑惑。

       于是教练开始给我讲为何要搓缰让马受衔。教练说：“其实很简单，你必须让马专注于自己的工作。搓缰并使马头左右摆动，马的注意力就集中在自己的工作上。同时，这种缰绳的动作还能帮马稳定自己的平衡。在做这个动作的时候，要保持手中力的柔软，柔软很重要。”
       教练并没有讲到缰绳稳定这个问题，他只是叫我融会贯通。教练常提示我，动作要灵活，多尝试新方法。
       今天还练了许多动作，也颇多体会。不过，我还是觉得重在理解。每天都应总结，体会细腻的动作。很多东西，也许自己早就知道，却因缺乏分析体会，让这种经验默默的流失了。

       189对我比以前积极了许多，人马之间的交流正一步步加深。我越来越喜欢这匹马了。

[此贴子已经被作者于2007-2-14 21:57:46编辑过]

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感觉很好.有进步就是值得高兴的事情

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羡慕啊！

看着马友如此的文字，真的是要全情投入了！

希望有一天自己也能给喜欢的马授上衔

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谢谢大家的鼓励！不过还有很多问题：

1虽然能做到让马受衔，马却缺乏前进的气势，马的腰部力量还是不够；

2马习惯转右不习惯转左，这与它早期参赛时的转弯方向有关；

3马的四肢有陈旧伤，还是迈不开步，不过柔韧度有所提高；

4马由跑步转换到快步的过程中，不够安静，有甩头的习惯。

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QUOTE:

以下是引用白玉骢在2007-2-15 9:20:44的发言：

谢谢大家的鼓励！不过还有很多问题：

1虽然能做到让马受衔，马却缺乏前进的气势，马的腰部力量还是不够；

2马习惯转右不习惯转左，这与它早期参赛时的转弯方向有关；

3马的四肢有陈旧伤，还是迈不开步，不过柔韧度有所提高；

4马由跑步转换到快步的过程中，不够安静，有甩头的习惯。

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又多学一招 h4v6sY