马术训练中马匹调教的基本原理

马术运动是一项人马配合共同完成比赛的竞技项目，骑手不仅自身的技术、感觉、比赛经验要求高，还需要了解马匹的基本调教原理，才能掌握马匹习性，才能挖掘马匹的能力，才能与马一起成长，取得理想的效果和成绩。如果骑手的知识面窄，调教方法简单，调教马匹的基本原理欠缺，就会使有潜力的马匹无法脱颖而出，无法达到预期的水平和目标，也会使有实力的并已取得较高水平的马匹渐渐衰退，无法保持原先水准，造成资源的浪费。本文通过四个方面的调马原理，分析调马过程中的利弊，使我们避免失误，提高成功率，为取得良好效果和成绩奠定基础。
一、循序渐进的基本原理
马是有个体差异的，不同的年龄，不同品种的马匹接受调教的适应能力是不同的；调教时必须考虑是什么品种，什么血统的马，什么年龄段的马，曾经接受过什么程度训练的马，给予正确的评估后，制定循序渐进的调教计划；例如：我们在调教奥运竞技项目的马匹时，通常是从四岁开始的，调教的内容应该是由易开始，从简单规整的慢步开始，到快步，再到跑步，马匹获得了简单的信号，知晓如何服从骑手的指令动作，如何转换步度，马匹在简单的平地训练过程中，逐渐学会伸长、中间、收缩等步幅，从中获得良好的平衡能力后，就可深化一些调教内容，如增加一定的低栏训练，地杆训练等，然后再评估马匹适应后，就可增加障碍的高度，增加连续栏的关联跳跃训练。不同血统的马匹也有差异，例如：纯血马比较敏感，比较神经质，对它的调教更要细心、安静，动作和缓，由简到难，一个训练内容巩固后才可进入下一个训练内容；那种超越年龄、急功近利、拔苗助长的调教方法，只会使马匹失去信心，注意力下降，技术动作走样，从而使有潜质的马匹失去上升的空间，失去成才的机会。
二、耐心与执着的原理
马匹调教需要参照人类幼儿教育的方法，即采用“连哄带骗加耐心，分门别类加执着，有趣成长加爱心”的调教方法，就能使不同类形、不同性格、不同能力的马匹都能获得恰当的教育，能为不同需求的人类服务，获得各自的快乐。有的马匹聪明机灵，接受能力强；有的则接受能力差一些；有的注意力相对集中，有的东张西望不专一；有的对周围的事物、声音特别敏感；有的过于沉闷、懒惰懈怠不努力；有的胆大不小心，有的胆小不进取。调教时，骑手要学会观察马匹，属于什么性格的马匹，给予恰如其分的训练内容。有的马匹一次次失误，骑手要有足够的耐心，调整训练的难易程度，并对马匹多一些包容；同时要掌握好训练间歇时间，一个内容不可训练时间太长，5-8 分钟可考虑休息一下，然后再进行下一个内容。对不够用心，不思进取，胆子较小的马匹，骑手要执着引导，方法要科学，手段要有效，使马匹逐渐改掉一些毛病，让其成长为有修养的、注意力集中的、有良好习惯的马，顺从人类对它的指令，勇敢自信完成各项人类的要求，人马愉悦达到和谐。
三、奖励与惩罚的原则
人与马匹通过彼此的相互沟通，共同愉悦地体验彼此带给对方的快乐，提高彼此生活乐趣和质量。对于人类最佳伙伴之一的马匹，应对它有更多的包容和爱意，多一些鼓励和奖励。人与马无法用语言沟通，重视和学会用肢体语言和声音与马沟通，既反映人类的文明素养、绅士风度，又能使马理解人类的意图、用意、要求，从而愉悦地接受人类的调教，逐渐成长为一匹有能力、有修养、有大气、有规矩的成熟马；因此，在调教过程中，骑手要对马匹一个好的表现及时给予奖励，可以通过拍拍马脖颈部位，马体臀部，和缓温柔的声音，或给予马匹爱吃的食物，让马匹精力集中地及时了解骑手的意图，使它愉悦地接受调教，积极地配合骑手完成训练内容。建立一个良好的条件反射过程对马尤为重要。相反，对马匹的任性，不服从，精力不集中，懈怠等行为，尽可能不可采取粗暴的鞭打，二是要在第一时间终止它的错误行为，然后重新再尝试；要有耐心地一遍遍教，不断地用肢体语言和声音鼓励它尝试；而简单的鞭打和使用马刺，只会造成马匹的抵触和反抗，使调教的计划无法实施。应该树立这样一个观念：鞭子和马刺在调教过程中主要是起到威慑作用，而不是惩罚工具。只有确认马匹是懈怠、偷懒的时候，在诱导不起作用的情况下，采取短暂的、温和的处罚方法为好。调教过程中遵循诱导、鼓励、奖励为主的原则，将使马匹获得良好的健康性格和技术积累，将使调教工作事半功倍；而不恰当的惩罚只会造成马匹抵触、反抗、不配合，从而使调教工作事倍功半，甚至毁掉马匹的成长前途。俗话说：有其父必有其子。马圈里也有类似的一句话：马如其人。什么样的骑手调出什么样的马匹。
四、运动量合理掌控的原理
马匹如人类的幼儿，精力不可能长时间集中，相对容易分散；马匹的腰背和四肢也是相对薄弱的和容易受伤的地方；因此我们在调教过程中要特别注意训练量、强度的掌控，训练时间尽可能控制在1 小时之内，可分成三块执行，即准备活动10-15 分钟，让马匹头部向前下方伸展，让马匹的背部充分伸展，让马匹的四肢通过直行的伸、缩和侧向的交叉，使马体柔软和肌肉预热起来，为训练内容做好准备。正式的训练内容一般在40 分钟以内，分成三到五个部分，每个部分的练习内容尽可能不重复，每个部分的训练要尽可能有趣味，每个部分结束有二到三分钟的间歇；每个部分中要有不同步度、步幅、节奏，强度和难度的训练，使马得到全面、平衡的发展；那种一味地收缩训练，一味地局部负担较重的训练都容易造成马匹疲劳和受伤，影响整个训练计划的执行，影响整体的训练效果。最后的整理活动需要5 分钟以上的时间，让马伸长的慢步放松，有利马匹体症的正常恢复。要遵循个体差异、分别对待的原则，年龄差异、训练年限和水平的差异、马匹品种的不同，都是运动量掌控的考虑因素。马匹的生理结构可想象为一台手风琴，手风琴需要拉出美妙动听的音乐，就必须有风箱上下彻底地拉开和压缩才能做到，马匹调教训练过程中也应遵循这一原理，有伸有缩，有放也有收，有直也有侧，这样的训练才能使马有一个良好柔韧身体，稳定的平衡肌能，顺从配合的性格，才能便于人的驾驭和优异成绩的取得。
综上所述，骑手在马匹调教过程中所起的作用是至关重要的。骑手不仅仅是一名运动员，不仅要懂得骑马，更应懂得调教马，懂得调马的基本原理，懂得马匹的生理机能，懂得马匹的心理学和行为学，自身有很好的修养，有很宽的知识面，才有可能成为一名优秀的骑手，才有可能获得成功。因此，调马是一项难度大、周期长、较为复杂的工作，必须倾注骑手的心血和爱心，必须要有学无止境地学到老的态度，才会逐渐成长为一名懂马的马语者。
来源：马术杂志

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